[...] inaczej osadzony środek ciężkości, dlatego robią rzeczy, które białym ciężko wychodzą. w Breakdance akurat najlepsi byli portorykańczycy i biali. plus mały art http://www.bjjee.com/articles/why-eastern-europeans-have-all-the-physical-attributes-to-dominate-bjj-and-grappling/ ps. nie jestem ohydnym rasistą :-| Zmieniony przez - pilek w dniu [...]
W razie jakby ktos coś aktualnie trenował https://www.youtube.com/watch?v=lVJ5x0gFusw kurde dobry patent. w ogóle ten catch wrestling to razem z sambo to nie dość że z powodzeniem konkurują z bjj na glebie to jeszcze chyba dwie pojedyncze najbardziej kompletne sztuki walki
Ale jedząc 3 posiłki dziennie trudno jest dostarczyć organizmowi tyle wartości odżywczych, żeby mógł dobrze rosnąć. Qrcze, każdy ma inne zdanie i bądź tu mądry . Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką
[...] Póki co nie jest mi ta wiadomość potrzebna, ale jeszcze się na pewno przyda . Z drugiej strony, z tego co mi wiadomo, znaczna większość ludzi nie przynależy ściśle do jednego "rodzaju". Tzn np mało kto jest typowym ektomorfikiem, a częściej ma cechy zarówno ektomorfika, jak i np endomorfika. Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką
Ale co to jest ten metabolizm spoczynkowy? Mam rozumieć, że jak ektomorfik (np. ja) będzie jadł 6 niedużych posiłków i dorzuci do tego aeroby, to bardzo łatwo spala tkankę tłuszczową? Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką
2 to bez przesady, mówmy raczej o 3. Co nie zmienia faktu, że też nie wiem jak w siebie tyle żarcia w 3 posiłkach wcisnąć. Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką
[...] z boku / na marginesie - co to bedzie swiadczyc o MMA, jesli Pudzi wygra z Bedorfem, ktory trenuje z 3 razy dluzej (a moze i 4?) i mial tam wczesniej jakies osiagniecia w bjj, trenowal w Golden Glory itd. Jeszcze jakby Pudzi byl faktyznie jakims ultra talentem (jak Ngannonu, ktory po 4 latach treningu walczy o pas) a wrecz i przeciwnie. Taka [...]
[...] z boku / na marginesie - co to bedzie swiadczyc o MMA, jesli Pudzi wygra z Bedorfem, ktory trenuje z 3 razy dluzej (a moze i 4?) i mial tam wczesniej jakies osiagniecia w bjj, trenowal w Golden Glory itd. Jeszcze jakby Pudzi byl faktyznie jakims ultra talentem (jak Ngannonu, ktory po 4 latach treningu walczy o pas) a wrecz i przeciwnie. Taka [...]
[...] z boku / na marginesie - co to bedzie swiadczyc o MMA, jesli Pudzi wygra z Bedorfem, ktory trenuje z 3 razy dluzej (a moze i 4?) i mial tam wczesniej jakies osiagniecia w bjj, trenowal w Golden Glory itd. Jeszcze jakby Pudzi byl faktyznie jakims ultra talentem (jak Ngannonu, ktory po 4 latach treningu walczy o pas) a wrecz i przeciwnie. Taka [...]
[...] które trzeba im dostarczyć. Muszą przecież mieć z czego się odbudować po treningu. Dlatego cały czas mi się wydaje, że rzadsze jedzenie posiłków sprawi, że odłoży się więcej tkanki tłuszczowej niż byśmy sobie tego życzyli, nawet u osoby trenującej. Z kolei przyrost mięśni może zostać spowolniony. Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką
A skąd wiadomo która to wersja... chodzi mi o to 500/200 czy coś... ja właśnie zacząłem brać i na opakowaniu w składzie występują te 2 liczby 500 (unikalna zastrzeżona mieszanka) i 200 (B12)... czy to o to chodzi? Dodam od razu że wczoraj wieczorem wziąłem pierwszą kapsułkę ok godziny 19, później na 20 poszedłem na trening BJJ (2 godziny). Nie [...]
Ja jestem już po 6 kapsułkach, dziś rano połknąłem szósta - od początku biorę 2 sztuki dziennie, czyli pierwszego dnia wziąłem popołudniu bo tak do mnie dotarła przesyłka i mam 2 pełne dni przyjmowania za sobą. Zaczynam odczuwać to co inni czyli zwiększoną potliwość, osłabiony apetyt, trochę przyśpieszony puls (mierzyłem jakąś godzinę po ciężkim [...]
Siła pomogła mu mocno w zapasach. Taki siłowy dzik obali całkiem sporo osób. Dzięki zapasom zależał zarówno Jaya Silva czy też Oliego Thompsona. W pierwszej rundzie też udało mu się zależeć Grahama, ale potem gazu zabrakło. Przykład innego co przeszedł do MMA - Lesnar. Lesnar też nigdy talentu do stójki nie miał, ale wcześniej trenował zapasy i [...]
raczej mieśnie mase zawdzięczam tez nogą ktore mam mocne , pozatym trenuje Bjj od 4lat i naprawde nie boje sie na ulicy i o swoją dziewczyne , oczywiście nie kozacze teżA pozatym moja dziewczyna ma 165cm i jest 5cm rożnicy i jest spox , ajej były miał 189cm i ja dzisiaj nachodzi , a mnie bardzo nie lubi i dotego cały czas kozaczy Zmieniony przez - [...]