biala

Póki co testowałem dwa smaki: Biała czekolada oraz Chocolate-Cookies oba bardzo smaczne, zarówno w postaci szejka jak i dodatku w kuchni (placki, polewy, gofry itd) dobra rozpuszczalność i bardzo atrakcyjna cena :-))

26.10.2014 trening: LEGS 1. uginanie nóg leżąc 10 powtórzeń 2. MC na prostych nogach hantlami 12 powtórzeń 17,5kg-30kgx 10 3a wykroki chodzone, dalekie kroki 4x 15 na nogę 12,5kg/15kg/15kg/17,5kg (ciężar na rękę) 3b wypychanie wałka na maszynie (pośladki) 4x 20 4a wspięcia siedząc 40/30/20/40/30/20 4b kółko na brzuch / unoszenie nóg wisząc na [...]

05.11.2014 trening: NOGI Z samego rańca pobiegłam na trening, moi współlokatorzy jeszcze spali, a ja już ze sztangą na barkach dygałam %-) 1. przysiad ze sztangą na barkach 3 serie rozgrzewkowe 65kg x 4 @-) 60kg x 6 50kg x 10 45kg x 12 (3 serie) 2. uginanie na maszynie leżąc 6x 10 powolne opuszczanie 3. MC na prostych sztanga 4x 12 4a wykroki [...]

Wyniki 17. kolejki KSZO vs Znicz Pruszków 1:0 Wisła Płock vs Pogoń Szczecin 0:1 ŁKS Łódź vs Motor Lublin 5:2 GKS Katowice vs MKS Kluczbork 0:1 Górnik Zabrze vs Widzew Łódź 0:1 GKP Gorzów Wielkopolski vs Sandecja Nowy Sącz 0:0 Podbeskidzie Bielsko-Biała vs Flota Świnoujście 1:2 Dolcan Ząbki vs Górnik Łęczna 4:0 Warta Poznań vs Stal Stalowa Wola 0:0

Te prawie paleo -to wiesz...poematy można pisać, ludzie idąc za modą mocno demonizują pewne artykuły spożywcze. Ale każdy ma wybór. Co do strączków - jak najbardziej dobra opcja. Ale tutaj również należy brać poprawkę (do poczytania : http://potreningu.pl/articles/4257/substancje-antyodzywcze--co-to-takiego ). Wszystko wiąże się z jednym słowem [...]

Białko petarda: rozpuszczalność w wodzie i mleko 10/10 smak 9/10 - 9 bo niektore smaki srednie dla mnie Testowane smaki: czekolada i masło orzechowe - smakuje troche jak jakies biszkopty/ciasteczka :D biała czekolada - może być, ale dla mnie za mało slodkie karmel - najlepszy smak, po porcji z mlekiem odechciewa się slodkiego na caly dzien - [...]

Przypominamy ze to juz jutro Zapraszamy wszystki Bielski Biała Kulb KLimat 12.11.2006

Jak będzie to pewnie weźmie. T-shirt Wolf Pond sprzedany Zostało kilka rzeczy, polecam właśnie t-shirty oraz białą bluzę

B:300 W:50-60 T:50-60 = 1200 + 240 + 540 ( przy najwyższych lotach) = 1980 kcal. Człowieku, rozwalisz sobie gospodarkę hormonalną... Nie mówiąc o tym, że twój metabolizm zwolni i guzik z tej redukcji będzie. Ironia metabolizmu jest taka, że często redukujesz szybciej na wyższych kaloriach :) Kto je 300g białka? Oblicz swoje zapotrzebowanie [...]

B:300 W:50-60 T:50-60 = 1200 + 240 + 540 ( przy najwyższych lotach) = 1980 kcal. Człowieku, rozwalisz sobie gospodarkę hormonalną... Nie mówiąc o tym, że twój metabolizm zwolni i guzik z tej redukcji będzie. Ironia metabolizmu jest taka, że często redukujesz szybciej na wyższych kaloriach :) Kto je 300g białka? Oblicz swoje zapotrzebowanie [...]

[...] zadna monotonia mi nie przeszkadza jesli chodzi o ryz/kurczaka (moge zrec caly czas). Do kazdego obiadu dorzucone beda warzywa, rozne w zaleznosci od dnia (ogorek, pomidor, biala kapusta, marchewka, buraczki etc). Do tego suple typu omega 3, jakis zestaw witamin. 1) sniadanie Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 200 ml Płatki owsiane 100 gram [...]

moje ulubiona pychotka, nagroda za cieżki trening, biała czekolada z truskawkami mniaaaam, polecam lekko zmorozić i wychodzą pyszne lody carte dor algidy to nie jest ale zawsze jakaś odmiana :) najlepsze smakowo z wszystkich sciteca, chyba lepszy ma tylko scitec z chromowanej lini - premium 7 mleczna czekolada, jak się znajdzie na liście 'odżywek [...]

Smak poezja, miałem białą czekoladę z truskawką, kawałki truskawki w środku, po prostu super.

już nie będę grzebać wstecz - to teraz właściwie jaki etap jest? Cel: masa a etap ustalenia odpowiednich kalorii pod masę %-) trochę mam problem z kaloriami bo dokładam ciągle i nic nie idzie w dodatku ciągle głodny jestem od wczoraj ucięcie węgli na koszt podbcia tłuszczu kcal 3500 aktualnie teraz pozostaje obserwacja jak się organizm będzię [...]

ŁKS Łódź - Lech Poznań 1-0 Polonia Warszawa - Lechia Gdańsk 1-0 Cracovia - Korona Kielce 1-0 Ruch Chorzów - PGE GKS Bełchatów 1-0 Widzew Łódź - Wisła Kraków 0-1 Śląsk Wrocław - Górnik Zabrze 1-0 Legia Warszawa - KGHM Zagłębie Lubin 1-0 Podbeskidzie Bielsko-Biała - Jagiellonia Białystok 0-0

ŁKS Łódź - Lech Poznań 0-0 Polonia Warszawa - Lechia Gdańsk 0-1 Cracovia - Korona Kielce 1-1 Ruch Chorzów - PGE GKS Bełchatów 2-1 Widzew Łódź - Wisła Kraków 1-2 Śląsk Wrocław - Górnik Zabrze 2-0 Legia Warszawa - KGHM Zagłębie Lubin 1-1 Podbeskidzie Bielsko-Biała - Jagiellonia Białystok 0-2

ŁKS Łódź - Lech Poznań 1:1 Polonia Warszawa - Lechia Gdańsk 2:1 Cracovia - Korona Kielce 0:1 Ruch Chorzów - PGE GKS Bełchatów 1:0 Widzew Łódź - Wisła Kraków 0:2 Śląsk Wrocław - Górnik Zabrze 2:0 Legia Warszawa - KGHM Zagłębie Lubin 2:1 Podbeskidzie Bielsko-Biała - Jagiellonia Białystok 0:1

ŁKS Łódź - Lech Poznań 0-1 Polonia Warszawa - Lechia Gdańsk 2-1 Cracovia - Korona Kielce 1-1 Ruch Chorzów - PGE GKS Bełchatów 2-1 Widzew Łódź - Wisła Kraków 0-2 Śląsk Wrocław - Górnik Zabrze 1-0 Legia Warszawa - KGHM Zagłębie Lubin 2-1 Podbeskidzie Bielsko-Biała - Jagiellonia Białystok 2-1

ŁKS Łódź - Lech Poznań 0:1 Polonia Warszawa - Lechia Gdańsk 1:0 Cracovia - Korona Kielce 2:0 Ruch Chorzów - PGE GKS Bełchatów 1:1 Widzew Łódź - Wisła Kraków 0:1 Śląsk Wrocław - Górnik Zabrze 2:1 Legia Warszawa - KGHM Zagłębie Lubin 2:0 Podbeskidzie Bielsko-Biała - Jagiellonia Białystok 1:1

ŁKS Łódź - Lech Poznań 1-1 Polonia Warszawa - Lechia Gdańsk 2-1 Cracovia - Korona Kielce 2-1 Ruch Chorzów - PGE GKS Bełchatów 2-2 Widzew Łódź - Wisła Kraków 1-2 Śląsk Wrocław - Górnik Zabrze 2-1 Legia Warszawa - KGHM Zagłębie Lubin 3-0 Podbeskidzie Bielsko-Biała - Jagiellonia Białystok 1-0