bcaa 11

napisałem wyzej ;) bo jezeli chodzi Ci o coś jeszcze dodatkowego (nie kreatynowego), to praktycznie do takiego zestawu mozesz dokupic wszystko , np. jakis antykatabolik (bcaa), cos na noc (zma,gaba), odzywki jak sa braki w jedzeniu (gainer/bialko) itd itp Zmieniony przez - Banan w dniu 2012-11-06 16:21:13

Za duzo bialka, za malo wegli. No i poszlo :P Tylko nie mam z nim kontaktu teraz, bo to taki kolega kolegi siedzacy w tym fachu i kiedys przy piwku sobie pogadalismy. No ale chodzi mi konkretie Czy przy dobrej diecie, zma+bcaa+multiwitamina zwieksza chociaz o 10% tepo przyrostow? Zmieniony przez - david13 w dniu 2013-06-11 19:09:36

Jeżeli dieta będzie dobrze dobrana to nie ma opcji żeby nie zwiększyć masy. Do dobrej diety potrzebny jest odpowiednio dobrany trening. Musisz jednak pamiętać, że każdy organizm jest inny i inaczej będzie "rósł" nikt Ci nie napisze, że to będzie 10 czy 11%. Bcaa zawsze spoko i przydaje się natomiast moim zdaniem zma zbędę i multiwitamina w [...]

[...] . Z tym ze stosuje innowacyjna metode, ktora doradzil mi trener z silowni, zeby na noc jesc weglowodany, a rano bialka. Madrze to uzasadnil, wiec zobacze jaki bedzie efekt. 11)przewidziane finanse na cykl -mam glutamine i bcaa , zapomnaielm dodac ze jeszcze mam monohydrat olimp i bialko nitro progen z treca 12) uwagi i sugestie - czekam od was

[...] 3) waga/wzrost 75kg 175cm 4) staż treningowy 2-3 lata siłka z przerwami 5) cel cyklu : wyrzeźbić ciało, wzrost siły 6) stosowane już wcześniej suplementy białka, kreatyny, bcaa, spalacze 7) stosowane wcześniej spalacze : machine man burner, thermo speed burner, lcarnityna 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od : brak 9) ilość [...]

Nie spalisz tylko w tych miejsach tłuszczu tłuszcz równomiernie zostaje spalony z cąłego ciała Dodatkowo poleci ci troche z mięśni Więć Stosuj Odpowiednia Diete Redukcyjna Plus Jakieś Spalacze BCAA, L-glutamine, Kreatyne, mozesz nawet HMB użyć jako antykatabolik ale dopeiro jak juz bedziesz miec wszsytko Ale pamietaj bez diety redukcyjnej i [...]

[...] chodzi mi o dania główne (śniadanie,obiad,kolacja, a lekkie posiłki to np. owoc czy cookolwiek. Oto lista supli jakie kupiłem : *System Portein 80 - 2500g *Creatine 200 tab *bcaa 300 kap *olej mct 400ml Owe suple polecił mi pan ,który ukrywa się pod adresem mailowym szanującej się na polskim rynku firmy sprzedającej suple. Więc poroszę o pomoc w [...]

[...] 2) wiek 20 3) waga/wzrost= 185/95 4) staż treningowy= 3lata 5) cel cyklu= masa 6) stosowane już wcześniej suplementy= storm, shock, mono3x, kre alkalyn, nitroII, hp, bcaa (pare niepełnych cykli) 7) stosowane wcześniej spalaczy= scorch, 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych=od grudnia nic 9) ilość dni wolnych od kreatyny= [...]

To zacznij tą diete stosowac, bo ona bedzie kluczem :-) Jeśli już to ogarniesz to z supli możesz dać kreatyne, beta alanine, bcaa Do tego mozesz dorzucic jakis preparat witaminowy Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-11-24 15:03:04

Zgadza się, dobrze Ci się ćwiczy po BCAA, bo to efekt placebo. Ten produkt nie zawiera żadnych substancji które mogłyby w jakikolwiek sposób wpłynąć na jakość treningów. Niemniej, niektórzy spożywają wit.C ''lewoskrętną'' i nie chorują, także efekt placebo może silnie oddziaływać na psychikę %-) %-) Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-12-04 [...]

Bim Masz pewność że te aminy KGB to 100% hydrolizatu? i z jakiej firmy biorą? a i zarzuć na priva jak możesz - orientacyjnie mniej wiecej - po ile bedziesz miał BCAA+G Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-09-02 11:07:17

1) raczej nie chciał bym się tu afiszować fotkami, nie ma co podziwiać, lekko zbity raczej nie chuderlak, troszke brzuch zaniedbany 2) 28 3) 87kg / 180cm 4) systematyczny trening 3 lata 5) powiększyć obwody, ale nie brzucha :) 6) jakiś rok temu zjadłem pół opakowania Test Freak, fajnie mięśnie robiły się twarde i długo sie ten stan utrzymywał po [...]

nie wymiękaj bierz. To nie jest tak, ze kończy się termin o godz 11:55 i o godz 00:05 dnia nastepnego juz sie nie nadaje do szamania bo jest po terminie. Zapodaje BCAA 3 m-ce po terminie bo mi wyszła data na sklepie i zyje Zmieniony przez - VOLT7777 w dniu 2009-01-01 14:53:33

Kup sobie np bcaa z activlabu tam jest gluta.Mozesz robic aeroby po treningu silowym .- za niedlugo tez tak bede wlasnie robic.Chociaz ile pojdzie na brzuch to zalezy co będziesz jeść : ) Zmieniony przez - dymek5551 w dniu 2013-04-11 16:26:49

Widać jesteś nakręcony na siłownię i chcesz jak najwięcej rezultatów, bardzo dobrze ;). Nie, nie 'stracisz' formy heheh, po prostu przełóż trening na JUTRO, a kolejny wykonaj zgodnie z planem, nic się nie stanie. Ewentualnie kolejny trening zrób na mneijszych obciażeniach, ponieważ trenując wtorek, sroda regeneracja będzie znikoma ;) A o [...]

Ankieta 1.WIEK: 17 2.WAGA: 75 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: -Biceps: 37 -Klata: 108 -Udo: 52 -Talia: 88 5.STAZ NA SILOWNI: około 1 rok 6.CEL SUPLEMENTACJI: masa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: NITROBOLON2, PEAK PLUTONIUM, BCAA G-FORCE, HMB REVOLUTION 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: ok 300 zł 9.POZIOM BF% (mniej [...]

wszystko git. mozna dac bcaa przed treningowo rowniez Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-09-11 18:00:23

Witam raz jeszcze! No to tak zakupilem sobie pare odzywek i co do nie ktorych to prosilbym o doradzenie w dawkowaniu: Hi-Tec Nutrition BCAA Powder ( TST ) 500g Amino's Essential - Jak najlepiej dawkowac? OLIMP CARBO-NOX CARBONOX 4KG CARBOHYDRATE RECOVERY CARBS ALL FLAVOURS 4000G - Do uzupelniania diety + dobra opcja byloby popijanie sobie takiego [...]

hmm... i tu bedzie problem bo nie mam zadnego bcaa sama metaxa nie wystarczy bo bardziej w tym celu ja biore niz pod katem masy :) zaczynam czuc powoli cieplo "wewnetrzne" i lapy zaczynaja latac jak na kacu :) Zmieniony przez - epz w dniu 2010-01-26 11:16:26

Wiarygodność firm na tym samym poziomie, dlatego trzeba każdy produkt analizować osobno cena/skład. Czytać dokładnie etykiety bo cena często wynika właśnie ze składu. Obie firmy można polecić. Nowe napoje Activlaba polecam, idealne na trening a koszt niższy niż redbull a +10g bcaa prawie Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-03-14 11:37:25