bcaa 11

flex, wiem ze mono to kreatyna.. zrobic cykl mono+przedtreningowka z kreatyna+bulk+bcaa Po tym poście nie można tego wywnioskować. bez przesady juz z ta dieta.. wg. niektorych tutaj bez diety w ogole nie warto chodzic na silownie, a znam multum osob ktore osiagnely duzo bez diety. jem wszystkiego duzo, staram sie jesc malo tlustych rzeczy, nie [...]

bcaa pij podczas trenigu kolego Zmieniony przez - Danieloo w dniu 2010-01-02 11:50:05

[...] zaskakujacego zakonczenia, ze moze zakrztusisz się chociaz tym glycergrowthem i pojawi sie biala chmurka prochu w powietrzu... co do mixow: jablczan argininy 5g + 15g bcaa + "ef+kofa" wg uznania. zadnego carbo. ja nie lubie wysokoindeksowych wegli (malto, glukoza, sacharoza itp...) przed treningiem. Zmieniony przez - faftaq w [...]

bcaa treca jest całkiem całkiem. Własnie je uzywam Zmieniony przez - Pietruch88 w dniu 2006-11-03 22:38:32

Trenować regularnie to rzecz jasna będę trenował regularnie .. BCAA Xplode power Thermo speed Whey protein complex 100% Zmieniony przez - haccle w dniu 2014-06-03 11:58:09

Z kreatyna to nie problem akurat po przez zazywanie bezposrednio do ust i zapijajac woda ale bcaa to juz jest dramat, tak ohydny smak wybralem ze ciezko idzie przepić to :D Zmieniony przez - lajzool w dniu 2017-01-11 16:23:43

Generalnie naturalne smaki są lepsze (wolne od słodzików/więcej bcaa) ale zazwyczaj niesmaczne. Nie chce generalizować, aczkolwiek w większości można to odczuć. Nast. razem zapytaj jak Flex wyżej wspomniał. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-01-11 16:45:30

trochę bez sensu te dodatki, ale ujdzie. argininę do cell pumpa przed treningiem ze 3 gramy, tauryna po treningu i rano, do procji mono zawsze z 1.5 grama..dextro do monohydratu czyli po treningu i w dni wolne rano ze 30 gram, bcaa - po treningu siłowym. zdr. Zmieniony przez - miętki w dniu 2005-11-21 00:31:18

przy twojej wadze bcaa zbedne ale jak chcesz to szamaj. Polacz jakiegos spalacza np thermo speed lub metha burn xtp z l-karnityna w dawkach 2-3g dzienni. Oczywiscie podstawa dieta i aeroby. Zmieniony przez - giecik w dniu 2005-11-10 20:07:39

[...] jeśli chodzi o odżywki to biorę thermo speed 2 tab na czczo i 2 tab pół godziny przed treningiem, oprócz tego jabłczan kreatyny 6g + L-arginina 3g, a zaraz po treningu bcaa 6g. obiad ok pół godziny później. Z góry dziękuję za pomoc ;) pozdrawiam /SFD/Images/2015/4/15/0a004101e2774817ab8cd62f064fe7c8.jpg Zmieniony przez - WuNnD w dniu [...]

to lepiej wziąć to bcaa http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html carbo moze być i ile na bialko mozesz kasy wydać ? Zmieniony przez - ShawNs w dniu 2012-04-08 11:10:58

[...] sie probka Porownac wiec ich nie moge niestety sklad podobny minimalnie wiecej dodatkow noko ma, dla mnie bardzo dobrze cwiczy sie na nim jedynie co brakuje to 3-4g bcaa w porcji i byloby zacnie. Noko solo nie polecam, najlepsze kombo to z cp, z mono jesli bardziej nam na masie zalezy pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2009-05-06 [...]

Załączam niżej plan treningowy , który miał znajdować się w pierwszym poście ale przez przypadek wysłałem "witam" Dane o mnie Wiek 19 lat Wzrost 186 Waga 82 kg Staż : Rok Suplementacja : BCAA 8 tabsów dziennie , kreatyna Cel treningowy : wytrzymałość + ogólny rozwój mięsńi Poniedziałek - klatka piersiowa + triceps Wyciskanie leżąc 4x12 Wyciskanie [...]

1.16 2.83 3.184 4.biceps 39 klata 104 udo- talia- 5.13 miesięcy 6.Masa 7.2 cykle na mono , pare kilo gainerów i białka , tauryna i bcaa 8.około 300 zł 9.nie mam aparatu , ale tłuszczu to dużo nie ma 10.mezomorfik 11.klata 105kg przysiad - martwy 105kg*7 12.nie

tst hiteca - 500g bcaa powder treca - 500g aminostar chyba tez cos miał Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-11-20 17:22:45

Mam to szczęscie że jak jestem na cyklu czy nie to moja waga jest taka sama a nawet maleje z 1-2kg. Zaczęłam robić teraz sporo cardio. Zaczełęm również się inaczej odżywiać , dużo ograniczyłem kalorii i uważam co jem. Na cyklu będę chciał dorzucić białko oraz BCAA. Brdziej w pytaniu mi chodzi czy ten cykl (prop+ winko) będzie wystarczający mocny [...]

dokładnie tak, animal pack nie ważne, zawsze jedna po śniadaniu animal cut możesz zobaczyć jak działa i brać np. tylko jedną w DNT a bcaa jak pisałem najlepiej okołotreningowo jako antykatabolik Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-05-21 11:02:54

aktualnie biore tylko w dni treningowe nie sa w prochu- jak mam dostep, zawsze kupuje bcaa mega caps olimpu ogolnie kieruje sie cena i promocjami na allegro lub ebay ostatnio widzialem glutabolic w dobrej cenie Zmieniony przez - boogie w dniu 2008-11-15 16:52:08

[...] opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 17 3) waga/wzrost 74/170 4) staż treningowy 8,5 miesięcy 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy ester kreatynowy bcaa glutamina białko hmb(mało) 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 1 cykl chce zacząć [...]

CYZli dam z 2 tygonie regeneracji... ale powiedz mi poczas regeneracji, łykać BCAA, MZB, WItaminy + oczywiscie dieta odpowiednia i obciazenai zmniejszyc o 20-30%?? Zmieniony przez - JAROCH1 w dniu 2009-03-17 21:11:52