bcaa 11

[...] otrzymałem w Vitamin-Shopie.Chciałbym tylko plan treningowy pod okiem fachowca.Nie ukrywam że kładę nacisk na powiększenie ramion.Wcześniej stosowałem już cykle kreatynowe i bcaa. Rano: -Creatine MICRONIZED 200 MESH 5 kaps. Śniadanie 7:00 Płatki owsiane - 75g Mleko - 200 ml Kakao - 10g 3 jajka (gotowane, jajecznica itd.) 1kromka chleba [...]

[...] Medico bądź DNA - który wybrać? 2 flakony po 10ml, -Prop z Flor Medico 3x 10ml, -Meta RAZAK 200 tabletek, do tego takie pierdoły jak 2x 1,8kg ostrowi, 6,8kg mutant mass i bcaa i wiadome odblok po cyklu. i teraz czy taka rozpiska będzie ok? 1-6 tren - w każdy dzień 0,5ml czy co drugi dziń 1ml? 1-6 meta - codziennie po 4-5 tabletek, 2-7 prop - [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 97 Wzrost : 184 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ~22-24% Aktywność w ciągu dnia : praca /dom Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu bieganie (zacząłem) Odżywianie : mam słabość do słodyczy, piwa, pepsi fastfood ale to wywalam Cel : redukcja rozłożona w czasie, osiągnięcie formy [...]

Witam wszystkich. Aktualnie skończyłem 3 miesiąc planu (rozpisany trening i dieta) na spalenie tkanki tłuszczowej z zachowaniem mięśni (wcześniej ćwiczyłem raczej bez konkretnych rozpisek w sumie jakieś 11 miesięcy). Osiągnąłem mniej więcej pożądany wynik i chciałbym rozpocząć plan na zbudowanie suchej masy mięśniowej. Tu pojawia się prośba o [...]

[...] darowac sobie teksty typu- po cyklu nie bedziesz mial watroby, wysrasz jelita i inne pierdoły. Po prostu prosze o sugestie dotyczące dawkowanie. DO cyklu bedzie białko,bcaa,zma, omega witaminy i osłonki. do tego oczywiscie dopięta na ostatni guzik dieta. w zeszlym roku Po 5 miesiecznej kuracji izotekiem 100mg/dzień miałem idealne wyniki [...]

[...] sie to zmienic :). Mam pytanie: czy jest taka mozliwosc, zeby przy redukcji maksymalnie zmniejszyc spadki masy miesniowej i sily? Czy tutaj beda potrzebne suplementy - bcaa? Mam zamiar takze kupic spalacz - clen burexin II. Silka 3-4 x w tygodniu, bieganie lub inne formy sportu 2-4 x w tygodniu. Chcialbym zrzucic z 5 kg fatu w jakies 3-4 [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Classic_ISO_100_i30003_d380x380.jpg Opis - NIE ZAWIERA białek roślinnych - Wzrost beztłuszczowej masy - 6g BCAA w porcji CLASSIC ISO 100% zawiera wysokiej jakości szybko wchłanialny izolat białek serwatkowych o wartości biologicznej BV 159, który zapewnia błyskawiczny dopływ aminokwasów oraz reszty składników [...]

[...] Nexium 2 buteleczki -Meta 10 "methandrolone" 100tabletek firmy Pharma-P -clomid -HCG -osłonkę planuje zakupić Essentiale forte -odżywki : Bulk od allnutrition, cm3 trec, bcaa xtraa, vitaminall sport (cm3 myślałem żeby zostawić Pod koniec cyklu resztę jem już :) ) W czwartek chciałbym zacząć od teścia, i brać poniedziałek-czwartek. Czytałem [...]

Poza tematem wszystko na powaznie. Witam, kilka słów o mnie w ankiecie. Dopadlo mnie znudzenie moim treningiem, jak i lekka stagnacja przez co odebralo mi calkowicie checi do silowni. Wracam po tygodniu przerwy, zrobionej by wrocilo do normy, z nowym planem i chcialbym byscie go ocenili. Plan ulozony przez osobe z tego forum, nie bede wspominal [...]

[...] roku i potem robiłem mase dorzucająć Storm Universal'a wiadomo jak to jest z masą po redukcji nie wiem ile % dała dieta i trening a ile odżywka.Myslę teraz nad połączeniem Kreatyny mono +jabłczan+aakg i moze jakieś bcaa , co wy na to ? czy to dobre połączenie przy moim doświadczeniu z odżywkami? Zmieniony przez - niveas w dniu 2011-08-29 15:18:58

[...] włoskie, serek wiejski, banany, pomarańcze , jabłka, cytryny, grejfruty czasem wody cisowianka, muszynianka suplementacja witaminy i minerały z olimpu omega z olimpu bcaa olimp przed i po treningu carbonox olimp na każdym treningu gainer czasem dla uzupełnienia ale raczej żądko piję jeszcze herbaty słodzone miodem z ryb jadam łososia [...]

[...] przed treningami jeść 45-60mg efki? Oto dieta : Dieta na PN, ŚR, PT Posiłek I 09.00 729kcal Płatki owsiane 150g + 50g WPC Trening 10.30 Odrazu po - 6 x Aminy + 8 x bcaa + 6 x glutamina + 65g vitargo (50W) 40 min. po treningu (12.30) 493kcal Płatki owsiane górskie 100g + 30g WPC Posiłek III 14.30 329kcal 150 g wołowiny + Brokuły [...]

[...] Zastanawiam się nad celem cyklu, myślę że ostatnio zalało mnie i straciłem twardość mięśnia, więc zrobię cykl na czystej diecie, 7-8 posiłów, suple: witaminy, hydrolizat, bcaa, koncentrat, kazeina i co jeszcze? Generalnie rzecz biorąc proszę o dodatkowe sugestie, jestem w stanie zrobić fotorelacje z tygodniową aktualizacją jeśli chcecie i [...]

[...] wreszcie stworzono coś dla mnie :P -raz w tyg gram w piłkę ze znajomymi (2h) Nie wiem co więcej dodać... Potrzebuję pomocy, bo nie znam się na tych wszystkich aminokwasach, bcaa, witaminach, stackach itd. Nie chcę brać mono. Ogólnie kreatyna ok, ale raczej jabłczany lub właśnie stacki. Po cyklu z kretą chciałbym coś bez niej. Jeśli czegoś [...]

[...] robię max Znalazłem w szafce 100 tab Turinabolu (10mg), zostało po lajtowym cyklu. W sumie szykuję się na redukcje bo spory bojler się zrobił. Do tego dorzucam clenburexin, bcaa przed i po treningu, białeczko WPC + Jajkopierdy na noc.. Ale przejdźmy do meritum sprawy - turinabol ma służyć jako antykatabolik, nienawidzę maleć%-). Mój kompan z [...]

Witam tak jak jest w temacie moim celem jest redukcja. Zakładam temat ponieważ oczekuję kilku cennych rad :) Może od razu przejdę do sedna sprawy , swoją przygodę z odchudzaniem zacząłem w styczniu gdy po świętach waga pokazała 118 kg coś się we mnie ruszyło postanowiłem więc coś z tym zrobić.Obecnie moja waga to 96 kg :) jako że idą wakacje chce [...]

[...] -Udo:58 -Talia:88 5.STAZ NA SILOWNI: na poważnie od lutego tego roku 6.CEL SUPLEMENTACJI: masa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: aktualnie cykl kreatynowy białko bcaa 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:nwm 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

Witam, ostatnio zamówiłem metke, miałaa przyjsc balkan 10mg ale cos nie wyszło i prawdopodobnie za tą cene sprowadzono Omnadren 250. Wczesniej ćwiczyłem na siłowni i wgl ale wiadomo brak kasy, praca itp i byłą dośc długa przerwa. Zdeterminowałem się teraz na dłuższe posiedzenie z siłownią, własnie kupiłem 500g Universal Creatine dokupie też BCAA i [...]

Wiek 22 lata Wzrost 196 cm Waga 92 kg Biceps 37,5 cm Cel redukcja brzucha Supelementy planuje CP TSE BCAA System Protein 80 Olimpa Dieta z glowa z ujemnym bilansem kalorycznym Sprzet silownia piwniczana (drazek, sztanga, hantle, gryf lamany, skos gorny) Staż jakeis 1,5 roku z czego 7-8 miesiecy z "normlanym" trenigniem czesc wszystkim W kwientiu [...]

Witam. Chciałbym prosić, żeby ktoś obeznany w temacie rzucił okiem na moją dietę redukcyjną ułożoną w VITALMAXIE. Według wcześniej wymienionego programu wyszło mi dzienne zapotrzebowanie na 2636 kcal (B:213/T:136/W:149), posiłki starałem się ułożyć tak, żeby były dopasowane do w/w ilości. Moja dieta to 2696 kcal (102% dziennego zapotrzebowania) [...]