[...] o inne mechanizmy adaptacyjno-obronne związane z tolerancją na androgeny (być może np. regulacja ilości SHBG lub szybsza deaktywacja w wątrobie). Jeśli chodzi o kofeinę to badania sugerują, iż regularne nadużywanie produktów ją zawierających sprawia, iż wspomniany ergogenik staje się nieskuteczny. Regularna konsumpcja kofeiny – jakie ma [...]
[...] – był narażony na jeszcze większy stres w trakcie lądowania, rzepka (staw udowo-rzepkowy) – również pojawiły się przeciążenia sięgające 3-krotności masy ciała badanego. Znacznie poważniejsze implikacje mogą wynikać z podnoszenia ciężarów. Oto wyniki, jakie przyniósł jednak bój olimpijski, wybicie na unik (push jerk) ciężaru 40 kg: [...]
[...] trening partii raz w tygodniu może być zbyt małą ilością, jednak 3x w tygodniu (jak w FBW) jest już częstotliwością zdecydowanie zbyt dużą! Schoenfeld: „Gdy porównaliśmy badania dotyczące treningu tych samych grup mięśniowych od 1 do 3 dni w tygodniu (np. klatka trenowana raz vs klatka trenowana trzy razy w tygodniu), przy podobnej objętości [...]
[...] kilkuminutowym materiale zebrało się masę mitów, błędów i przeinaczeń. Evelyn Medawar i wsp. sugerują, iż diety wegańskie i wegetariańskie: dają większe efekty redukcyjne (badania Turner-McGrievy i wsp. z 2007 r. , Burke i wsp. 2008 r.; Turner-McGrievy i wsp. 2015 r.), dają większe efekty redukcyjne i prozdrowotne (np. Barnard i wsp. 2009 r.; [...]
[...] steroidowe mogą być wydalane z potem i łojem, a tym samym są integrowane w dalszych częściach włosów („impregnują” włosy). Podobne wyniki uzyskano u wszystkich koni objętych badaniem, co wskazuje, że mechanizm ten jest powtarzalny i nie jest spowodowany indywidualną anomalią lub wypadkiem. U ludzi bezsprzecznie stwierdzono, że wszystkie SAA dają [...]
[...] serca oraz dróg oddechowych w fazie lutealnej, ale znów nie u wszystkich pań. Te otyłe wraz ze wzrostem BMI wykazywały coraz mniejszą wydolność. Z kolei w najnowszych badaniach Thomas B. Price i K. Sandersa wykazano, iż kobiety mają o wiele większe zasoby glikogenu jeśli są w fazie folikularnej (np. w m. czworogłowym uda lub dwugłowym [...]
W badaniu Hamida Arazi opublikowanym na łamach „Toxicology Reports” sprawdzono, jak sterydy anaboliczno-androgenne wpływają na stres oksydacyjny związany z pojedynczą sesją siłową u wytrenowanych mężczyzn. Wzięło w nim udział 23 mężczyzn: 12 nie biorących SAA oraz 11 stosujących tego typu środki. Próbki krwi pobrano przed i po [...]
[...] soki pomarańczowe i grejpfrutowe należą do jednych z największych sprawców zgagi, a 67% uczestników jednego z badań odczuwało po ich spożyciu ból żołądka i przełyku. W innym badaniu stwierdzono, że sok grejpfrutowy ma najgorszy efekt spośród wszystkich napojów i soków. Podsumowując Jeśli cierpisz na częste zgagi i refluks, spróbuj wyeliminować z [...]
[...] metodykę treningu siłowego, najbardziej skuteczne będzie ćwiczenie każdej partii nawet 3 x w tygodniu, jednak to zupełnie co innego, niż trening hipertroficzny. Ogólnie badania naukowe sugerują, iż trening partii 2 x w tygodniu daje lepsze efekty od 1 x w tygodniu. Schoenfeld: gdy porównaliśmy badania dotyczące treningu tych samych grup [...]
W kulturystyce ciągle powiela się różnorakie mity. W niektórych z nich tkwi ziarnko prawdy. Oto kilka z najczęściej spotykanych. Warto się im przyjrzeć, gdyż często przewijają się w dyskusjach (nie tylko internetowych) oraz w filmach w serwisie Youtube. Przetrenowanie to bzdura Realnie, przetrenowanie wcale nie jest bzdurą - może Cię to spotkać. [...]
Istnieje wiele rodzajów substancji farmakologicznych, które mogą mieć wpływ na pozbywanie się tłuszczu podskórnego czy wisceralnego. Niestety większość z dostępnych na czarnym rynku może spowodować ciężkie powikłania zdrowotne (beta-mimetyki, fenfluramina, sibutramina, fentermina) lub zabić (DNP). Niektóre ze środków stosowanych do leczenia [...]
Uwaga: zawarte w poniższym tekście informacje są zgodne z obowiązującą wiedzą naukową, jednak istnieje ryzyko, iż naukowcy czegoś dokładnie nie sprawdzili, że jeszcze nie wiemy wszystkiego o danej substancji lub iż mogą wystąpić nieokreślone interakcje żywności np. ze stosowanymi lekami. Dlatego zawsze należy skonsultować z lekarzem stosowanie [...]
[...] zwiększenie dawkowania SAA (nawet kilka gramów tygodniowo w latach 90. XX wieku) + insuliny + hormonu wzrostu. Dawkowania w latach 70. były o wiele skromniejsze. Referencje, badania naukowe: Sophie Réhault-Godbert i in. The Golden Egg: Nutritional Value, Bioactivities, and Emerging Benefits for Human [...]
[...] stężenia cholesterolu przy użyciu farmakologii, mimo iż wiele badań nie potwierdza korzyści z takiej interwencji. Mało tego, najwięcej profitów jest wykazywanych w badaniach mocno „podsypywanych” finansowo przez rozmaitych producentów statyn. W życiu nie ma przypadków. Akurat ten segment rynkowy jest źródłem niesłychanych zysków, więc [...]
[...] Martin Friedrichsen i in. The effect of semaglutide 2.4 mg once weekly on energy intake, appetite, control of eating, and gastric emptying in adults with obesity (badanie sponsorowane) https://virginiarules.org/varules_topics/drugs-overview/ https://law.lis.virginia.gov/vacode/title54.1/chapter34/section54.1-3448/ Wilding J.P.H. i in. [...]
Tak naprawdę każdy człowiek ma jakąś dietę, lepszą lub gorszą. Jeśli chcesz budować mięśnie, nie stosując konkretnej diety, to owszem, jest to możliwe, ale bywa trudne i wiąże się z wieloma zagrożeniami. Najlepsze źródła węglowodanów Ryż brązowy, makaron razowy, komosa ryżowa, kasza gryczana, kasza jaglana, owsianka. Dla osób chcących oszczędzić [...]
Internet jest źródłem wielu błędnych informacji. Odpowiedź, dlaczego tak się dzieje, jest bardzo prosta: każdy może publikować, a co najgorsze bardzo łatwo rozpowszechniać (udostępniać) umieszczone przez innych treści. To wcale nie znaczy, że jestem za cenzurą, tylko korzystając z tak niepewnego źródła informacji trzeba zachować duży dystans. [...]
Trening „na masę” wbrew obiegowym, błędnym opiniom nie polega na gromadzeniu zasobów tkanki tłuszczowej, ale zwiększaniu ilości muskulatury (rozrostowi mięśni). Czy warto ćwiczyć? Mięśnie przedłużają życie, pozwalają „spalać” tkankę tłuszczową, a w starszym wieku chronią przed urazami (np. upadkami), wykluczeniem społecznym, cukrzycą typu 2. [...]
[...] terapii sterydem anaboliczno-androgennym (SAA). Oczywiście, podane przykłady są skrajne, bo raczej nikt nie startuje z poziomu, jak pacjenci wyniszczeni HIV (w tym celu badano tu różne SAA). Tak samo na zachowanie lub przyrost masy ciała mogą wpłynąć większe dawki kreatyny, ładowanie mięśni węglowodanami (szczególnie po okresie restrykcji), [...]
Rak wątroby jest trudny do leczenia i stanowi trzecią najczęstszą przyczynę zgonów związanych z nowotworami. Główną formą jest rak wątrobowokomórkowy, który stanowi 75-85% przypadków. Wskaźniki dotyczące zachorowalności na ten typ nowotworu rosną na całym świecie. Źródła: Blum, Hubert E. “Hepatocellular carcinoma: therapy and prevention.” World [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
