badan

pomysł z wrzuceniem badań na pierwsza strone jak najbardziej trafny, nie bedzie trzeba tyle szukac. a co do dawali białka do badań mogą porozsyłac na maila jesli to nie problem dla nich;-)

Wyższość ZMA nad innymi preparatami cynkowymi i maganezowymi polega na tym, że pierwiaski są tutaj chelatowane. W MZB też są chelatowane, więc ten preparat jest równie dobry. Chelaty to nie mit, tylko fakt! Wilhelm - poczytaj o chelatach. Informacje i wyniki badań udostępniamy szeroko na łamach Internetu.

Ja na IF przy treningu na czczo w ogóle nie odczuwam braku pompy, tylko normalnie się trenuje, więc nawet jakbyś bez tego białka był to pewnie by dało tak samo radę :-) raczej nie dałoby rady, już próbowałem, zupełnia inna jakość treningu - dużo gorsza. Coraz bardziej się przekonuję, że pompa mięśniowa po spożyciu samego białka jest inna od tej [...]

no to też prawda, jakby od tej strony to rozłożyć :-) dla jednych to placebo dla innych nie, osobiście wierzę w siłę umysłu - wiele już było badań pod tym kątem jak i doświadczeń, coś jest na rzeczy.

,, Wszelakie badania mogą być wskazówką'' - Otóż to nie można kierować się tylko nimi ale nie można tez ich ignorować. A co do badań to opieram się na badaniach na ludziach. Na zwierzętach testuje się głównie toksyczność i skutki niepożądane danej substancji, a jak wiadomo kreatyna jest substancją bezpieczną więc obecnie badania co do skuteczności [...]

jak widać każdy jest inny, dlatego wątpię we wszystkie badania naukowe. Trakuję to raczej jako ciekawostkę, a niektórzy jako świętość testując na sobie i nie wyciągając wniosków z organizmu. Dla mnie to mój organizm jest polem do badań, a nie zdanie kilku profesorów ze stanów oddalonych o tysiące km ;-)

Witaj, Mówisz ,że dieta białkowo tłuszczowa to czego w 1 poście miałeś tak mało tłuszczy ?:-) DIETA: Opieram się na podstawach (podobnież jak w treningu) bez żadnej filozofii, korzystam z różnych źródeł by pokryć białko/węgle/tłuszcze i to mi służy. Przedstawia się to następująco, BTW: 2-3g/1g/5-7g na kgmc i świetnie się czuję, nic mi nie dolega, [...]

spoko, wyniki badań lepsze niż były przed high fatem. Nie ma jedynej prawdy, jeden woli węgle, drugi tłuszcze - ja zaliczam się do tej 2 grupy, taki już mój organizm. Na węglach łapie bardzo dużo wody, którą bardzo łatwo pomylić z bf, ale widzę już po ilu dniach mogę dużą część wody z siebie zrzucić nie kręcąc przy tym cardio, więc luz. To system [...]

tłuszcz nie odkłada się w tłuszcz - i to prawda, ALE należy spojrzeć na budowę trójglicerydów - glicerol to już alkohol cukrowy, który jak najbardziej odkłada się w zapasowej tkance tłuszczowej. Tam gdzie dużo węgli i dużo tłuszczy, zawsze dużo smalcu - złota zasada ;-) chodzi mi o 1 posiłek, tu nawet nie muszę się jakoś przesadnie starać i za [...]

Tak się zastanawiam co do tej omegi, przecież nawet jacyś japońscy rybacy wcinający same ryby nie mogli dostarczyć takich dziennych dawek, skąd wziął się zatem pomysł na takie dawkowanie? Dotarłeś do jakichś badań potwierdzających wyższość takiego dawkowania od np polecanych tutaj na forum 6g dziennie, czy też zalecanych przez producentów na [...]

USG prywatnie można zrobić w dowolnym miejscu które zajmuje się badaniem piersi. Kobiece czy nie - wszystko jedno, chodzi o to żeby zbadać gruczoł. Jak macie gino od niedawna to i jądra warto prześwietlić. Swoją drogą - mi powiększonego gruczołu USG nie wykryło a już po wydłubaniu okazało się że jeden i drugi mają po 3.5 x 2.5 x 1.5 cm. Ponoć nie [...]

Jestem :-} Rozleniwiłam się przez ten czas strasznie. Dobra rzecz to taka że waga stoi w miejscu, mimo lekkiego rozpasania dietetycznego @@-) Ale chyba już czas spiąć poślady i wrócić do działania. Choć z tym może nie być łatwo w sierpniu, bo starsza ma wakacje od przedszkola i przed większość czasu będzie w domu, więc ciężko mi powiedzieć czy [...]

wg badan ,większość preparatów W&M to ściema 'Suplementy są wskazane dla osób po ciężkiej chorobie, dla kobiet w ciąży oraz ludzi starszych, którzy z powody wieku mają często gorsze wchłanianie. W ich przypadku zwykła dieta może nie wystarczyć. Generalnie jednak trzeba pamiętać, że żadne suplementy nie zastąpią zdrowej, zróżnicowanej diety. Nie [...]

ale jest masa badań które twierdza inaczej :-) osobiście od zawsze jak pamiętam stosuję syntetyki i odpukać grypy nie miałem ze 20 lat dla mnie to wystraczający argument,a pracę miałem przez 17 lat taką ze z pomieszczenia na dwór non stop wychodziłem cały rok i mocno wierzę ze to między innymi i dzięki uzupełnianiu witamin

Czy macie jakieś linki do konkretnych badań odnośnie suplementacji witamin? Sam zastanawiam się czy wydawać na nie pieniądze czy to ściema.

Tutaj mozna sie przeczytac linkami do badan ktore sa za jak i przeciw. Ja osobiscie stosujace ciagle, teraz wit mozna kupic za grosze polecam all nutrition super sklad za male pieniadze

Byłam u lekarza, mam leżeć do wtorku. Ok będe jeść jak mówisz:) co do badań tarczycy, powiedział,że jeśli nie mam innych objawów poza niską temperaturą to raczej nie potrzebuję takich badań, pytała o inne objawy -powiedziałam że nie ma tylko,że trudno mi schudnąć było a ona że może rozstroiłam metabolizm. Powiedziala,że jakby się to utrzymywało [...]

[...] może zająć. Przynajmniej do takich wniosków doszli naukowcy. To jest naprawdę dużo czasu. Większość tych ciekawych artykułów można o kant tyłka rozbić. Bazują najczęściej na badaniach trwających zbyt krótko by wyciągnąć z nich jakieś wnioski. Druga sprawa że o ile w przypadku keto procent węgli w diecie jest poniżej kilku procent, o tyle w LC [...]

[...] (60-70% HR), 4 x w tygodniu. Skład ciała, spoczynkowa przemiana materii, utylizacja substratów przemiany materii zostały ustalone przed eksperymentem. Z osób które ukończyły badanie - 15 placebo, 13 L-KARNITYNA - NIE STWIERDZONO ZNACZĄCYCH RÓŻNIC W CAŁKOWITEJ MASIE CIAŁA, % TKANKI TŁUSZCZOWEJ ORAZ SPOCZYNKOWĄ PRZEMIANĄ TŁUSZCZU W ORGAZNIZMIE. [...]

Jakby nie patrzeć ostatnio w MD czytałem artykuł który wprost zniechecal do oleju rybiego, pisany byl tez na podstawie badan, bylo tam napisane m.in. ze zmniejszał regeneracje, w bodajże pazdziernikowym lub listopadowym numerze. Wszystko to kwestia sporna, licza sie dla mnie głównie makroskładniki w diecie a co do olejów mowiłem ze posiadam teraz [...]