badan

Wskoczysz do zimnej wody to Ci przejdzie... Masz na myśli jakiś konkretny artykuł, czy tylko tę fotkę?? Dawno tam do Zuzki nie zaglądałem.. Piję kawę i mam zamiar poćwiczyć. Wyniki badań alergologicznych jeszcze niedostępne niestety.. Miało być szybciej. Nie pali się, ale miały już być :-(

Dieta/odżywianie/miska - słownictwo stosuję zamiennie. Całe życie na diecie? Co "po diecie"? Książka mnie nie przekonuje. Przeczytałem kiedyś "Nowoczesne zasady odżywiania" Campbell'a i w sumie niewiele nowego w temacie weganizmu mnie zaskoczy :-) Teoretycznie.. Campbell pisze o "diecie głównie roślinnej", ale nawet weganie wytykali mu, że nieco [...]

Nie ma się co bać badań, trzeba się nauczyć je wykorzystywać inaczej nasze działania mogą się zbyt łatwo minąć z celem,

[...] Tak sobie myślę, żeby zrobić test krzywej cukrowej i insulinowej. Widzę, że należy się nieco przygotować jeśli chodzi o spożywane produkty. Post - 10-12h przed badaniem i potem 3h bez jedzenia (i latanie do laboratorium - u mnie niecałe 10min spacerkiem). Wyszłyby 2 badania po 4x każde. Ciekawe ile by to kosztowało. Glukoza 6zł za [...]

Dwa trzy razy na czczo? Ale to nie krzywa.. Nie lepiej zbadać na czczo i potem po 1-2-3 godzinach? Chyba ktoś z rodziny ma taki aparat do badania cukru. Da to radę? Glukometr się to zwie? Może zamiast badań lepiej kupić sobie jakiś sprzęt: [...]

Na 6 jajach formy nie będzie, pewnie jeszcze z kilogram mięsa, albo twarogu wpada.. Podałem tak na szybko - jak Pan kiedyś podsumował swoje menu.No nie. Mięso to 5x15-20dkg oraz 3xok.40g białka w prochu (wg badań 4,4g białka/kgmc miało budować mięśnie i spalać tłuszcz - zdaje się, że to nieprawda!). Dzisiaj wina jest więcej!

Potrzebuję książkę do domu, że tak powiem. Nie ma to związku z tym czy chcę czy nie chcę robić badań. Jak będzie czysta miska i waga nie będzie spadać, to wtedy może porobię badania. Na razie uchybienia w menu są zbyt duże. Chociaż prędzej bym chyba wykupił dietę na 3 miesiące. Albo udał się do dietetyka, żeby pogadać.. Chciałbym mieć zrobioną [...]

No zeby schudnac w gruncie rzeczy trzeba przestac robic jedna rzecz... jesc. Wbrew pozorom nie jest to takie proste i nie u każdego działa ;-) Ja na niskie kcal reaguje zwiększonym zapotrzebowaniem na sen i totalną niechęcią do ruchu. Przerabiałam też kiedyś okresy "tycia z powietrza". Chudnąć trzeba z głową, szczególnie jak się chce efekty [...]

Oświadczenie Daniela: " Pewnie już słyszeliście, że zostałem „złapany” na zażywaniu niedozwolonej substancji, więc śpieszę z wyjaśnieniem sytuacji. Zakazana substancja to Meldonium, które zakazane jest dopiero od tego roku. Ja nie ukrywam, że przyjmowałem tę substancję w celach medycznych, pod opieką lekarza, ale ostatni raz miało to miejsce we [...]

Przed 2016, przed banem za kokainę w samochodzie były stare przepisy to walił koks jak smok. Jeśli okres od lipca 2016 r. do teraz, była podawana dokładna ilość badań JJ i daty? Masz taką rozpiskę?. Po wpadce w 2016 r. dobrze się maskował i udało mu się oszukać USADĘ. Albo nie brał i wziął tylko ten raz w dniu ważenia. JJ vs USADA = dwie wpadki w [...]

[...] i Dana White.” Następnie Mark Hunt wydał kolejne oświadczenie na swoim Instagramie: „Jestem rozczarowany, że zostałem wycofany z walki, dwa dni temu przeszedłem wszystkie badania lekarskie. Wydałem $100,000 na obóz treningowy. Prawda jest taka, że założyłem sprawę w związku z usunięciem mnie z walki. Wywiad został wyjęty z kontekstu i chciałby [...]

[...] się zmierzyli i zgodzi się na walkę z Rosjaninem. „Nie obchodzi mnie to. Został złapany i nie zaprzecza temu. Jednak mnie naprawdę to nie obchodzi. Zostanie dokładniej zbadany. Więc w noc walki będzie czysty.” Yan ujawnił również, że za swoje walki na rosyjskiej scenie MMA, jeszcze przed przejściem do UFC, bywał oskarżany o doping. Wyjaśnił [...]

https://i.imgur.com/zd3wZYd.jpg Christian Petersen/Getty Images Niko Price zawieszony i ukarany grzywną za oblany test na obecność marihuany. Walka z Donaldem Cerrone uznana za nierozstrzygniętą Niko Price został zawieszony i ukarany grzywną przez Komisję Sportową Stanu Nevada (NSAC) po uzyskaniu pozytywnych wyników badań na obecność marihuany w [...]

[...] ale były w szklanych słoiczkach, każdy to mógł wyprodukować. O szczegółach badań nie chciałabym na forum, ewentualnie prv. Żrę oxe od dłuższego czasu, z rożnych źródeł, badane były niektóre. Nie widzę różnicy w działaniu poszczególnych produktów, możliwe,że niektóre miały więcej oxy w środku, tylko tyle. W kwestii badań - przewiduję reakcje [...]

[...] (1,25 g dziennie), 3 tygodnie trenowali oni z wysoką intensywnością, kolejne 3 z wysoką objętością. W grupie suplementacji podawano 1,25 g ekstraktu tribulusa dziennie. Zbadano masę mięśni, wydolność anaerobową, wskaźniki we krwi. Wyniki? • kinaza kreatynowa spadła w grupie suplementacji do poziomu 1591.50±909.55 U/L w grupie kontrolnej [...]

Od tego że niektórzy "uczepili się" dżemu ;-) Najlepsza dieta to taka, która możemy utrzymać, najlepiej na stałe (zmieniając jedynie ilość kcal w zależności od celu). Jestem przeciwnikiem restrykcji, które prowadzą do tego, że człowiek już nie może się doczekać, aż zje coś normalnego/smacznego/coś co lubi itp. Bo to się może skończyć [...]

Do tej pory go używam , ma konkurencyjną cenę i nawet niezły smak (z wyjątkiem truskawki która jest ohydna). Jednak zdziwiły mnie wyniki opisanych w internecie badań które odbiegały naprawdę wiele od tego o czym zapewniał producent. Było to jednak kilka lat temu, choć z natury wiem że jak ktoś raz zakombinował na bank zrobi to ponownie. Mogę [...]

Wahania nastroju to nie tylko tematyka hormonów płciowych, chociaż oczywiście te potrafią namieszać konkretnie - szczególnie u osób na wspomaganiu farmakologicznym. Niestety tutaj bardzo ważne jest, aby zawsze przed rozpoczęciem kuracji hormonalnej wykonać te kilka badań podstawowych, w tym oczywiście: testosteron całkowity, estradiol, prolaktyna, [...]

startujący zawodnicy czesto mają klasyczne podejście do różnych spraw nie wiedząc czemu, Na przykład wykonują długie monotonne aeroby gdzie jest już udowodnione ze słabo działają w sensie spalania tkanki tłuszczowej o wiele wiele lepsze są interwały gdzie wystarczy je robić co drugi dzień i świetnie nakręcają metabolizm. Ostatnio panuje dziwne [...]

Witaj Sądzę, że w dużej mierze znaczenie mają tutaj kwestie osobnicze i powinieneś sam spróbować, który wariant Ci lepiej służy. Efekty i tak warunkuje przede wszystkim to jaki bilans kcal dobierzesz i na jakich produktach będziesz bazował. A jak to wygląda w świetle badań naukowych? A no jest wiele przesłanek świadczących o tym, iż lepiej [...]