Nie widziałem żadnych badań które opisywały by zdarzenie spowolniające transport kreatyny przez tłuszcze... jakiś bull shit na moje oko.. Wal na czczo, ja nigdy nie miałem problemów po kreatynie na czczo. Kwestia indywidualna. Sprawdź i nie kombinuj
napisz co jesz w ciągu dnia, rozpisz jeden dzień. możesz też zrobić na początek oprócz podstawowych badań, tarczyce. Zmieniony przez - szczepanNR w dniu 2012-10-14 23:57:24
Niestety brak efektów mimo treningów i diety. Dlatego napisałem na forum o pomoc w wyborze badań i saa Nalegam żeby ktoś podał chociaż badania :D bo zdania są podzielone co robić Zmieniony przez - Alteron w dniu 2022-06-05 20:00:23
Tak podbije żeby się zmieścić w 16 tygodni mam clomid tamoxifen.I mam pytanie ile potrzebuje hcg pregnyl 5000 i jak stosować.Bład że nie zrobiłem badań
Tak, jest to nieprawda. Nie ma żadnych badań, które potwierdzają lepszą "prace kreatyny" poprzez dekstroze, soki i inne tego typu rzeczy. Dietę należy układać pod indywidualne osoby, także jedynie mogę dać Ci parę wskazówek dzieku którym Ty rozpiszesz diete, pokażesz tutaj, a którys z kolegów Ci pomoże skorygować. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
z którego roku ksziazka ?? bo ja właśnie czytałem jakies najnowe badania z hameryki ze jest na odwrót , jak znajde to wkleje co oczywiscie nie zmienia faktu ze nie polecam ze wzgledu na salmonelle :-)) U nas na forum jest badanie solarosa o czym ty mówiłeś paramaribo2 ale ja nie wiem czy nie czytałem nowszych badań [...]
Proszę skonsultować się z innym lekarzem - na forum sportowym nie zajmujemy się leczeniem, interpretowaniem wyników badań ani diagnozowaniem dolegliwości.
[...] tym bardziej ze ALT jest wyznacznikiem typowo od hepatocytow, a nie markerem ktory bedzie wylapywal tez uskzodzenia miensiowe jak w przypadku ASPAT. Zachowałes tzw. higiene badan ? zrobiles przerwe od treninu dzien przed badaniami. Nie objadalkes sie wieczorem czyms ciezkostrawnym, co by moglo pomeczyc watrobe pod wzgledem trawienia? Niby [...]
Kiedyś nie trzymałem diety, i potrafiłem zjeść o 22, przed dniem badań frytki ze schabowym, i zrobić ciężki trening rownież. Ale w takim przypadku miałem 70 , a nie 500coś
Odnośnie BCAA to opieram swoją wiedzę na tym: http://jn.nutrition.org/cgi/content/full/135/6/1591S Wnioski z podsumowania badań: No valid scientific evidence supports the commercial claims that orally ingested BCAAs have an anticatabolic effect during and after exercise in humans or that BCAA supplements may accelerate the repair of muscle damage [...]
dobra rób sobie jak chcesz mnie to ***ie na mnie badań nie robili a po 2 swój organizm sie długo poznaje skoro jest ekto to może byc mnie by taka dawka zalała ! zreszta patrząc na innych to jakoś mało ludzi bierze taką dawke
Nie zauważam jego 'szkodliwego' działania robiąc masę, przy redukcji zresztą też nieszczególnie dało mi się we znaki. Ale nie przeczę. I tak walę tylko na śniadanie, jeśli już i w niedużych ilościach. Poczytałbym wyniki jakichś badań na temat kombinacji z mlekiem. Ellis?
imo lepiej uważać na orale - wątroba/nerki i np. nandro jak ci podnosi ciśnienie (oczy) jednak ta choroba niszczy z biegiem czasu i potem moze byc nie fajnie, ale sam test mozna walic jak sie pilnuje ciśnienia/badań