Bez badań Na początku kwietnia będę robił badania możesz wymienić jakie badania zrobić ? Możesz dodać coś więcej niż podstawy coś co jest również ważne lecz większość tego nie robi ?
Ćwiczysz 6 lat i odtłuszczyłeś swoją dietę do 25g? Przecież tłuszcz pokarmowy to składnik niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu ludzkiego. Niedobór witaminy D we krwi, a także niedostatek lipidów takich jak nasycone kwasy tłuszczowe może przyczynić się do zmniejszenia wydzielania androgenów, poza tym doprowadzisz jak już nie [...]
[...] i sprawdzonych suplementow ,( bardzo kontrowersyjny ) ale ze wzgledu na swoje skutki uboczne - tzw mrowienie i brak oddechu ma wielu przeciwnikow. przeprowadzono setki badan i udowodniono ze te skutki uboczne nie prowadza do zadnych zlych zajsc i sa absolutnie nieszkodliwe dla organizmu !! - ale sa , niestety pozytywnych dzialan gaba jest [...]
a jak oceniacie BCAA w myśl nowych badań, które pokazują, że przy odpowiedniej diecie podawanie tego jest bezcelowe, a organizm wykorzysta je bardziej jako cukier niż tak jak powinien ? Zmieniony przez - Sliwa85 w dniu 2018-09-28 15:25:45
Badan pod wzgledem alergii nigdy robilem, ale watpie zebym cos mial. Przez 20 lat napewno by cos wyniklo prawda? Warzyw nie lubie i dlatego jem ich mało. Mysle ze dieta ma byc przyjemna dlatego nie chce sie do nich zmuszac. "3. Należy w każdym posiłku spożywać węglowodany o w miarę jak najniższym I/G pochodzące z warzyw(najlepiej [...]
[...] spojrzenia osoby która na tym sie zna nic ci nie da , a moze spowodowac jakiś uraz, Tak ja moge potwierdzić wbrew krązacej opini na temat wzrostu, nie zahamujesz go, wiele badan przeprowadzonych juz to potwierdziło, ale jest to sport cieżarowy , wiec nieumiejetne wykonywanie ćwiczen moze doprowadzić do urazu. Tym bardziej że w tym wieku [...]
Proszę skonsultować się z innym lekarzem - na forum sportowym nie zajmujemy się leczeniem, interpretowaniem wyników badań ani diagnozowaniem dolegliwości.
nie ma jednego takiego aminokwasu o jakim mówisz...to pojęcie względne. Po prostu tym aminokwasem z puli wszystkich niezbędznych bedzie zawsze ten , którego niedobór notuje twój organizm. Ale bez szczegółowych badań tego nie stwierdzisz. I poza pewnymi wadami genetycznymi czy też powaznymi zaburzeniami metabolicznymi raczej tego nie odczyjesz. [...]
A co z tym wysokim kortyzolem i progesteronem? Ostatnimi czasy jakieś gorsze samopoczucie, słabsze libido, nadmierne denerwowanie się pierdołami. Przy okazji ciekawość bo nigdy nie robiłem takich badań.
tzn jeśli chodzi o rodzaj białka to czytałem kiedyś wyniki badań, które wykazały, że serwatka bardziej zmniejsza łaknienie niż na przykład kazeina, także może zastanów się nad serwatką, jeśli jesteś endo
Właśnie tu mój błąd bo nie zrobiłem badań. Nie brałem nic prócz testos. Chciałem wiedzieć czy odbloc stosuje się po czy już w trakcie cyklu. Pierwszy cykl zrobiony na wariata.
Witam. Dieta to kwestia indywidualna, sam powinieneś wiedzieć jaki udział składników odżywczych odpowiada Twemu organizmowi. Jeżeli chodzi o białko, z badań wynika że przy dawce większej niżeli 2,4g białka/kg masy ciała organizm zwiększa tempo rozpadu aminokwasów, nie jest w stanie zsyntetyzować większej ilości.
