Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Twoja dieta niestety wygląda zle , bez badań krwi i hormonów nie możesz stwierdzić jak dokładnie Twój organizm reaguje na taka dietę , że wszytko jest ok, skutki takiego jadłospisu możesz odczuć po 3 dniach, za miesiąc , czy za poł roku . Stwierdzenie "Jak już mówiłem, mój organizm źle reaguję na wysoką ilość tłuszczy" , co to oznacza [...]
wg badan nie ma wiekszej roznicy co do hipertrofii czy zaatakujesz miesien mneijszym ciezarem a wiecej powt czy na odwrot. tak wiec odp na Twoje pyt - tak, mozesz. a pomysl trenera z konczeniem kazdej serii do zalamania miesniowego wyrzuc do kosza bo sobie tylko spowolnisz progres na Twoim poziomie
[...] muszę dobrać sam. Wydać na te badania mogę jedynie do 100zł, pomoże mi ktoś wybrać te najważniejsze w pierwszej kolejności? Na pewno badam teścia + test.wolny, tsh i nie wiem co jeszcze dobrać: LH, [...]
Także krótko mówiąc był blisko aby pożegnać się z zyciem. Zrobisz jak uważasz ale wydaje mi się że warto się tym zainteresować ponieważ jak już wspomniałem, prl masz wysoko i przydałoby się wykluczyć choroby przysadki Przynajmniej będziesz wiedział czy tak reagujesz na syntetycznego teścia (co jest bardziej prawdopodobne) czy jednak coś się dzieje [...]
A do czego autorowi badanie testosteronu prolaktyny i estradiolu skoro cały czas wbija testo ? Jeśli z hormonami nie będzie ok to one same dadzą znać Te wyniki ktòre wrzuciłeś są super możesz je uzupełnić o całą resztę badań podstawowych Przy wycince to ty się za bardzo nie poprawisz poza zjazdem z tłuszczem jeżeli siła urosła przy zbiciu 6 kg to [...]
Co do badań hormonów robiłem właściewie niedawno żeby wejść w odblok z hormonami w widełkach. Do zbicia miałem i to niewiele estro bo exe leci cały cykl. Odblok już mam ustawiony jak trzeba. Nie to że przeceniam forum ale przejechałem się już na paru lekarzach w tym w sprawie depresji i szkoda mi już zdrowia, czasu i pieniędzy na to. Dzięki [...]
Tsh niskie bo dajesz tarczycowe z zewnątrz. Masz dobry podkład pod vlcd więc śmiało wchodź. Wątrobowe mogły wyjść podbite z różnych przyczyn np późna kolacja suple+novo itd więc poprostu następny razem lepiej się przygotuj do badań nie jedz późno i nie bierz supli na noc.
Owies jest naturalnie bezglutenowy. Polski owies zostaje zanieczyszczony na sortowniach i liniach produkcyjnych, gdyż większość zakładów przetwarza go razem ze zbożami glutenowymi (także pył w powietrzu powoduje zanieczyszczenie). Ilości te są jednak nieistotne dla zdrowego człowieka, nawet jeśli przyjmiemy że istnieje coś takiego jak NCGS (non [...]
[...] tym bazowala... Wrzuce fote, ale co to da skoro na niej wygladam git, krata jest, problem z tylkiem bo tam mam rzeczywiscie spora nadwyzke, myslalem ze to tluszcz ale z tych badan wynika ze owszem to zasluga tluszczu ale i wody. Co do tego co ile pijam, rano jak sie budze przed sniadaniem, po sniadaniu do supli, potem w miedzy czasie herbata i [...]
Tak jak pisałem badania zrobię. Tylko zastanowiło mnie to co lodzianin pisał wcześniej, że z prolką warto ZEJŚĆ DO ZERA. No wywalonej jakoś nie mam to wiem i bez badań, czuję się ok, ale zera to na pewno nie mam... Więc nawet jak mam ją w normie to zbijać na zero?? O to mi chodzi..
3j biore zeby przede wszystkim tluszcz sie nie odkladal.wyniki badan beda w przyszlym tyg to wkleje tu.Fajnie mi to rozpisales, problem w tym ,ze dil nie chce mi sprzedac insy, powiedzial ,ze trzustke moge sobie rozwalic,a on odpowiedzialnosciza to nie bedzie bral :( Z całym szacunkiem do Ciebie, jesteś na grubej bombie , pełno środków ,a piszesz, [...]
3j biore zeby przede wszystkim tluszcz sie nie odkladal.wyniki badan beda w przyszlym tyg to wkleje tu.Fajnie mi to rozpisales, problem w tym ,ze dil nie chce mi sprzedac insy, powiedzial ,ze trzustke moge sobie rozwalic,a on odpowiedzialnosciza to nie bedzie bral :( Z całym szacunkiem do Ciebie, jesteś na grubej bombie , pełno środków ,a piszesz, [...]
W Przypadkach takiej otyłości zapotrzebowanie wylicza się z należnej masy ciała. Czyli w Twoim przypadku 175cm wzrostu to jest 62 – 77kg. I tu obliczasz sobie zapotrzebowanie kaloryczne, przyjmując że jesteś mało aktywny 30kcal/kg, średnio 35kcal/kg i 40kcal/kg należnej masy ciała jeśli pracujesz np na budowie. Przyjmijmy tą pierwszą wersje. [...]
Ucinając z tego 500kcal powinniśmy otrzymać w przeciągu 2 tygodni (14dni) ubytek masy 1kg, czyli 2kg miesięcznie. Bez żadnych ćwiczeń, możliwe że będzie to więcej, jeśli masz problemy hormonalne może być mniej. Wiem że w ten sposób leczy się tak olbrzymią otyłość i na pewno potrzebowałbyś do tego badań, opieki specjalisty, wizyty u kilku lekarzy [...]
Jak wyglądało pct? Stawiam że masz bloka i rozjechane hormony bez badań tutaj nic nie zdziałasz Takie min skoro to już 2 miechy Test E2 Prl Lh Fsh Morfo