Tak, bieganie jak najbardziej będzie korzystne dla Ciebie w trakcie okresu redukcji. Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie, trzeba by przeprowadzić szereg badań, natomiast w wielu przypadkach jest to głównie spowodowane tym, że źle obliczone jest zapotrzebowanie kaloryczne, bądź za wysoki deficyt, nie mniej sugerowałbym najpierw zwiększyć [...]
"Koksiarze", Polska 2002, reż. Bożena Klimus i Jan Zub (dokumentalny). Zdaniem prezesa Polskiego Związku Kulturystyki i Trójboju Siłowego Pawła Filleborna, źródłem zła jest moda, kult ciała. I media, które kreują zachowania młodych ludzi. Piękne ciało zaczyna się postrzegać jako warunek odniesienia sukcesu.Siłownie w całym kraju są pełne [...]
matip4 ja również odczuwam działanie HMB Tutaj po prostu powielają tylko zdanie faftaq, który przytacza kilka naukowych badań. O tyle on na ten temat jest oczytany i pewnie praktyka też była, to reszcie bym nie zawierzał, tylko kopiują to co faftaq napisał wcześniej licząc na sogi od nowicjuszy Zdrowia i dalszych postępów!
RBC 4,88 N : 4,7 -6,1 HGB 13,7 N: 14,0-18,0 ' nisko jak na mężczyznę, wydolność pewnie słaba WBC 8,9 N: 4,8-10,8 odporność wysoka, lub jakaś choroba ( wirus np) PLT 315 N: 130-400 wysokie, grozi zakrzepicą. Wskazany acard bynajmniej co drugi dzień. Ale nie wiem jaki cel tych badań, o co chodzi.
[...] ktory dawno temu kupilem wierzac, ze pomoze w spaleniu tkanki tl. gdy go mam zalozonego, raczej nie zdarzaja mi sie te kontuzje. dodam, ze nigdy podczas zadnych badan nie mialem problemow z kregoslupem, trenowalem karate 3 lata i rowniez nigdy nie mialem kontuzji, te plecy to tak od jakichs 2 lat raz na pare miesiecy zaczely mnie [...]
i jeszcze jedno pytanie jak sprawdzić czy T3 to nie wyj..ka ,wyniki badań tarczycy podczas stosowania T3 jakie powinny być ??? dodam że zanim zacząłem stosować to były w normie
[...] mógłbym Ci napisać z głowy, natomiast linków czy artykułów na te tematy jakoś nie kojarzę a na pewno nie posiadam. Są natomiast na 100% artykuły z prac naukowych w których badano różne rzeczy posługując sie właśnie metodą kalorymetrii pośredniej i jeśli zajrzysz do sekcji opisujacej metodykę badań takich artykułów to dosyć dokładnie tam opisują [...]
dzięki tyka... szczerze mówiąc interesuje mnie taka dłuższa regułka , byłbym wdzięczny gdybyś napisał "z głowy" czym to sie je . Co do tych badań to rzeczywiście jest tego troche i mam np kalorymetrie opartą na badanich kolarzy, więc proszę tylko o regułkę. z góry dzięki
[...] i aktywnych fizycznie mężczyzn. Mimo wszystko nie przesadzałbym z konsumpcją mięty, ale też nie eliminował jej całkowicie, gdyż dopiero wysokie stężenie tej rośliny może zakłócić wydzielanie produkcji androgenów. Mowa o tym badaniu. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4224956/ Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-05-20 16:12:34
[...] dostarczać, więc... myślę, że tematu nie ma co dalej ciągnąć. Ewentualnie zrobić wydzielić do tego inny wątek. Na ten moment proponuję chill-out :) ps. pewnie część odpowiedzi na twoje pytania znalazłabyś w badaniach Monash Institute, który opracował właśnie dietę dla osób z dysbiozą jelitową Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-05-21 22:23:11
No i na tym polega twoje ograniczenie, ze zyjesz badaniami, gdzie badania nie powinny zaslepiac i ograniczac, odbierac innych potencjalnych pozytywnych mozliwosci... Przed chwila znalazlam zreszta opis badan na pub.medzie na temat miety, ktore opisuja jej wynikajacy z pomiarow wplyw na metabolizm komorkowy, wymierny na "fat oxidation" i inne [...]
Lubię bazować na tym kanale, bo jest po polsku i osoby postronne zrozumieją często więcej niż z linków do zagranicznych badań. Poza autor stara się tłumaczyć pewne kwestie prostym językiem, dla wszystkich. Banana jadam. Lubię :) Jest wartościowym owocem. Relatywnie dużo potasu (choć mniej niż w niektórych warzywach) oraz witaminy B6. Nie tylko [...]
[...] dostarczają pewną dawkę selenu i strontu. Istnieją również przesłanki ku temu by sądzić, że skorupki jaj mogą wspomóć zapobieganiu i leczeniu osteoporozy. Co więcej, w badaniach naukowych zaobserwowano, że stopień biodostępności wapnia w skorupkach jest równie wysoka jak nie wyższa niż spożywczy węglan wapnia bowiem w tym drugim przypadku [...]
Nie ma problemu aby łączyć w jednym ssejku beta alanina kreatynę jak i inne dodatki. Wystarczy spojrzeć na skład suplementu tylko stack kreatynowy czy przedtreningowka. Produkty tego typu zazwyczaj posiadają w składzie substancje o działaniu stynulujacym jak i no boostery które mają za zadanie pompowac. Kiedyś było przeświadczenie żeby nie łączyć [...]
Dobra mordeczki zrobiłem badania, jednak wjeżdżam na odblok. Dla przypomnienia ostatni strzal z tescia był piątek 7 dni temu. Lecialem 7 msc na enanie 250 e5d. Poniżej wyniki badań. Co robić? :) /SFD/2017/7/27/ba504cd8f0584f3f9a64f2265b70db84.jpg