badan

Wiem co chcesz powiedziec, ale nie nazwalbym badan w czasopisimie z Impact Factor > 14 slabiutkimi. To juz jest high-end jesli chodzi o range czasopisma, proces recenzji jest bardzo rygorystyczny;-)

Widzę, że co u niektórych, pomimo badań na każdym kroku itp. nadal ciemnogród. Ja mam teraz powyżej 3tyś kcal i wyrabiam się w 100zł tygodniowo, używając przy tym lnianego, kury, jaj, oliwy, nabiału, WPC, ryżu, pomidorów do sosu z puszki, warzyw rozmaitych itp. Jak kogoś interesują detale to może zajrzeć w dziennik. Dieta droga ? Jedzmy taniej, [...]

do klubu gdzie chodzę, mogę chyba kogoś wprowadzić za darmo, ale jak paula napisała, chyba w większości klubów pierwsze wejście jest gratis, do czasu spotkania wszystkiego się dowiemy :-) Dziewczyny a z innej beczki, przymierzam się do badań, ale chcę się poradzić kogoś na forum, co powinnam zrobić, mam wyniki z sierpnia 2015 i może na tej [...]

Sugeruję zapytać w pytaniach do dietetyka albo pojedyncze pytania 1001 drobiazgów. Generalnie od badań polecam bziubziuś i rzabę. Nie wiem w jakim kierunku chcesz badania zrobic, wiem ze gdzieś po forum krąży fajna lista może warto poszukać i wrzucić do biblioteczki działu :)

Wpis w stylu polecam/nie polecam książki ponieważ mam dosyć dobry dostęp do książek, wstyd byłoby nie zajrzeć do pozycji dotyczących spraw związanych z moją lekką już obsesją "pro ja i moje ciało" /-)_ w trakcie urlopu przeczytałam książkę Dieta bez mleka i glutenu Barbary Kuligowskiej-Dudek - książkę polecam tym, którzy zaczynają podejrzewać, że [...]

dostałam wyniki badań, zerkniecie proszę, jakie badania dorobić, bo tylko to wydębiłam od internisty /SFD/Images/2016/4/4/1019e443a4554d84b0bc70c521dc87eb.jpg /SFD/Images/2016/4/4/3971a735cfdb44dda1e14663737e0a45.jpg /SFD/Images/2016/4/4/487fa684503949e6b5d5b57a60f2b25c.jpg /SFD/Images/2016/4/4/6cd58c16a1644c57a5567478fb4a27e4.jpg [...]

Do czasu kolejnych badań o ile będą wprowadzę sobie taki rozkład: DT 2400 kcal B120/T120/W210 DNT 2200 kcal B120/T120/W160 mam nadzieję, że słuszny i zobaczymy co dalej aaaale pojem tłusto! :-D Wczoraj DT - udany ale po nocy znowu wstałam z obolałymi biodrami i czułam to na treningu 38 dzień regeneracji, faza III - założenia jeszcze "stare" - DT [...]

[...] byc. Tak wegle na noc, ale nie w jakis kolosalnych ilosciach *typu 100 naraz) zeby nie doszlo do gwaltownego spadku w nocy. I patrz jak sie czujesz i na tluszczach i roznych weglach. kazdy ma wlasna toleracje. Na spokojnie ze wszystkim. lekarze moga byc oporni co do badan, przygotuj sie na batalie :) Ladna tabelka Ci wyszla , naukowe podejscie :)

[...] był o 3% większy niż u ich rówieśniczek jedzących mniej jajek. Następnie po owych kilkunastu latach obserwacji jeszcze raz skontaktowano się z osobami biorącymi udział w badaniu. Okazało się, że w porównaniu z kobietami, które stosunkowo rzadko jadały jajka (np. tylko dwa razy w tygodniu), panie, które jadały co najmniej jedno jajko dziennie, [...]

Ja mu tam sugerowałem dzisiaj najpierw trening, a francuza żeby w domu porobił ze swoją damą, no ale Uparł się, że będzie cisnął francę sztangowatą PS. W XTREME STACKU też masz orotan... Nie jest taki zły, choć na pewno nie lepszy od mono. Wklejałem też linka do badań CEE (ethyl ester) - i wyszło, że wcale nie jest lepsze od mono. [...]

[...] (gdyby ktoś chciał się czepiać „strony naukowej”), widać jednak pewną prawidłowość. To, czy ktoś jest na soku na 100% - tego nie da się powiedzieć, chyba, że go przyłapią na badaniach AD. Poza tym, badania prowadzone są wyrywkowo, procedura nie jest szczelna, nie wszystkie środki dostępne są na liście WADA…dużo by mówić. Inna sprawa – [...]

[...] sztangi i wyciska 240kg leżąc. Ostatnio powiedział mi, że schodzi z towaru i robi odblok bo jedzie na zawody na których będzie kontrola. Zszedł z soku, wykonał odblok, badania i hormony ma już w normie jednak siła po 3 miesiącach nadal w miarę się utrzymuje.Nie jest taka jak na towarze, ale... O ile na soku cisnął 235-240kg tak teraz [...]

Wg badań laboratoryjnych (artykułów jest masa w sieci) powyżej 5g kreatyny/dobę jedynie zwiększa obciążenie nerek. Ja mam jednak wrażenie, że 10g/dobę ma sens i przekłada się na siłę. Ktoś ma podobne obserwacje? Też uważam z doświadczenia że dawka 5g jest zbyt mała , ja używam 10-15g przez okres max 7 tygodni ale w tym okresie przyjmuję na [...]

Hehe, jak widać z tabelek badań testosteronu radę dają nawet stare dziadki ;) W temacie budowy masy mięśniowej w późnym wieku filmem nad filmami jest wielokrotnie nagradzany 78-year-old vegan bodybuilder.

Na pewno bedzie dobrze. Masz jakies zalecenia od lekarza odnosnie wizyt kontrolnych czy dodatkowych badan?

homeo na urlopie, jakżeby inaczej #-P byłam dziś u alergolog - mam zmieniony lek, od jutra steryd na pięć dni czekam na termin badań, mam nadzieję że w ciągu dwóch tygodni się uda jak byłam ubezpieczona w nfz nie miałam problemów, w niemieckiej krankenkasse mam z nawiązką ;) przyznam się, że miska niedojedzona bardzo: trochę ryżu brązowego, mięsa [...]

Wracam :) prawie mnie już naprawili 8-) tak w skrócie: - antybiotyki dały radę z jelitami i pęcherzem, badania w normie - stany zapalne zniknęły, co dwa dni mocz i krew mi badali - przy okazji badań pęcherza wyszło, że moje mięśniaki urosły i pewnie trzeba będzie usunąć - w przyszłym tygodniu termin u alergologa i zobaczymy co dalej, w każdym [...]

Krewetko, w końcu na pewno trza poczekać do wyników badań, pewnie było by szybciej, ale jest przerwa świąteczna dziś o mało nóg sobie nie połamałam, u nas pada marznący deszcz i jest szklanka na drogach i chodnikach, nawet się mojemu psu łapy rozjeżdżały jutro się zmierzę, ale na czuja to się za dużo nie zmieniło, mam wrażenie że mnie leki [...]

Dobry wieczór, wracam do żywych, ogarniętych i ćwiczących 8-) Na razie medycznie w skrócie: - nie mam alergii - ekg w normie - wróciło nadciśnienie, średnie dobowe 170/110, mam na głowie poważną chorobę w rodzinie, powrót do starych leków plus lek przeciwlękowy, śpię po trzy godziny na dobę :( - klinikę niepłodnościową zaliczyłam, jestem w [...]

WITAM!!! Aminokwasy: Organizm musi mieć Az 22 aminokwasy, aby być w stanie zbudować komórkę mięśniowa. Część z nich to tzw. aminokwasy zbędne, czyli takie które organizm jest w stanie wytworzyć na bazie innych. Jest ich 13. Część tworzą tzw. aminokwasy niezbędne których organizm nie jest w stenie syntezować i które musi otrzymać w gotowej [...]