[...] Tłusta iluzja Początkowo efekty diety niskowęglowodanowej mogą być imponujące. Stosujące ją osoby chudną, ponieważ jest to w istocie dieta niskokaloryczna - wykazały badania dr Magdaleny Białkowskiej z Instytutu Żywności i Żywienia. Chory na cukrzycę były prezydent Lech Wałęsa twierdzi, że przejście na tłuste odżywianie pozwoliło mu [...]
[...] myslala ze cierpie na LENISTWO POSPOLITE. Niestety nie, najpierw wykryto prostymi metodami skolioze, a gdy bole sie zwiekszały i byly czestsze w liceum okazało sie dzieki badaniu rezonansem magnetycznym ze mam niespojenie łuku kregowego + przepukliny,wypukliny krązkow miedzykregowych blablabla, mam gdzieś w domu kartke z badaniem i napisanymi [...]
[...] się cały ciężki. Te wszystkie objawy szły stopniowo z miesiąca na miesiąc coraz było ich więcej i się powiększały. Wiec w lutym tego roku poszedłem do lekarza zrobić badania no i tak ekg serca w normie,ciśnienie krwi w normie,usg jamy w normie,mri głowy w normie, helicobacter pylori nieobecny,lambrie w kale nie mam teraz badania krwi z [...]
[...] i jęczmienia. Dlatego też najwyższą wartość pokarmową posiadają produkty wytworzone z mieszanek mąki amarantusowej z mąką tradycyjnych roślin zbożowych. Przeprowadzone badania nad przydatnością amarantusa do produkcji zbożowych mieszanek odżywczych dla niemowląt wykazały, że przy proporcji 60% amarantusa i 40% owsa uzyskano wartość odżywczą [...]
[...] prowadzonych na zwierzętach i hodowlach komórkowych mogą być uwzględniane jedynie jako element dodatkowy. -Tytuł każdego tematu powinien zawierać informację na temat danego badania/publikacji i powinien być w języku polskim. -Badania/publikacje w języku angielskim powinny być opatrzone tłumaczeniem w języku polskim lub skrótowym komentarzem [...]
[...] soli, nie ułatwia całej sprawy. Zatem jeśli obserwujesz zagęszczenie moczu oraz ciemne zabarwienie czy nawet niewielką ilość krwi, natychmiast przerwij cykl i udaj się na badania. Uszkodzenie wątroby To bardzo częsty objaw uboczny stosowania sterydów androgenno/anabolicznych, związany tylko i wyłącznie z oddziaływaniem steroidów c17 [...]
[...] masy mięśniowej. Ponieważ stawały się one przez trening z ciężarami silniejsze argumentowali, że ma to jedynie związek z lepszymi połączeniami nerwowo-mięśniowymi. Nowe badania wykazały, że kobiety mogą rozbudować zarówno masę mięśniową jak i siłę, a decydująca jest tu intensywność treningu. Uwzględniać oczywiście należy występującą różnicę [...]
[...] Jak widać te zalecenia się odrobinę różnią, – ale są w przedziale 0,6-0,8g/kgmc. To, jeśli chodzi o panią i pana Kowalskiego. Jak napisałem wczesnej i co potwierdzają badania ‘osoby uprawiający sporty siłowe’ musza dostarczyć 200-300% więcej. To po pierwsze Ma ktoś kalkulator? Weźmy wartości wyższe – 0,8g * 300%=2,4g/kgmc To była teoria. [...]
Witam, zdecydowałem się opisać swoją historię, gdyż chciałbym się poradzić w zasadzie do jakiego lekarza się udać i jakie badania zrobić, bo próbuję na ślepo różnych specjalistów i nic z tego nie wynika... Mam 35 lat, wybitnie siedzący tryb pracy przy kompie, nadwagę, aczkolwiek zawsze byłem raczej sprawny fizycznie, staram się dużo jeździć na [...]
Ok, ten art. będzie składał się z 90% z tłumaczenia artu Pavla Tsatsouline’a- oldschoolowiec, który jest gorącym propagatorem kalisteniki, jak i również treningu z Kettlami. Jest on min. jedną z możliwych odpowiedzi na Wasze pytania "Jak włączyć trening gimnastyczny" do swojej rutyny. Smarowanie Gwintów 1. Intensywność 2. Powtórzenia 3. Objętość [...]
[...] białkowo-węglowodanowego zawierającego dużo lecuny po treningu siłowym wywołuje większą syntezę białek niż stwierdzono w grupie kontrolnej niestosującej suplementów. W badaniu tym zastosowano związki radioaktywne, by zbadać aktywność związków chemicznych zaangażowanych w proces budowy nowej tkanki mięsniowej. Kulturyści powinni przyjmować [...]
Żywienie w sporcie Wiele pytań młodych osób zainteresowanych żywieniem optymalnym kierowanych do Naszego Doktora i doradców żywieniowych dotyczy żywienia młodych ludzi uprawiających sport dla przyjemności i poprawienia kondycji oraz sportowców wyczynowych. Wobec wzrastającego zainteresowania dietą optymalną, sprawnością fizyczną i - z drugiej [...]
PROSZE NIC NIE PISAC AZ NIE POWIEM ZE SKONCZYLEM! Nie będę się rozpisywał na temat teoretycznych dywagacji dotyczących BCAA, marketingowych haseł i zapewnień. Każdy kto ma jakiekolwiek pojecie na temat suplementów wie czym są/powinny być aminokwasy rozgałęzione - skutecznym antykatabolikiem. Czy tak jest faktycznie? Udało mi się znaleźć kilka [...]
[...] rozkładu i spalania tłuszczu w komórkach, ułatwiając przebieg tych procesów, dlatego też tak często możemy ją spotkać w składzie wielu preparatów antycellulitowych. W badaniach nad obniżeniem poziomu glukozy we krwi, niezależnie od produkcji insuliny, duże osiągnięcia posiada medycyna wschodu: Chin, Indii i Japonii. Okazało się bowiem, że [...]
[...] to naprawde nie przyjemne(spuchniete, sine palce!) udalem sie do ortopedy..Po 1-wszej wizycie stwierdzil, ze przydal by sie pobyt w szpitalu na obserwacji, i zrobieiu kilku badan.No wie cna nastepny dzien z rana, udalem sie do spzitala na tygodniowa wizyte przy ktorej mialme robione ja wiem ok.15-stu badan.Na poczatku podejrzewano iz moze to byc [...]
[...] życia! Co ciekawe, nawet silne leki nie pozwalają na pozbycie się 14,5 kg w ciągu 1 miesiąca np. efedryna (obecnie zakazana substancja, dostępna tylko w lekach) i kofeina w badaniach zmniejszyły wagę ciała pacjentów od 10 do 22 kg, jednak w sześciokrotnie dłuższym czasie tj. w ciągu pół roku. Kolejny nielegalny obecnie preparat służący [...]
Dzięki uprzejmości firmy FA mam możliwość przetestowania elitarnego Vitargo GJL z KA. Zobowiązałem się dokupić 180g KA w proszku. W celu uzupełnienia diety zakupiłem także: 4,5 kg gainera, 2 kg carbo, 1 kg białka oraz omega-3, zma apteczne. Zaczynam od jutra. Kre-Alkalyn®GJL™ Kre-Alkalyn® jest to opatentowany suplement, który powstał w wyniku [...]
[...] czasach wskazuje, że powiązanie między tymi zależnościami jest bardzo niewielkie. Przykładem na to iż, spożycie jajek nie ma bezpośredniego wpływu na choroby serca jest badanie, które trwało 14 lat. Podczas jego trwania przebadabno ok. 120 tysięcy zdrowych kobiet i mężczyzn, spożywających codziennie jedno lub wiecej jajek i stwierdzono że [...]
[...] (frakcja glutenu, z pszenicy). Celiakię wykrywamy za pomocą testów genetycznych, biopsji jelita cienkiego (oznaczenie zaawansowana choroby wg. skali Marsha od 0- 3c) badania serologiczne. Co się dzieje, gdy osoba z celiakią spożywa gluten? U takich osób istnieje ryzyko poważnych powikłań, do których należą m.in.: *zmiany kostne [...]
Wiele pytań młodych osób zainteresowanych żywieniem optymalnym kierowanych do Naszego Doktora i doradców żywieniowych dotyczy żywienia młodych ludzi uprawiających sport dla przyjemności i poprawienia kondycji oraz sportowców wyczynowych. Wobec wzrastającego zainteresowania dietą optymalną, sprawnością fizyczną i - z drugiej strony - plagą otyłości [...]