"w kulturystyce nie ma moim zdaniem aż tak dokładnych badań, a kary nie są już napewno tak surowe jak w innych dyscyplinach sportu" - no właśnie i to mnie dziwi najbardziej, bo słyszałem juz o słynnej aferze z ~1960 roku, gdy wykryto ,ze Ruscy jedli przed posiłkami mete, ale wtedy nie była jeszcze znana jako kox i zakazana, takze Rosja [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jest wiele badań, jedne się dopełniają, drugie są przeciwne - tak samo każdy ma inną filozofie. Napisałem mu co ja sądzę o jedzeniu posiłków. Kieruję się 'Co jest lepsze dla organizmu i jego metabolizmu? Jedzenie duża a rzadko czy mało a często? Oczywiście te 2.'.
To ja wiem. Jednak czasami poddawanie sie serii badan, tracenie czasu nie jest konieczne. Z tego co wiem takie problemy ma wiele osob dlatego postanowilem napisac tu o tym ;)
Mi się wydaje że to jest przetrenowanie, też prawdopodobnie spotkałem się dwukrotnie z podobnymi objawami u znajomych i miało to podłoże emocjonalne, stres, wygórowane ambicje... W każdym bądź razie można udać się do lekarza i zrobić przynajmniej podstawowy pakiet badań. Pozdrawiam i życzę szybkiego powrotu do normalnych treningów! Zmieniony przez [...]
Wszystko w nadmiarze jest szkodliwe, ale jest wiele badań z których wynika że się nic nie dzieje jak ktoś jest zdrowy http://potreningu.pl/articles/857/czy-kreatyna-uszkadza-nerki http://potreningu.pl/articles/2980/suplementacja-kreatyna--przeciwwskazania-zdrowotne
Tutaj reszta wyników, więcej już raczej badań robić nie będę: LH 4.27 mIU/ml przy normie 1.70 - 8.60 Estradiol 28.80 pg/ml przy normie 7.63 - 42.60 Prolaktyna 15.12 ng/ml przy normie 4.04 - 15.20 Zmieniony przez - potok555 w dniu 2016-04-15 18:04:44
Poniżej wrzucam zdjecia badan. Jak wczesniej pisalem od roku nic. Wlasnoe sie teraz zastanawialem nad czyms dlatego zrovilem badania. Ogolnoe mam proviron 25mg i bym chociaz sprobowal bo tak samopoxzucoe mam jakies slabe i libodo.ew. Jak go dawkowac? Czy mozliwe ze od tego progesteronu by mi cycki urosly? Bo tez wydaje mi sie ze sa wieksze.jestem [...]
to te linki(tylko w artykule Ellisa nie pisze z tego co pamietam ze to stala ale opisuje On jak powinno sie wg badan naukowych ja brac i to sie pokrywa ze stala): http://www.sfd.pl/Suplementacja_monohydratem_kreatyny_%2D_kilka_fakt%C3%B3w_o_kt%C3%B3rych_nie_wszyscy_wiedz%C4%85-t296422.html [...]
prawidłowo wykonany rzut nie spowoduje kontuzji. Kontuzje mogą się wziąść z: - pecha np. ktoś robiąc harai-goshi złamie ci nogę bo trafi cię w kolano - złej organizacji treningu np. na randori walczy za dużo par i jedni wpadną na drugich - kiedyś na mojego kumpla, który akurat spadł na ziemię spadł po mocnym rzucie taki 120 kg misiek i trafił go [...]
*młodyW - Była soja w białku SFD, ale już temat nieaktualny (mam nadzieję). Teraz oczekiwałbym od producenta, by co kwartał dostarczał użytkownikom wyniki badań. Co do wyboru to spróbuj to i to. Ponoć w smaku lepsze jest UNS, ma więcej białka w składzie, ale nie jadłem tego białka, więc się nie wypowiem o nim. Mam w szafce 1.8kg Kokosa - będę miał [...]
[...] od kilkudziesieciu lat Miliony je stosowały maja potwierdzona skutecznosc + przewidywalne skutki uboczne Ph pomimo krotkiego pobytu na rynku zaslynely z niszczycielskiego wplywu To tak jak z narkotykami i dopalaczami Z dwojga zlego wybralbym narkotyk Dziwi mnie dostepnosc do ph pomimo braku szerokich badan tak jak przy wyrobach medycznych
bylem u lekarza powiedzial ze cwisnienie 140-160 na 80 to idealne. badan nie zrobi bo mialem pol roku temu robione. dal mi skierowanie do centrum leczenia otylosci. termin i tak na koniec stycznia. wrzuce fote jaka mam sylwetke ciezko mi zbic wage i brzuch mi wywalilo jak zaczalem jesc wegle. dodałem bialka do drugiego posiłku [...]
To się nazywa test obciążenia glukozą. Musi być, bo to jedno z podstawowych badań. Pobierają krew, pijesz roztwór glukozy i za jakiś czas znów biorą krew o ile pamiętam. To się robi na czczo, a dzień wcześniej nie należy jeść dużo wieczorem - poszukaj w necie, jak się przygotować do czegoś takiego... To pokazuje na ile organizm radzi sobie z [...]
nie mam kiedy zrobić badań. ale podejrzewam problemy z cukrem, często opuszcza mnie energia, jak sie na sile nie pobudzę to jestem nie dożycia tylko. ciężko mi wyczuć kiedy najczęściej ale o każdej porze dnia się to zdarzało. wrzucilem wegle do dietgy na poziomie 40% to wciagu 2 tyg przytylem 7 kg i to wiekowości tłuszcz. cos czytalem ze [...]
