badan

Fort też to pisał na pewno na podstawie badań, więc wszystko się zgadza.

Raczej od zabiegów medycyny estetycznej ;-) na chłopski rozum - jak ma Ci hormon wygładzić zmarszczki ? ;-) OK - widzę że Azazell napisał o "zmarszczkach" a ja w głowie miałem efekt odmłodzenia skóry.Należałoby zapytać czym są zmarszczki ;) Ale nawet... Po GH skóra jest bardziej elastyczna, naciągnięta, nie zwisa tak.Nie można oczywiście [...]

To, że coś działa na Ciebie nie oznacza, że jest najlepsze dla każdego. A gdzie napisalem, że tak właśnie jest ? Wrecz przeciwnie, po raz 3 przypomne o badaniach nietolerancji pokarmowej bo widze ze nieuwaznie czytasz co pisze. Trendy zmieniają się wraz z badaniami. Te, nie są korzystne w kwestii, którą poruszasz a gdybanie nie jest dobrym [...]

[...] adaptacji to u każdej jednostki czysto indywidualna sprawa. Można przyjąć jakieś widełki, ale nie będzie to nigdy miarą dla badań. Rzetelnych badań. Przedmówca twierdzi, że badania pokazują wyższość diety wysokoweglowodanowej nad tluszczową wiec chętnie sie z nimi zapoznam. Ale jak badanie może być wykonanie rzetelnie skoro na adaptacje do [...]

[...] czyli odzywienie tkanki miesniowej. Kortyzol jest tez podstawowym przekaznikiem tlumiacym synteze prostaglandyn w organizmie. Prostaglandyny maja, wedlug najnowszych badan nad hipertrofia, kluczowe znaczenie dla odbudowy tkanki miesniowej po treningach. Prostaglandyny stanowia mediator stanów zapalnych po mikro uszkodzeniach spowodowanych [...]

Z artykułu w renomowanym czasopiśmie naukowym Nature świat mógł się dowiedzieć o badaniach, które jakoby wskazują że przyjmowanie witaminy C w większej od oficjalnie zalecanej dawki dziennej (600mg) może spowodować nawet raka. hmm...ciekawe czy naprawde 'Według słów doktor Gladys Block, specjalisty epidemiologa z Wydziału Zapobiegania Rakowi tegoż [...]

Przede wszystkim brakuje właśnie punktu odniesienia,czyli badań wcześniejszych,Mozesz mieć naturalny taki poziom.Choć sprawa wydaje się ciekawa i interesująca,jak by ktoś chciał wchodzić na taką dietę i zrobić badanie przed i w trakcie,dało by to jakiś obraz podglądowy.

Książka ciekawa, choć zastanawia mnie tam kilka faktów. Jak w rzeczywistości jest z tym białkiem, czy dostarczanie go bezpośrednio po treningu bez źródła ww nie ma sensu tak jak autor piszę, bo jego zdaniem ono i tak idzie na odbudowę gliko. Muszę poszukać jakichś badań na ten temat. Poza tym książka dość ciekawa. Jak będę na redukcji to też mam [...]

[...] trening. Prawdopodobnie słyszałeś kiedyś, że spożycie alkoholu obniża testosteron. Podczas gdy jest to prawda, zasięg tego zjawiska został mocno przesadzony. Trzy tygodniowe badanie, w którym mężczyźni i kobiety spożywały 30-40 gram alkoholu na dzień, ukazało 6.8% redukcję testosteronu wśród mężczyzn i absolutny brak zmian wśród kobiet podczas [...]

Biniu, czy wyniki przedstawione w temacie www.sfd.pl/Kreatyna_na_mase-t571954-s6699.html#eot przez kolegę faftaqa dotyczą tych samych badań, które przedstawione zostały w najnowszym PB? Jeśli masz czas, prosiłbym Cię o komentarz dot. tego i poprzednich wymienionych w temacie badań, bo zapewne znasz je na wylot.

Test troche jak z onet pl ;-) nie ma na żadnym portalu od pubmedów, przez ergologi czy inne wyszukiwarki JEDNEGO badania które potwierdzało by rzekomą szkodliwość słodzików. Wyjdzie latami, ale na jakiej podstawie tak twierdzisz? bo dla mnie to babcina gadka. Latami to wychodzi zapierdziel na budowie, jako dozorca na zimnie czy inne cięzkie [...]

Cześć. W końcu udało mi się odnaleźć Twój dziennik po wyemigrowaniu z Konkurencyjnego FD :-) Do sedna. Jakie jest Twoje zdanie Tested odnośnie robienia cardio podczas masy? Uważasz, że podczas budowania masy jest ono w stanie zahamować przyrosty? Trochę badań stwierdza, że tak. Jednak z drugiej strony bardzo dużo osób robi po każdym treningu ( 4/5 [...]

Dzięki za wyczerpującą odpowiedź ;-) ogólnie najwięcej (jak można się domyślać;-)) to jeszcze na brzuchu jest, a że raczej zawsze byłem taki misiowaty ;-) to też nie wiem czy to właśnie skóra (schodziłem ze 107 do 91 i obecnie 93 się utrzymuje) czy może kortyzol (zdaje się dół brzucha wtedy trzyma?) , góra w miarę widoczna, triceps się [...]

Taki test jest średni, w Twoim wieku niby powinien być wyższy ale w praktyce w obecnych czasach mało kiedy jest wyzszy %-) zalezy też jak zmęczony jesteś, ile stresu ostatnio miałeś, czy ciężko trenował i wypocząłeś, jak spałeś, jak z minerałami czy niedobory czy nie, ile tłuszczu jesz szczególnie nasyconego. Źle nie ma ale może być lepiej :-P NO [...]

[...] tescia pierwszy raz w życiu %-) Zmieniony przez - Szmexy w dniu 2014-10-24 00:39:53 Ja jadlem 4000IU dziennie, tyle ze zwykle do ostatniego posilku, bo najwiecej tluszczy wtedy pozeralem, najczesciej wlasnie z zoltkami . Podobnie jak Ty roznicy wiekszej nie poczulem ale badan ani dawki uderzeniowej tez nie robilem, trzeba kiedys sprawdzic.

[...] to jest jakby numer 1 na mojej liście. Obniżę poziom białka w diecie, dodam kalorii i zobaczę jak będzie szło. Może akurat będzie okej. W czwartek dostane skierowanie na badania krwi itp., a w piątek mam drugą wizytę u gastrologa, więc też idę po skierowanie na badania. W dzieciństwie lubiłem pojeść różnych rzeczy, więc nie zdziwiłbym się [...]

[...] zawsze musi się pokrywać, tylko czesc guru nie wie dlaczego się tak dzieje, a część naukowaców, nie ma mozliwości/warunków/pieniędzy na przeprowadzenie precyzyjniejszych badan które mogly by w 100% potwierdzić daną metode. I tak docelowo chodzi o to żeby nogi lepiej się prezentowały i można to osiągnąć m.in. dzieki konkretnym ćwiczeniom [...]

[...] zawsze musi się pokrywać, tylko czesc guru nie wie dlaczego się tak dzieje, a część naukowaców, nie ma mozliwości/warunków/pieniędzy na przeprowadzenie precyzyjniejszych badan które mogly by w 100% potwierdzić daną metode. Tak , dokładnie, zgadzam się z wszystkim co napisałeś. Ja nie miałem na myśli tego, że robi się bruzda i mięśnie się [...]

dziękuję za wyczerpującą odpowiedź Adam, to wiele mi tłumaczy po przejrzeniu dzisiejszych badań :D - miałbym jeszcze jedną sprawę do Cię o ile można na pw zostawię wiadomość , no i trza zrobić zakup wieprzka

Ja tego trochę nie rozumiem. Są dziesiątki badań pokazujące szkodliwość cukru dla człowieka, nie ma żadnego konkretnego pokazującego szkodliwość słodzika = słodzik jest zły xD gdzie tu logika i sens xD? Zazdroszczę Wam, aczkolweik mi ostatnio podjadanie też nie szkodzi :D ale żeby mnie redukowało.. .xD