alkohol

powinna być z***ka za alkohol życzenia składałem wiec przewidywałem tez ze cos moze pójść nie tak ale jako ze juz masz doła to Cie pocieszę pamietam technike poprzedniego cyklu , była karykaturalna. ciagnales w gore robiac wspinaczke po udach , wozki, przestanki, "kajaki" garba itd teraz to juz bylo ciagniete wlasiwymi miesniami tylko [...]

[...] jakąkolwiek formę kreatyny np. zabrakło pobudzacza który mógłby wspomóc w ciężkich chwilach gościowi po 40-sce, tak sobie tłumaczę może na pocieszenie. powinna być z***ka za alkohol życzenia składałem wiec przewidywałem tez ze cos moze pójść nie tak Nie jest to częsty stan w którym zdarza mi się przebywac Po prostu namieszałem jakieś [...]

Heruś - CYClon porobi, ale start dopiero za 6 tyg minimum Alkohol - Ta, suple, wszystko pro zdrowotne Krecia j,w za minimum 6 tyg. Psonik - Do BN będę spaślaczkiem Ale spoko, startuje z niskiego pułapu ciężarów, coby długo-długo dokładać *****DZIEŃ 171, SOBOTA 18.09 - Treningowy***** Rano posprzątałem na cmentarzu, z 50 wieńców wyniosłem. [...]

Alkohol wypłukuje hormon wzrostu, nie wiedziałeś?:-? %-)%-)

No też właśnie się zdziwiłam, że tak mało kalorii tam pokazało. Pewnie alkohol nie był uwzględniony a same BWT. A z tym odwadnianiem to nie pomyślałam, racja :D Toteż nie cieszę się zanadto, a poczekam cierpliwie dalej, jakie będą efekty ;) Edytuję, żeby dodać miskę. Dzisiaj kiepsko, wiem, wszystko przez to, że tak późno wstałam. Kolację dopiero [...]

[...] Napoje: woda, kawa, pepsi zero Suple: euthyrox 50; Se, Fe, wit. B, C; ahwaganda, diosmina; Odczucia cielesne: z rana spuchniet rece i twarz, a nogi o dziwo nie - stawiam na alkohol Miska: nieliczona, raczej wg zalozen 1. Jajo kurze Chleb morele i banany suszone Boczek smażony 2. ananas surowy 3. Wieprzowina w jakims sosie papmpuchy szpinak [...]

jedno piwo na 1-2 tygodnie dobrze robi organizmowi, bo w niewielkiej ilości alkohol nie zrobi żadnych szkód, a piwo zawiera cośtam cośtam cośtam (:)) ) co pozytywnie wpływa na organizm.

Haha pitbull masz trochę w tym racji xrico6 jak spowolnisz metabolizm, to organizm mniej gwałtownie zareaguje na alko, rano czujesz kaca przez niedobór cukru, więc uzupełnienie go zmniejszy skutki libacji. Alkohol nie wchłania się tak długo żebyś był pijany jeszcze rankiem

Hehe, ja tak nie mam niestety :) Ps. przeczytałem wypowiedź ambroziaka o tym, że aby alkohol uszkodził mięśnie musiałby być wypity w naprawdę wielkich ilościach, do czego nie jeteśmy zdolni zrobic samoczynnie, a więc artykuł ma błąd. Możliwe że napiszę drugą wersję likwidując ten mit

alkohol to 7kcal w 1g więc dostarcza energię

Po treningu zalecane jest zwiększone spożywanie białka do 24 godzin. Odbudowa miofibryli jest najintensywniejsza po zakończeniu treningu. Skutki jakie powoduje alkohol w nadmiarze koliguje z treningiem przed zabawą

To co jeszcze kiedyś doczytałem. To to że szybciej trzeźwieje sie na leżąco. Wtedy właśnie przez wątrobę więcej przepływa krwi. I szybciej ona może rozłożyć alkohol. A tak na marginesie... Jak myślicie? Jak się wie że wieczorem szykuje się melanż. A to akurat wypada w dni treningowe. To lepeij nie iść w ten dzień na siłkę, czy może lepiej iść ale [...]

Genetyka. Z czasem jeżeli dany osobnik pije często alkohol, organizm zwiększa ilość enzymu rozkładający toksynę (adoptuje się). Jednak z czasem u ludzi ze stałymi skłonnościami do picia zmniejsza się ilość hepatocytów co również spowalnia rozkład etanolu. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-11-02 19:25:25

Właśnie że alkohol bardzo podlewa, bo nie odżywia mięśni, a dostarcza mnóstwo energii (pół litra wódki to 1400kcal) i blokuje przyswajanie innych składników odżywczych - więc wszystkie popity i zagrychy lądują w kałdunie. Zmieniony przez - pilkaPN w dniu 2014-01-06 22:53:32

Ale w czym przesadzam? Po prostu nie demonizujmy marihuany, a zalegalizowanie jej odciąży sądy, policję, a i społecznie jest to środek o wiele mniej szkodliwy niż alkohol czy tytoń.W tej mniejszej szkodliwości.

Widzę, że wytrwała jesteś ja to bym chyba na weselu nie wytrzymała i zjadła więcej niż tylko kawałek torta i alkohol Poza tym podziwiam Cię, że dajesz rade robić to wszystko mając dwójkę dzieci pod swoimi skrzydłami, jesteś super mamą Życzę sukesów w redukcji

[...] to ogolne zalecenia? Pytam raczej z ciekawosci. Bo jesli ogolne to coziennie a jesli na potrzeby HST to kto wie, moze w dni treningowe tylko wystarczy? Ale zastosuje sie do rad i pojade przez jakis czas stala suplementacja monohydratem bo tani. Zobaczymy co bedzie. Mam jeszcze jedno pytanie. Czy mozna pic alkohol w czasie stalej suplementacji?

nie wolno i mysle , mono nawadnia, alkohol odwadnia, jedno piwo pewno nie zaszkodzi, ale flaszki z kumplami nie polecam obalac. Kiedys sie upilem ostro na cylku kreatynowym, czulem sie jakbym mial kaca przez 3dni

[...] :-( obiecałam sobie, że po powrocie w piątek o 17 do Krakowa, wpadnę na siłkę i zrobię trening. Miska liczona nie będzie, ale będę jeść czysto. Wątpię żeby jakikolwiek alkohol wpadł }:-( Ruda, jeśli tutaj zajrzysz, proszę, zerknij na mojego maila. Będę Ci bardzo wdzięczna za odpowiedź :-) :-)) Zmieniony przez - amelia35 w dniu 2015-05-25 [...]

[...] pryki ktorzy są i beda podatni na propagande ktora kilkadziesiat lat temu narobila zamieszania w tej sprawie. Marichuana jest o wiele mniej szkodliwa od legalnych uzywek (alkohol,tyton, kofeina...), pozatym dawka smiertelna wynosi 3,5kg spalonego lub zjedzonego suszu w ciagu doby (co jest niemozliwe). Pozatym przeczytajcie raport WHO, ktory [...]