alkohol

teraz dałem sankcje sobie na alkohol jak Putin na jabłka i jazda!

Ja bede tyrał ale alkohol dzis i też w domu :-)

85kg to cel. Jakbys czytal moj dziennik uwazniej ( :-) ) to zauwazylbys, ze cel ustawiam sobie na koniec kazdego miesiaca i rowniez na koniec istotnych etapow. Wyjazd na urlop w marcu to bedzie koniec pierwszej czesci redukcji. Co do urlopu to wiem, ze bedzie regresja i zakladam 2-3 kg (w wiekszosci fatu) na plus. Wie pan... Alkohol, kobiety, [...]

[...] głównie woda po prostych węglach i soli. Zdaję sobie sprawę z tego że szybko zleci, ale jak narazie czuję się jak budyń... ;) Codziennie trening siłowy lub bieg, tylko dzisiaj kompletny off. Może jakiś spacer wejdzie. Dietę ogólnie trzymam, słodkiego prawie nic, wpadł.kawałek tortu z urodzin szwagra. Więcej alkohol z tej okazji pewnie nabroił...

[...] środki, których stosowanie jest niemoralne, nieetyczne i zdecydowanie niezalecane przez lekarzy? To tak jaby nastolatek mnie pytał czy ma zacząć palić papierosy, pić alkohol czy brac narkotyki. Jeśli Twoi koledzy z siłowni uważają, że wieku 38 lat jest najwyższy czas na wzięcie sterydów, to musze się z tym mocno niezgodzić. Napiszę tak. [...]

jednorazowy alkohol nie zaszkodzi przyjemnosci zatem !

[...] 130 130 109,5 110,8 109,8 Waga nieco przekłamana, bo w sobotę rano było 109, ale pewnie miał na to wpływ wypity w weekend alkohol. Do tabelki wpada to co faktycznie pokazała waga. ------------------------------------------------------- Miska nieco doginana. Ogólnie wszystko w miarę ok. [...]

[...] ale przez większą ilość wolnego czasu łatwiej mi się skusić na coś więcej. Ostatnio jeszcze wpadło jakieś piwko ( jestem wielkim fanem piw typu IPA ) i jak wiadomo alkohol zmiękcza... Na ten weekend staram się już przygotować plan dnia tak, żeby nie było okazji do znalezienia wymówki na wciąganie czegoś ponad plan. Podsumowując w [...]

[...] 29-30 lipca wypadnie dopiero i najprawdopodobniej bedzie to cos mega niezdrowego jakieś fryty ociekające tłuszczem, czeko, pizza pewnie, naleśniki-oczywiscie nie wszystko na raz no i pierwszego dnia NA BANK alkohol - raczej kulturnie bo wino (wytrawne, bo kocham) ew. piwko na codzien przed cukierkamy skutecznie mnie "chronia" owocki

Wróciłam z nadmorskich wojaży, miska czysta dużo świeżej wędzonej rybki, wpadły tylko 3 drinki ale wytrawne (czyli sam alkohol w miarę nie słodki). Najbardziej nad czystością mojej miski czuwała rodzina :) Mam kilka filmów na których z niewiadomych przyczyn moimi jedynymi słowami są "Głodna jestem", nieźle się uśmialiśmy przy oglądaniu.

[...] opetaly mnie wtedy pojemniki z jedzeniem i wazeniem wszytskiego, ludzie zaczei mnie postrzegac dizwnie bo tak tez sie zachowywalam, nie wychodizlam nigdzie, a jak wypilam alkohol to rzucalam sie na jedzenie bez opamietania. tak sobie wynagradzalam swoje wysilki. Potem wymiotowalam i tak zaczelo sie bledno kolo a ja zaczelam powoli przybierac [...]

Ten alkohol będzie się odbijał jeszcze tydzień czasu.

http://potreningu.pl/artykuly/72/alkohol-a-forma-sportowa nadmierne ilości nie szkodzą i nie od razu alko atakuje białka mięśni były o tym artykuły}:-(

[...] faulstart z tym dziennikiem. Żyrafka musi zostać jeszcze ze dwa dni w szpitalu bo mała ma żółtaczkę poporodową a prawdopodobnie dziś w nocy urodzi się mojemu przyjacielowi więc melanżu część dalsza. Zacznę plan od poniedziałku od nowa. Czasem trzeba się przepłukać. Żeby była jasność przez ostatnie pół roku spożyłem alkohol 3 razy. Pozdrawiam.

Gratulejszyn! Żeby była jasność przez ostatnie pół roku spożyłem alkohol 3 razy. Współczuję, idź się chłopie napij Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-03-04 22:01:48

[...] stresu, wysypiaj się, prowadź aktywny tryb życia, popraw swoją dietę, postaraj się wyrzucić wszystkie niepotrzebne produkty przetworzone. Libido niszczą często papierosy, alkohol, dragi etc. I nie nakręcaj się niepotrzebnie. Już nie raz widziałem tutaj na forum wiele przypadków ludzki którzy mieli problem ze wzwodem to powodowało stres a stres [...]

alkohol odwadnia organizm dlatego Twoja waga mogla pokazywac mniej co do alkoholu i diety keto - to rzeczywiscie powinnismy uwazac - lecz tak jak mowisz - pewna ilosc ww zawartych w red bullu czy piwie (chodz tego ostatniego ni epilas jak widze) wcale nie musi oznaczac powrotu do wagi sprzed kuracji czy jakichs strasznych powiklan po prostu - [...]

a czy ja napisalam ze pije codziennie?niejestem alkoholiczka po prostu wypilam troche alkoholu w sobote to normalne czasem nie,tak mi odpowiedziales jakbym pila go codziennie,niepilam piwa bo jesli juz pije alkohol to staram sie niemieszac, wypilam tylko wodka z redbulem,ale dzieki za odpowiedz Agataa

kobiety i alkohol to chyba jedyne tematy, które potrafią ożywić ten spam 8-)

i w takim o to krajobrayie spozywalem alkohol%-) dobra miejscowka hehe /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/28c09f1f34234dca90e056cd2f33b7ec.jpg