Heh piwo to kaszka z mleczkiem Wypij z 0,75 albo z litra wodki tak przez cala noc na imprezce albo libacji z chlopakami to wtedy zauwazysz.Ja ostatnio bylem taki madry ze pojechalem do kumpla do Wawy,nie dosc ze caly tydzien nie cwiczylem,to jeszcze od pon. do czw. non stop walilismy wóde,skutki na silowni byly takie ze wyciskalem 10 kilo mniej [...]
Dieta to podstawa. Musisz pamiętać bez diety nie ma rezultatów. Na twoim miejscu prosto na początku skupiłbym się na : 1. Rezygnacja z używek : alkohol papierosy słodycze 2. Musiałbyś obliczyć ile potrzebujesz kalorii w ciągu dnia. 3. Dieta jest trudna lecz to co możesz zyskać w zamian dla swojego ciała jest nieocenione. 4. Każdy organizm jest [...]
[...] co jest bardzo ważne przetrzeć całą skórę tonikiem zwężającym pory, żeby nie zostawiać ich otwartych , ja stosuje ten z garniera, bo jest bardzo mocny chociaż czuć bardzo alkohol. Próbowałam różnych sposobów, typu stosowanie po takiej parówce różnych kremów i maści, ale to się mija z celem , bo większość z nich znowu zatyka pory. Zabieg [...]
Jestem właśnie po pierwszym treningu ;) Zrozumiałem że alkohol i wieczna rozrywka do nikad nie prowadzi. Dzisiejszy dzien uświadomił mi jak duży błąd zrobiłem przestając ćwiczyć. Lecz niestety na wszystko bede musiał znowu sobie zapracować ciężkim treningiem i trzymaniem diety. Mam nadzieje że za jakiś czas dodam nowe foty i pozytywnie [...]
Kolego, wiem że ciężko rzucić fajki, chociaż jak widać w profilu jestem dosyć młody. Nie próbuj żadnych nicorette, bo to nic nie daje szczerze mówiąc. Jeżeli na prawdę chcesz to zrobić, to musisz wykorzystać do tego silną wolę. Bo jeśli masz motywację by to zrobić to z pewnością rzucisz. Ale nie od razu. Stopniowo staraj się ograniczać palenie. [...]
Straszny styl wypowiedzi, trzeba się skupic zeby zczaic o co Ci chodziło. Ja wódki nie pije, wg. mnie ona strasznie niszczy. Dla przykładu po wieczorze z duża ilością piwa na drugi dzień czuje sie ok i mogę iśc na siłownie... A po wódce? Tragedia, nie ma na nic siły. Pamiętaj : Alkohol pity z umiarem nie szkodzi nawet w dużych ilościach ;))
Lepiej, żeby jadł zdrowiej i chociaż zwracał na to uwagę. Niektórzy liczą co do grama to co jedzą w diecie i diete traktują jak bóstwo, a np. alkohol chleją i to równo i to mnie wkurza.
alkohol, stres,jedzenie w pośpiechu,sztuczna niezdrowa żywność typu zupki kungfu;p nadmierny wysiłek ...to sa przyczyny podwyzszonej bilirubiny,tez mnie cofneli z wku za bilirubine...zrobilem szereg badań dodatkowych żeby znależć przyczynę ale nic nie wykryto ...wątroba jak nowa ,krew w normie...od jednego lekarza dowiedziałem sie że jeden na [...]
Alkohol robi mega złą robotę jeśli chodzi o wyniki hematokryt / hemoglobina. Przynajmniej u mnie ;) Nie wiem czy tylko kwestia jego odwadniającego działania czy inne tematy tu wchodzą też.. Masz wyniki estradiolu przy wysokich wynikach krwi? U mnie wysoki estradiol = złe wyniki. Zmieniony przez - jambala1540 w dniu 2020-03-10 10:47:06
Powiem Ci na moim przykładzie. Bo często mieszałem alkohol z antybiotykami. To na 5-6 takich mieszanek tylko raz było naprawdę źle. Tak to normalnie pijesz i nic Ci nie jest. ;) Tylko ja jak mieszałem to albo z 5-7 piwkami albo z 400-500ml vodki , nie wiem ile Ty chcesz tam pić. Ale możesz walić śmiało. :)
[...] zrobi z niego miazgę... to zależy czy będzie go chciał tak obić że ten nie będzie miał siły oddychać, lub wystarczy jeden dobry low kick na zewnętrzną stronę uda i jest po walce... trzeba pamiętać że koleś może nie odczuwać tego bólu tak od razu (adrenalina, alkohol) ale przy poprawnym uderzeniu reszta walki będzie już dla nas przyjemnością :P
[...] spożycia napojów. Wiele osób zupełnie nieświadomie pomija kalorie dostarczane codziennie w postaci płynów takich jak soki owocowe, słodzona herbata, słodkie napoje,cola, alkohol i energetyki. Tymczasem karton 100%-owego soku to ponad pół szklanki „ukrytego” cukru. Dodajmy do tego 2 – 3 słodzone kawy, puszkę napoju energetycznego oraz piwo na [...]