po ćwiczeniach a6w, połóż się na brzuch, ręce za głowę i unoś plecy do góry..powinno pomóc alko jeśli w nie dużych ilościach nie powinien ale może, ogólnie alkohol nie pomaga
jeżeli zażywasz kreatynę i pijesz piwo to nie uzyskasz żadnych efektów gdyż alkohol neutralizuje działanie preparatu. to samo dotyczy sie takze innych preparatow a także tabletek. efekt jest taki jak byś w ogóle nie zażywał tego preparatu. kometa_5
Czy ja wiem. Hmm zastanowmy sie. Czlowiek dorosly w ciagu dnia powinien wypijac od 3-6l Wody. Jesli Alkohol odwadnia w wypiles go 250ml to do tego dodac tez 1l dodatkowo i powinno byc. Kiedys ogladalem Brainiaka czy jak to sie tam zwie na discavery i podobno najlepszy sposob na kaca to pozadne sniadanko bogate w bilka, tluszcze, ww sole mineralne [...]
hmmm 17 lat i już na maxa alkohol, dragi, i TP. Żadnego z tych 3 rzeczy ci nie polecam przynajmniej narazie ------------------------------ Szukasz białka Ovooplu ...pisz, dzwoń, wysyłaj smsY !!! GG 1135964 kom. 607204663 Pozdrawiam; Hosse ------------------------------
Przecież cannabis to nie drugi :)) .. a co kawa i fajki też drugi? .. Nic poważnego ci się nie stanie... Ale alkohol wybrałbym ten słabszy.. -= light =-
[...] robić przerwy. Wystarczy zrobić dwa tygodnie treningu regeneracyjnego(poszukaj jak wyglada taki trening). Osobiście robie przerwy i pozwalam sobie w tym czasie na wszystko(alkohol, słodycze, zero diety... total hardcore ), oczywiście nie namawiam do takich rzeczy :p. Po czterech tygodniach przydało by się żeby mięśnie odpoczeły troche. Według [...]
Ćiastuś_ ma racje Jesli będziemy dużo jedli podczas spożywania alkoholu a zwłaszcza potraw tłustych alkohol będzie wolniej przyswajany przez organizm a tym samym nasz ustrój będzie miał więcej czasu na usunięcie różnych toxycznych składników związanych z rozkładem alkoholu. Wolniejszy rozkład alkoholu - wolniejsze tworzenie sie wspomnianego [...]
[...] najlepiej zdecydowanie. I druga sprawa, którą chciałbym poruszyć to gdzie w Czechach w dużych miastach szukać sklepów z odżywkami? Bo kolega jeździ, ale na Słowacje po alkohol i mogłbym sie z nim zabrać i tam zrobić zakupy. Czy w Słowacji też jest taniej? I firmy rozumiem, że Ultimate, Multipower itp. wybierać. Z góry dzięki, to dla mnie [...]
Bez przesady, jeden taki wybryk nie zaszkodzi, uzupełnisz płyny wszystko wróci na miejsce ;-) chyba że jutro znowu lecisz w tango %-) generalnie alkohol nie sprzyja trenowaniu bo zaburza homeostaze organizmu (równowage) ale jak się napijesz RAZ NA JAKIŚ CZAS to się nic nie stanie P.S. dwudniowy kac? trochę przeżyłem ale takiego jeszcze nie miałem [...]
Tak, tylko rosnąca tolerancja na alkohol, tzw., "zespól mocnej głowy" też wskazują na uzależnienie. Picie do urwania filmu (palimpsest) to objaw utraty kontroli nad piciem - czyli uzależnienia.
Tutaj zgodzę się ze wszystkim co napisałeś :) To kwestia podejścia, priorytetow, sposobu na życie itp, itd. Zastanawia mnie właśnie, jak traktujecie ten "alkohol z głową" albo "raz na jakiś czas". Bo ja to rozumiem np. raz w tygodniu, a ktoś inny może pomyśleć raz na miesiąc :-) Może da się z tego wyciągnąć jakąś średnią ...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Chodzi o to, że alkohol odwadnia i ludzie będący na mono (którzy byli zalani - bo nie trzeba byc ulanym na mono) potem biadolili, że mają spadki po ostrym piciu a to nic innego jak spadek wody. Mięśnie Ci 'nie spadną'.
"zaczynaja sie wakacje. (...)Czy alkohol, maryska lub twarde drugsy koliduja z HMB albo ograniczaja jego dzialanie?" widzę, że dobrze będziesz się bawił...heh... pomyśl trochę lepiej... artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić [...]
Posłuchaj lepiej jakiejś dobrej (tak ja sądzę). niewydawaj sosu na staff oraz na alkohol lub na coś co tam myślisz... lepiej chodzić na siłkę lub uprawiać jakieś areoby. niemyśl że masz wszystko ograniczać możesz być na bompie ale nie na zbaku ja paliłem przeż 1,5 roku codziennie dzień w dzień staff nawet kilka razy dziennie i teraz żałuję mam [...]
Chyba nie chcesz być jak Ci uzależnieni kulturyści którzy non stop latają z miarką i wagą . Fakt że alkohol szkodzi itd , ale na takiej imprezie to nawet nie wypada , jak inni powiedzieli 18 stke ma się tylko raz w życiu , teraz odmawiasz sobie alkoholu , potem będziesz rezygnował z kolegów , dziewczyny , szkoły , z pogrzebu bliskiego bo siłownia [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nawet jeżeli piwo, to nic się nie stanie :) (oczywiście zakładam, że nie rozpuszczasz kreatyny w piwie). Alkohol można pić w trakcie cyklu, byle z umiarem. Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-10-22 13:29:22