alkohol

Po kreatynie trzeba trzymać zbilansowaną dietę, na dodatek potrzeba ćwiczyć, bo bez treningów, to nie ma co się dziwić, zapewne piłeś coś w czasie przerwy, mam tu na myśli alkohol, jeżeli się mylę, to zwracam honor. Zapewne wiedział co to winko, dlatego napisał, że chce się na nie przerzucić.

[...] ale chcialbym sie wlaczyc, bo widze, ze 'znawcy' od odzywiania w ogole nie mysla i rzucaja tutaj pustymi regulkami, ktore gdzies kiedys uslyszeli lub przeczytali typu 'alkohol powoduje zatrzymanie wzrostu miesni na 24 godziny'. A moze na 23 godziny i 40 minut moj profesorku, co? Trzeba sobie na poczatku zadac pytanie po co cwicze? Czy po [...]

[...] raz na miech, dwa lub trzy> wypijesz sobie ,,troche" <ilosc nieistotna> no i nagle zaczynasz sie interesowac kulturystyka i od tego czasu zrywasz calkowicie z alkoholem bo alkohol powoduje... cos tam cos tam<tutaj wymieniam wszystkie skutki uboczne dla muskulatury> - taka postawa jest dla mnie kompletna skrajnoscia. Cholera [...]

[...] jest mozliwa bez zmiany wagi, gdyz elementow budulcowych (bialka) nie mozna dostarczyc w innysposob jak w formie białek, a elemnty energetyczne mozna kazdym makroskladnikiem pokarmowym (tluszcz, bialko, wegle, alkohol). Wzrost wagi natomiast na ujemnym bilansie wg mojej wiedzy jest niemozliwy. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-21 17:03:26

Jest tu dział o sterydach a alkohol to też doping tylko że w strzelectwie...

Z zapotrzebowania kalorycznego zawsze brałem środkowe wartości, np 6-10% czyli brałem 8%. Wyszło mi ~ 2805. Z posiłków - ten o 15:50 i ten o 22:30 to są moje obiady - domowe i w pracy. Przedstawiłem tu mniej-więcej co ja zjadam przeciętnie podczas takiego posiłku jako, że ciężko dokładnie odmierzyć ile i co wtedy jem. Ten o 22:30, w pracy, po [...]

[...] jest też jeden z ważniejszych czynników. Mięśnie wtedy rosną. 4. Suplementacja(mam tutaj na myśli witaminy m.in Omege 3 + Białko jako łata na niedobory białka). 5. Odłóż alkohol i używki Jak zrobisz to co napisałem i nie będziesz miał przyrostów po miesiącu to coś masz ze zdrowiem... Wiele osób chce na wakacje coś odsłonic, a z autopsji [...]

papierosy hamują apetyt. Ale sam napisałeś że jadłeś dużo i dalej nic wiec ta kwestia odpada... Ale blanty mogą mieć wpłw zobacz tutaj

Za wielka i za gruba dupa i nogi,widac na pierwszym zdjeciu,wogole widac ze zaniedbujesz dół,a jak ktos juz wczesniej powiedzial,ginekomastia widoczna na maxa,teraz to juz nawet Tamoxifen nie pomoze,zabieg chirurgiczny jedynie.No chyba ze genetycznie masz powiekszone sutki,nie mysl ze Cie posadzam o branie SAA,nie o to chodzi.Ale na zawody to [...]

Ja w czerwcu jade na truskawki do niemiec to moze tez sie ladnie wyrzezbie ,tylko podobno kolana trzeba miec zdrowe,zeby caly dzien kucac,a mi strzelaja jak cholera. Pozdrawiam. TEXT MIESIACA: "Miałem w ręku tablety antykoncepcyjne,podobno laski strasznie po nich tyja,czytałem skład to jest tam dużo hormonów,mozescie to brali?" TEXT [...]

Po pierwsze były już takie tematy. Po drugie wole brać suple niz walić alkohol. Po trzecie jak pije to nie biore supli i odwrotnie Po czwarte wyszukiwarka

Mhm...wpisz w wyszukiwarce "alkohol" a znajdziesz 231451523526takich postow wiec.Od razu powiem Ci ze kazdy powie Ci co innego.Co bardziej radykalni odradza jakikolwiek alk a inni powiedza ze jasne ze mozna w koncu nie jestesmy zawodowcami.Poczytaj sobie na ten temat i swoje zdanie sam bedziesz musial sobie wyrobic.Pamietaj,ze zarowno [...]

Prawda wszystko w granicach rozsądku. Tylko że o tym rozsądku mówimy raczej na drugi dzień No kieliszek wina do obiadu to mu tylko smaka narobi... Ja nie piję i żyje, jestem młody a alkohol mi jakoś do szczęścia nie jest potrzebny.

problem w tym że alkohol "tłumi" trawienie, organizm zajmuje się jego spalaniem więc mowy nie ma o paleniu tłuszczu... ciężko wprowadzić organizm w taki "stan" tz stan by czerpał energie z tłuszczu, tak że na redukcji jednak sobie daruj... mimo wszystko Wino wytrawne jest ok ale nie żeby się nawalić

- nie żółtaczka a wirusowe zapalenie watroby - jak najbardziej jak i inne zakaźne choroby - rak - teoretycznie tak - poprzez ciągłe drażnienie a jak do tego alkohol + papierosy to jeszcze bardziej - wiele innych powikłań , czytałem o przypadku - język spuchł poprzez zapalenie wywołane przez kolczyk i chirurdzy na szczękówce za nic nie mogli [...]

osoby ktore biorą mete czy kreatyne dla retencji wody toprzeciez wyjatkowi ignoranci. jest wiele lekow ktore powoduja zatrzymanie plynow, podobnie mogą dzialac sód i... alkohol. wsytarczy wiec solic dwa razy wiecej, czy dawac w palnik - i tez koledzy beda spuchnieci na gębach. nie wiem czy obrzeki przyczyniają sie do poprawy estetyki sylwetki. [...]

bardzo fajny post a ja mam pytanie ...choć odpowiedz chyba jest oczywista ale .. czy na diecie redukcyjnej od czasu do czasu można wypić jakiś alkohol . np puszke piwa ? czy jak wypije już to zaprzepaszcze całą dietę

[...] i nie wcale żebym namawiał do jakiejś abstynencji bo też mi się zdarza z raz w miesiącu więcej wypić ale jak wspomniał kolega wyżej co jest fajnego w piciu aż do porzygania ? Ma pan racje ale bardziej chodzi mi o to czy mogę pić taki alkohol jak piwa i wódkę raz-dwa razy w miesiącu czy nie mogę? chodzi o to czy nie zniszcze sobię formy i mięśni

Jaki mit ? Ze alkohol szkodzi ?

badaja tylko podstawowe i to tez nie wszedzie . jak mnie przyjmowali do kasyna to mialem testy i tam pisali ze jakies 5 substancji bedzie sprawdzane . dobrze ze kvrwa na alkohol nie sprawdzali bo bylem najiebany wtedy napewno ganda , metylamfa , koks a pozostale dwie to nie pamietam juz . nie wiem gdzie bedziesz pracowal ale w wiekszosci hvja [...]