Co do różnego rodzaju alkoholi(pifek,vódek,itd.) to jest berdzo niewskazane ich spożywanie w trakcie cyklu, ponieważ alkohol wypłókuje ci wszystko z organizmu. Więc jeśli bulisz kase i kupujesz różnego rodzaju suplementy i odżywki, to nie można pić alko. bo to tak samo jakbyś kasę wrzucił do kibla i spuścł wodę. Czyste marnotrawstwo. Tak samo nie [...]
[...] trochę, cholesterol nieHDL? To pewnie trójglicerydy, rozumiem dobrze? Możesz mi podać co to za strona w której napisali CI o tym możliwości raka? KUźwa idioci! Pijesz alkohol jeśli mogę zapytać? BPL-G nie wklejaj linków z automatu, przecież prawie wszystkie nie dotyczą zagadnienia, czyli niskiego HDL! Lepiej znajdź coś o stosunku LDL do [...]
Lato piękny okres, chłodna siłka i to mi się podoba... Teraz redukcja (po przerwie) jak na razie. Browarki i alkohol odpadają, wypady ze znajomymi również, prawka nie mam, żeby gdzieś wyskoczyć, zatem przynajmniej do 21 lipca + okres oczekiwania na wyrobienie prawka (jakbym zdał) - ćwiczę i głównie na tym się skupiam Masa latem - nie ma sensu, [...]
[...] moje nawyki żywieniowe ale raczej nie mam zamiaru obliczać ile białka,węglowodanów itd. dziennie powinnienem przyjąć bo tak długo nie pociągne;)No i ogranicze do minimum alkohol heh;P <3>Kupuje to co mi doradzono:HMB MEGA CAPS OLIMP THERMO SPEED OLIMP KREATYNA VITALMAX 300G [...]
[...] posiłek 6 - ostatni no i tak znów jakieś owocki, ewentualnie kanapki lub makaron w szkole do picia woda, później jakieś soczki lub herbata. ogólnie unikać gazowanego. alkohol w piątki lub soboty wieczorkiem. rozpisałem przykładowy dzień treningowy dzień bez treningowy zamiast 4 i 5 posiłku dałbym jeden większy lub dwa trochę mniejsze. [...]
[...] herbacianego (melaleuka skrętnolistna), poświęcimy drzewu herbacianemu osobny wątek, bo to jest niesamowity naturalny środek na wiele przypadłości, - rzucamy palenie i alkohol, - oczyszczamy regularnie język (w tylnej części zbiera się najwięcej bakterii, pomaga także pocieranie o zęby), Zmieniony przez - Katarzyna i Jerzy w dniu [...]
bajka to jest alkohol sprzedawany w piatek do 15, pozniej monopol zamkniety az do poniedzialku, chyba ze piwo z willisa z malusienkim procentem alkoholu - zeby nie dalo sie naj**ac %-) Freemana zawineli tam tylko dlatego ze podejrzewali stosowanie niedozwolonych srodkow - podczas gdy pojechal do swoich fanow w szwecji %-) cutler mial zaplanowana [...]
hm.ja nie lubie alkoholu no ale czasem sa takie dni...no i ja wtedy stosuje metode wodną:)wypijam ze 3 litry wody mineralnej podczas imprezy...no i jem cos z tłuszczem...no i aminokwasy łykam...no i musze przyznac ze zawsze jestem najbardziej trzeźwa..chociaz ja i tak pije raz na rok:)w sylwestra...(czasem oszukuje troche i wypijam poł [...]
O ile zalicza sie to do problemow kardiologicznych, to tak jak wyzej napisalem.. Mialem ten sam motyw i te same efekty kiedy pilem przez dwa dni alkohol. Ale wtedy bez zadnego wysilku fizycznego, po prostu wstalem dnia 3ciego i mnie dopadlo. A co do rozgrzewki przed cwiczeniami, to tak - robilem. Juz nie ma pamietam jak bylo z oddechem, czy [...]
O ile zalicza sie to do problemow kardiologicznych, to tak jak wyzej napisalem.. Mialem ten sam motyw i te same efekty kiedy pilem przez dwa dni alkohol. Ale wtedy bez zadnego wysilku fizycznego, po prostu wstalem dnia 3ciego i mnie dopadlo. A co do rozgrzewki przed cwiczeniami, to tak - robilem. Juz nie ma pamietam jak bylo z oddechem, czy [...]
[...] wlezie, jedz co chcesz ! Nie ograniczajcie się z powodu jakichś głupich redukcji, raz się żyje, szkoda czasu na ogranizcanie się... baw się dobrze i zapomnij na kilka dni o obowiązkach, to są twoje wakacje, twój urlop po za tym gowno ci sie stanie jak przez 3 dni nie bedziesz trzymal diety i pil alkohol, nie przytyjesz od tego znacznie pozdro