alkohol

[...] zmuszałam). Odkryłam nowe smaki, nauczyłam się robić nowe potrawy. Jestem szczęśliwa,uwielbiam taki styl życia i chcę go kontynuować już zawsze. Przestałam praktycznie pić alkohol, a wcześniej prawie codziennie coś się nawinęło@@-) Teraz wypijam okazjonalną lampkę wina wytrawnego, czasem coś mocniejszego ale to już naprawdę rzadko. Napisałam [...]

[...] Od jutra obiecuję wklejać jedzenie. Przez ostatnie dni stołowałam się poza domem i przyznam się szczerze, że dwa zeszłe wieczory spędziłam po studencku, czyli popijając alkohol. Miało to niestety opłakany wpływ na mój dzisiejszy trening. Było mi bardzo ciężko złapać oddech i pociłam się ponad miarę. Myślę, że następną przygodę z alkoholem [...]

[...] się już przy nim trzęsę, może więc jakiś progres jest? Nie zmierzyłam się rano, bo po 40paru dniach nadszedł okres. To może tłumaczyć moje rozdęcie (choć nie sądzę, żeby alkohol nie grał tu żadnej roli). Kiedy mogę się zmierzyć? Już jutro, czy mam poczekać, aż @ się skończy? W związku z tym biegać pójdę najprędzej w piątek, kiedy to [...]

Odstępstwa od diety to głównie słodkie kawy i alkohol. To się posypało tydzień temu, może półtora. Myślę, że ogólnie udało mi się utrzymać przyzwoite odżywianie w ~70%, może nawet 75% Białko i tłuszcze zawsze były na godnym poziomie, to z węglami mogłam niekiedy szaleć. Z pewnością nie miałam problemu niedojadania. Jednorącz, to pewnie mocno [...]

[...] paczkę dostałam za darmo. to był nabór do testu :) wystarczy dobrze szukac po wszystkich działach sfd, fejsach a free paczki z produktami (ale nie sportowymi, np słodycze, alkohol) dostaje ze streetcoma: https://ekspert.streetcom.pl/pl/secured/user/share-registration/79bc1e0bbb7d31a02eccb48d697c8577 takie miejsce gdzie sie rejestrujesz, [...]

Niektórzy wydaja kasę na ciuchy, kosmetyki, alkohol... Ja na suple. Niech każdy kupuje i kolekcjonuje to co lubi ;)

alkohol może być?

alkohol to na insomni.

U mnie niestety bylo inaczej, po zakonczeniu treningu nie mialem ze soba co zrobic bo ewidentnia brakowalo jakiejs zajafki na wczute, samopoczucie kiepskie do konca dnia i zakonczylo sie to procentami, dopiero one mnie odprezyly... 2x probowalem i 2x razy dopiero alkohol pomogl mi sie odprezyc a wiadomo ze nie o to w tym chodzi

[...] ze soba co zrobic bo ewidentnia brakowalo jakiejs zajafki na wczute, samopoczucie kiepskie do konca dnia i zakonczylo sie to procentami, dopiero one mnie odprezyly... 2x probowalem i 2x razy dopiero alkohol pomogl mi sie odprezyc a wiadomo ze nie o to w tym chodzi Prawdopodobnie za dużo sypiesz, spróbuj mniej aż znajdziesz dawkę dla siebie.

[...] że wszystko mi szkodzi. I poniekąd tak jest, bo skóra jest zarówno wrażliwa na ciepło, zimno, slonce (koniecznie filtry), nawet niektóre pokarmy typu ostre przyprawy, alkohol. W tej chwili w gabinecie terapia kwasami, po zabiegu stosuje mocno natłuszczajace kremy, cicaplast baume b5 i avene anti-redness concentrate. Na dzień krem z filtrem [...]

a nie mówiłem seks,alkohol i narkotyki

no to jedziemy chowamy babke do szafy i jazda tany tany madafaka Łukasz idź nadmuchiwać baloniki i po jakiś alkohol do piekarni a ja myśle ze tak

jak ja bym znalazł alkohol w krzakach (nieotwarty) to też bym się uraczył

Siema!!! Jak sie ma alkohol albo zioło do thermy pro? O alkoholu słyszałem że nie powinno się go pić podczas cyklu ale o ziólku nic nie wiem. może mi ktoś to sprostować?

Seks, żarcie i alkohol. Ile można?

[...] rób sam, albo kupuj mrożone warzywa. A co z szpinakiem, papryką, kalafiorem, brokułami, itp? Warzyw jest dużo więcej. Na kukurydzę uważaj - ma sporo węgli. Odstawiłem alkohol (nigdy nie piłem dużo, czy często, ale teraz nie pozwalam sobie nawet na piwo) Jedno/dwa piwa tygodniowo nawet krzywdy Ci nie zrobią. Zawsze większym problemem jest [...]

A a propos alkoholu wbiłem się ostatnio w szok, tak naprawdę teraz mam swoje "pierwsze razy" Ostatnio postanowiłem się sprawdzić. Umówiłem się z kolegami, sądziłem, że odpadnę po kielonach. Jednak ja i moi koledzy wbiliśmy się w lekki szok. Ja który nigdy wcześniej tak nie piłem, zostałem na placu boju . Zrzucali to na to, że duzo [...]

Traktuj go jako zabawe a nie restrykcyjnie jako wegle choc wiadomo jak alkohol wplywa i na ketoze i na przyrost masy miesniowej wiec sie zastanow po prostu (tzn zeby to byl kieliszek czy piwo a nie pijalnia ). Bul - ja juz 2 dni tak jade wpadnij tutaj i przeczytaj odpowiedx Lyle'a McDonanlda co poleca w takim przypadku diety masowej : [...]

[...] od jutra mam nadzieję wznowić dziennik pełną parą. http://www.youtube.com/watch?v=20UObqskcRY&feature=channel_video_title Teraz już naprawdę mam wstręt do jakiegokolwiek alkoholu i imprez na następne parę tygodni , gdyż myślę że gdyby nie alkohol to by nie doszło do tego wypadku. Co do treningu i diety to wszystko pozostaje tak jak było , [...]