alkohol

[...] nadaje się do wykorzystania na wiele sposobów - na mąkę, płatki, placki, pieczywo (w Etiopii popularne jest danie injera – wyglądem przypomina znane nam podpłomyki) oraz alkohol. Etiopia to ubogi kraj a jednak według badań bardzo rzadko można się tam spotkać z niedokrwistością wśród mieszkańców – miłka abisyńska zawiera bowiem bardzo dużo [...]

[...] I moze jest ciut lepiej z refluksem ale tylko ciut. Problem jest taki ze to ciagle wraca troche sie podleczy i wraca. Gazaowanego nie pije wcale. Jesli chodzi o alkohol to nie jestem pustelnikiem i wyjscie do baru i wypicie paru drinkow jest dla mnie czyms normalnym. Przed takim wyjsciem biore druga kapsulke lansulu a po powrocie [...]

[...] czym marze po pracy to obiad (w miare zbilansowany) oraz kawa. Diety żadnej rozpisanej nie mam aczkolwiek jem o tych samych porach, nie jem smieci na pewno typu czipsy itd, alkohol tez odstawiłem, po prostu staram sie jeść w miare możliwości zdrowo ale wiadomo różnie z tym. W przeszłości ćwiczyłem umiarkowanie na siłowni nie duzo ale jednak, [...]

[...] - 40cm BF - myślę że coś między 25 a 30% Obecna dieta przez rok - to różnie, jadłem typowo zachodnio - czyli węglę, tłuszcze i białka, śmieciowe jedzenie, fast food, cola, alkohol itp. dieta bez ładu i składu. Wcześniej stosowana dieta low-carb (węgle max do 150gramów - czyli 2 woreczki ryżu dziennie) - waga 75-76kg, później przeszedłem na [...]

Witam. Mam 18lat a mój problem brzmi następująco: Od paru miesięcy zauważyłem że po wypiciu różnej liczby alkoholu na twarzy pojawiają mi się czerwone plamy , na ramionach również. Czuje że mam wtedy bardziej "ciepłą" twarz ale nic szczególnego więcej nie odczuwam. Jednak jak zobaczę się w lustrze to masakra. Również miejsca blizn są [...]

[...] i najczęściej siatka między nogami; b) podbicie piętką nad przeciwnikiem c) Markowanie strzału d) ruletka c) Flip-Flap Jak macie coś równie skutecznego piszcie... 5. Czy alkohol szkodzi... chodzi mi o spożywanie tego owocu zakazanego dosyć sporadycznie. W małej ilości... 6. Proszę o listę jakiś ćwiczeń ZIMOWYCH... najlepiej takich które bym [...]

[...] wymiary są w profilu. Ćwicze od Listopada 2006. Zdjęcia będą z kwietnia czyli po pół roku ćwiczeń. Aktaulnie jestem po sporych spadkach. Praca za granicą, wakacje, imprezy, alkohol itp ;). Zreszta nie bylo duzej roznicy od kwietnia do czerwca. Potem zamieszcze akutalne fotki. Na początek zdjęcia z początku przygody na siłce. I z góry chciałbym [...]

[...] aktualnie nie biorę suplementów dieta no w sumie zależy ale staram się jeść zdrowo i trzymac się w miarę kcl ale no wchodzi w to tez niestety śmieciowe jedzenie i czasem alkohol Dotychczas prowadziłem trening trzy razy w tyg. poniedziałek: klata tric sroda:plecy bic przed ramię piątek: barki kaptury i ostatnio zacząłem robic nogi [...]

[...] te wartości mogą negatywnie wplywac na erekcję, czy tez ma po prostu blokade w glowie. Czy konieczna jest wizyta u lekarza czy moge doprowadzic poziom tych hormonow do normy "domowymi sposobami". Dodam ze pale papierosy i dosc czesto pije alkohol. Dziekuje wszyskim za odpowiedzi. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e75a034ad7a04225a9251b73b1e50388.png

[...] aparycji. Mam 24 lata, 186 cm i ważę lekko ponad 70 kg. W wieku około 17 lat; 3 lata spędziłem na siłowni (ćwicząc wszystkie główne partie poza nogami) 5 dni w tygodniu; alkohol umiarkowanie raz w tygodniu, biorąc kreatyne oraz jej pochodne (przez kilka miesięcy - pół roku max) bez skutku; oraz białko w proszku (typu Protifar). Dieta nie była [...]

[...] 3x tabletke i przeszlo a przed wzieciem kilka dni pod rzad troche mnie trzymala, wszystko bylo okey az do nie dawna, kiedy wyjechalem na praktyki wiadomo nie zdrowe jedzenie alkohol, zgaga codziennie, wrocilem do domu wszystko wrocilo do normy, i okolo 2 miesiace temu wyjechalem na wakacje z tym ze po ich powrocie juz nie wrocilo wszystko do [...]

[...] na to co jadłem, ogólnie od małego dziecka nie jadłem mięsa, teraz zacząłem ale tylko wybiórczo np. piersi z kurczaka, kiełbasy, nie jem ryb. No, a potem pojawiło się piwo i alkohol, nie mam zbyt wiele ruchu takiego w sensie ćwiczeń. I wyhodowałem sobie brzydki brzuch którego się już wstydzę (koszulki zbyt opięte na brzuchu). Mam 22 prawie 23 [...]

[...] wspaniałym lekarza którzy bacznie mnie badali twierdząc ze nic mi nie jest a częste przyczyny osłabnięć były spowodowane braniem nie wiadomo jakich substancji typy (alkohol,narkotyki) Mowie od razu ze nie pije i nie brałem żadnych środków odurzających.Natomiast po 2 latach męczarni trafiłem do kliniki w poznaniu gdzie obecna waga z 70kg [...]

Hej Z rozpoczęciem roku akademickiego, chcę rozpocząć redukcję. Mam 1.78 po 3 miesiącach jedzenia bez żadnej kontroli - sesja a potem wiadomo wakacje, alkohol itp itd. moja waga to 73kg, chcę poprawić wynik z przed wakacji i zejść do powiedzmy 10% tłuszczu - chcę żeby kaloryfer był widoczny - ogólnie nie zależy mi na wyglądzie pakera, wręcz nie [...]

[...] staram się to ograniczać do tej jednej około 20 oraz owocami w między czasie ;], lecz od Nowego Roku mam zamiar także zacząć trenować. Ograniczam teraz także fast foody i alkohol. Chciałbym zapytać czy jest sens zaczynać któryś z wyżej wymienionych treningów na takim jedzeniu? Czy po prostu powinienem coś zmienić? Myślałem także o zaczęciu po [...]

Witam, mam lat prawie 18, 178 cm i obecnie 80 kg jednak jakieś pewnie 5 kg to zbędny tłuszcz. Jestem na diecie na przyrost masy od 11 miesięcy, od 10 miesięcy ćwiczę na siłowni, bez przerw większych niż 2 tygodnie (choroba, wyjazd i w sumie to tyle). Kiedy zaczynałem ważyłem ok. 65 kilo. Dodatkowo kończę 7 tygodniowy cykl kreatynowy. Uważam [...]

[...] lub inne formy aktywności: sprint od kompa do lodowk;p , 1/2 razy w tygodniu wieczorny 20/30 minutowy spacerek Odżywianie: wczesniejsze odżywianie: fast food, chispy, alkohol itp Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy jak ryba Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest [...]

[...] obiad (ziemniaki+surówka+mięso z kurczaka). Do kolacji troche podjadam. Kolacja również kilka bułek/jajka/parówki. Z używek to papierosy nałogowo i w weekendy niekiedy alkohol. Miałbym dostęp do szkolnej siłowni ok. 3 razy w tygodniu po godzince i planuję zrobić swoją siłownię w późniejszych etapach. I tak też trafiłem na Wasze forum. [...]

[...] czosnek rano i wieczorem, vit.B(complex), ZMA. moje dane: Wzrost: 186 cm waga: 84 kg wiek: 22 pas: 78 cm BF: ~12% No i tutaj jest moje zmartwienie, otóż nie pale, a alkohol pije rzadko. ćwiczę regularnie na siłowni, nie zażywam sterydów, jem prawidłowo. Chodzi o to iż martwi mnie moje ciśnienie rozkurczowe, czemu w stosunku do [...]

witam, mam pewien problem. niestety ostatnimi czasy (przez miesiąc) podlało mnie. niestety troche sobie pozwalałem na śmieciowe żarcie oraz alkohol,a przy tym robie masę - jednak na tłuszczu mi raczej nie zależy :-( chciałem was zapytać o opinie - nie na temat mojej sylwetki, tylko o to ile mam na oko tłuszczu i ile mniej więcej mogę to [...]