alkohol

[...] na czarnym rynku kilkanaście milionów euro za gram ,znajdują się nabywcy przekonani o niezwykłej skuteczności anabolicznego działania tego białka mającego zastosowanie jako środek hamujący procesy starzenia się organizmu,albo w świecie sportu jako naturalny środek dopingujący.. Ludzie za srodki ,ktore hamuja starzenie kupuja jak alkohol xd

[...] lepszym zawodnikiem od Małysza! Może to i nie patriotyczne jednak ja uważam, że najwybitniejszym skoczkiem w historii był Matti Nykaenen. W wieku ok. 25 lat się stoczył (alkohol itp ). A na swoim koncie już miał już 49 zwycięstw w PŚ, trzy kryształowe kule i wiele innych sukcesów. Gdyby skakał do wieku Małysza - ahhhh szkoda proroczyć [...]

wysokiej jakosci białko moze poprawic wyglad twojej skory,z wegli polecam ryż biały,brazowy,płatki owsiane na mleku albo wodzie,duzo warzyw,ryby,jajka,kurczak,komplex vitamin,koncentrat białka. wyglad twojej skory na pewno sie nie pogorszy od tych produktow.uwazal bym na nie zdrowe tlusze z fast foodow,tanie oleje roslinne,tyton,alkohol. pozdro

[...] ogólnie raczej szczupłej budowy, ale mięśnie ma dość spore(np. w bicu ma 38). Na siłownię nigdy nie chodził, mięśnie wyrobił sobie pracą na kopalni. Teraz już ponad 20 lat nie pracuje na kopalni, dość często pije alkohol, je 3 posiłki dziennie(z czego w pracy nic nie je), ale rano ćwiczy kilka minut przed śniadaniem hantlami i nic mu nie ubywa.

[...] za pomoc dla Was wiecie jak jest... Jak chyba wiekszosc tutaj nie zamierzam zostac zawodowym kulturystom kocham silownie i bede cwiczyl odrzucilem co niec tzn papierochy alkohol zywot kawalera ogolem....:)Silownia i mma poprawila moja sylwetke zdrowie samoocene i samopoczucie wiec dla nie do konca wtajemniczonych na dluzsza mete dzwiganie [...]

L. wysłanych artykułów 2 L. przecz. artykułów 13 zadziwiasz mnie ale przynajmniej jakies postepy ale dość pisania głupot "potrzebuje tygodniowego rozkladu cwiczen" a więc: poniedziałek : klata , triceps wtorek : wolne środa : barki , przedramię czwartek : wolne piątek : plecy , biceps sobota : wolne niedziela : wolne poszczególne [...]

[...] co by miało jakoś pomóc.. od otrąb.. do czosnku czy siemia lnianego itp..). Przy 5,25 była jakaś tam poprawa, ale przy diecie gdzie wykluczyłem słodycze, fast foody i alkohol oraz przy dużej aktywności fizycznej i takim wieku… coś jest nie tak. Estradiol: 92, 77, 90, 82, 85 (7,63 – 42,6) – dieta nie skutuje LH 3,5 ; 4,3 - (1,7- 8,6) FSH [...]

[...] w granicach 6-8. Pozwala to budować mase i siłe. Musisz dostosować trening także do trybu życia. Jesli dużo trenujesz, chodzisz często na imprezy, zarywasz noce, pijesz alkohol, ogólnier mówiąc słabo się regenerujesz, to nie zbudujesz masy i siły. staraj się sypieć przynajmniej 8 h dziennie. Jesli w trakcie dnia masz czas lub wolną chwile [...]

Siemanko....a tam ujarany,zadarmo alkohol byl w samolocie Nie na solarium nie chodze mam taka karnacje No pershing to moj ziomek Dresik???50 dolarow a u nas taki kosztuje 4 banie Zaraz kolejne foteczki daje Ah dzieki za sogacze

[...] sery, a w zadnej diecie ich nie widzialem, sa one az tak zle? -czy jezeli raz na tydzien albo raz na 2 tygodnie, odstapie troche od diety i zjem np jakies tluste potrawy + alkohol, bedzie to mialo bardzo negatywne skutki czy mozna sobie na to pozwolic? -to samo tyczy sie slodyczy, wiadomo, ze sa jakies swieta albo cos, gdzie te slodycze sie [...]

zeby nie zakladac nowego tematu mam pytanie ile dni po zarzyciu ostatniej tabletki odbloku mozna sie napic alkohol??

Witam Panowie! Mam do Was dwa pytania dotyczące diety. 1. Czy chleb robiony tylko z mąki żytniej jest dobry dla redukcji? Czy należy jeść tylko taki pełnoziarnisty? 2. Mieszkam w akademiku i ciężko opędzić się od nadarzających się cały czas propozycjach na grilla i inne imprezki, a co za tym idzie alkohol. Jak już pić, to co najlepiej ?

ja znam jeden ALKOHOL "I nie przebaczaj zaiste nie w twojej mocy przebaczac w imieniu tych ktorych zdradzono o swicie"

alkohol szkodzi zdrowiu przy zbyt czestym zazywaniu

Cos musisz pierdzielic w treningu, rozpisz go. Podaj obciazenia jakimi wykonujesz podstawowe cwiczenia. Alkohol jak czesto pijesz?

[...] jestes bardziej czerwony za kazdym razem, kiedy zwiekszasz aktywnosc fizyczna - to przyczyna moze byc nadcisnienie przeczytaj to -> "Jeśli rumienisz się, pijąc alkohol albo kawę, wchodząc po schodach lub podbiegając do autobusu, koniecznie zmierz ciśnienie. Rób to co najmniej trzy razy w ciągu dnia, nie wcześniej niż 15 minut po [...]

Alkohol zło, wyplukuje witaminy i minerały z organizmu i wiele więcej więc radzę unikać choć 1-2 piwa na tydzień myślę, że ok. Pzdro

Kretke według mnie bierz normalnie. Jak chcesz żeby alkohol mniej Cie kopał to jedz tłuste rzeczy. Ps. Każdy kieliszek zagryź kostką smalcu <dżołk>

tak jak jzu sam powiedizlaes pij przed w trakcie i po melanzu duzo wody (ibno to jest trudne) w ten sposob zapobiegniesz odwodnieniu orgaznimu któy jest spowodowany przez alkohol, co do cyklu to kontynouj go dalej i bierz tak jak do tej pory !

[...] waga spadnie do 96 to pewnie zostawię albo najwyżej obetnę 50-100kcal. Pytanie mam odnośnie "cheat meal ". Czy dobrym pomysłem jest stosowanie tego przynajmniej raz w miesiącu? To jest dzień w którym jeden posiłek, najczęściej kolację zamieniłbym na alkohol + jakiś fastfood. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/08b7faf62505476681fec81587e1f081.png