SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

alkohol

  • [...] którego nie widziałam od czasu zakonczenia studiów więc nie będę mu mówić co mamy jeść bo to w końcu jego dom - także postaram się trzymać jak najczyściej choć pewnie alkohol jakiś wpadnie i pare zabronionych rzeczy ale w końcu są wakacje a wszystko odrobię po nich :) Dziś jeszcze dzień NT: [...]

    Odpowiedzi: 713 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-08 14:32:27 Liczba szacunów: 0
  • zyje - lepiej, chudziej i w ogóle. cztery dni z michą czystą nieliczoną (ale na pewno jadłam za mało bo prawie w ogole nie jadłam, w sobotę wesele, był alkohol - ale tylko wino czerowne. jedzenie z wyskokiem pod tytułem pieczone ziemniaki) PODSUMOWANIE Bo zaczęłam 1 kwietnia, bo minęło poł roku. nie było to pół roku na 1000% dobre, ale dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 411 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-03 10:37:09 Liczba szacunów: 0
  • Czy koleś ma racje?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moim zdaniem to jest albo fake (cały ten wywiad) albo koleś po prostu jakoś dziwnie kombinuje. Nie wiem czemu ma to służyć ale stwierdzenie, że alkohol nie szkodzi bo wino jest zrobione z owoców, a piwo to produkt zbożowy itd (co jest prawdą, ale chodzi też o proces produkcji i tego co jest na końcu a nie na początku tego łańcucha To tak jakby [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1592 Data: 2010-05-14 13:29:22 Liczba szacunów: 0
  • chucknoris /masa z półobrotem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] http://storage.sfd.pl/1/images2010/20100531183856.jpg a tak teraz jak sie ulałem. http://photos_17.gamedesire.net/46207216.jpg Trening trzy razy w tygodniu, odstawiony alkohol,dieta nie mająca nic wspólnego ze sportowym stylem życia. Jutro lece z lajtowym treningiem pleców opartym o proste ćwiczenia : wiosłowanie mc i przyciaganie drażka. [...]

    Odpowiedzi: 407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-10 22:05:43 Liczba szacunów: 0
  • split- hard mass

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] najpierw robiłem 4s 12p zza karku sztangą 15kg teraz to samo robię sztangą 40kg)i rzeźby, pewnie dlatego że dopiero wprowadzałem zasady zdrowego odżywiania, odstawiłem alkohol i inne pierdoły. Teraz mam ułożoną dietę którą jestem w stanie trzymać, ale chcę przejść na splita bo w dnt ciężko jest mi się "zdyscyplinować" z dietą i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2011-07-10 15:33:53 Liczba szacunów: 0
  • Problemy żołądkowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wystosowali zalecenie ktore sa tutaj na forum w kolko powtarzane : nie jesc slodyczy , nie jesc ostro , ograniczyc alkohol , tluste miesa itp....wszystkiego sie trzymam i i tak dupa i tak

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6601 Data: 2012-03-22 15:22:23 Liczba szacunów: 0
  • W czym może tkwić problem?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ostatnio biurowa na przysłowiowej dupie (praktyki) Najbardziej demotywujące jest to ,że kumpel(z klubu) chudnie szybciej bez żadnej diety. Je co chce i ile chce. Dodatkowo alkohol to u niego norma, po meczu czy treningu. Te 1500 podałem intuicyjnie, bo wcześniej zapisywałem sobie kcal na Potreningu.pl i średnio oscylowały wartości w granicach [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3298 Data: 2012-08-31 13:38:38 Liczba szacunów: 0
  • 20 kg w ok 6 tygodni - foto

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czapki z głów przed autorem tematu. Gratuluje efektu i życzę dalszych sukcesów. Podobnie Pshemo miałem ogromny problem z nadwagą i kilka prób z przezwyciężeniem tego. Mimo że nie wyglądałem jak typowy "grubas" ale przy wzroście 194cm moja waga wynosiła 115kg ( zamykałem licznik :D )nie było mi z tym miło. Miałem kilka prób z lepszymi [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-29 14:55:22 Liczba szacunów: 0
  • [...] łojowych oraz rogowacenie ujść mieszków włosowych. Stosuje się je zwykle przez wiele tygodni. W tym czasie nie należy się opalać oraz używać kosmetyków i leków zawierających alkohol. Lekiem o nieco podobnym działaniu, zwykle lepiej tolerowanym niż pochodne kwasu witaminy A, jest kwas azelajowy występujący w preparacie Skinoren krem. W łagodnych [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 13661 Data: 2008-07-05 17:51:42 Liczba szacunów: 0
  • [...] więcej się pokrywa) Do doprawienia potraw, smażenia używam oleju z pestek winogron, i każdy posiłek będę wzbogacał warzywami:) Wiem, że w temacie napisałem trochę co innego, ale po poczytaniu forum i tak myśle , że takie zmiany będą na mnie korzystne. Eliminuje słodycze i alkohol i czas na następny krok. Proszę o wyrozumiałość i fachową poradę.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3513 Data: 2010-10-05 20:03:45 Liczba szacunów: 0
  • Glicerol - anabolikiem

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    alkohol cukrowy o ile pamietam Glicerol 0.6 (slodkosc w porownaniu do cukru) 4.3 wartosc kaloryczna osoby ktore sie pozniej wlaczyly do dyskusji proszone ewo przejrzenie watku poczatkowego :D Zmieniony przez - Biniu w dniu 2009-07-10 14:21:34

    Odpowiedzi: 1731 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-10 14:20:15 Liczba szacunów: 0
  • Glicerol - anabolikiem

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    to skladnik pokarmowy :D alkohol cukrowy :D

    Odpowiedzi: 1731 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-23 15:10:14 Liczba szacunów: 0
  • Schnapik - redukcja start 8.12.2008

    Post
    Trening dla początkujących

    no właśnie sie zastanawiam nad tym treningiem FBW. jeszcze caly weekend na przemyślenia, skupienie, ostatni alkohol :P , dopracowanie diety, treningu... już sie nie moge doczekać jak zaczne :)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2691 Data: 2008-12-05 16:56:54 Liczba szacunów: 0
  • hrrr nie wiem czy byla z takimi dodatkami bo smakowala normalnie ja ogólnie na alkohol zle reaguje, w sumie długo czasu tez nie pilem wiec moze dlatego, sam nie wiem

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-23 13:37:21 Liczba szacunów: 0
  • redukcja czy masówka? (zdjęcia)

    Post
    Trening dla początkujących

    Powiem ci że nawet więcej niż 3 lata, ale nie pisałem bo wiedziałem że i tak nikt nie uwierzy ;) Widzisz, kiedyś było trochę lepiej, ale przerwy i alkohol zrobiły swoje. Tutaj jeszcze parę fotek. http://pl.tinypic.com/view.php?pic=10ojo0l&s=3 http://pl.tinypic.com/view.php?pic=4uhqv9&s=3 http://pl.tinypic.com/view.php?pic=30vc502&s=3 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1885 Data: 2010-07-10 15:44:42 Liczba szacunów: 0
  • El Mihu/ masa na stare lata :D

    Post
    Trening dla początkujących

    Problemy: Zdiagnozujmy przeszkody na drodze do sukcesu. Alkohol – moja żona twierdzi, że jestem alkoholikiem. Ja twierdzę, ze nie jestem i jeśli tylko zechce to przestane pić. Wg. wszelkich poradników oznacza to, iż jestem alkoholikiem Od około 7 może 8 lat, wypijam regularnie piwko lub więcej wieczorem. Ze znajomymi, przed kompem [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 11628 Data: 2010-09-09 23:43:47 Liczba szacunów: 0
  • El Mihu/ masa na stare lata :D

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rozkręcić metabolizm, ale bedzie to trudne, bo podejrzewam iż mam go na poziomie więźnia z obozy koncentracyjnego. Obliczyłem wczoraj, iż do tej pory jadłem ok 1200kcal + alkohol (500 do 750kcal) Wychodzi bardzo mało jak na 85kg masy ciała. Większość moich posiłków była węglowodanowo tłuszczowa (chleb +żółty ser) wiec miała bardzo małą [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 11628 Data: 2010-09-14 10:18:28 Liczba szacunów: 0
  • BCAA - ZESTAWIENIE - tabela str 5

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] celluloza, sód, węglan wapnia, roślinna stearyna, stearynian magnezu – subst. Przeciwzbrylające, silica, magnez silicy. Otoczka kapsułki złożona z: alkohol poliwinylowy, polietylen glikolu, talk, dwutlenek silikonu, ryboflawina, FD&C Red 40, FD&C Yellow 6, FD&C Blue 2, hydroksypropyl celulozy, lecytyna [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-18 18:01:05 Liczba szacunów: 0
  • Chłopaczki z Men''s healts %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wodyn nie obraz sie ale "alkohol" pisze sie przez samo h. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-06 08:05:48 Liczba szacunów: 0
  • [...] rybne i duzo warzyw Zaraz sobie jeszcze coś zjem, a co Pizam i banan Dokładnie z tymi partiami trzeba zapieprzac i po treningu musisz miec dosyc! Hmm rozumiem wypad klasowe ale browara nie rozumiem! Ja na przyjęciu - ok cole wypiłem ale nie browara. Oczywiście twój los i twój wynik, ale pamietaj alkohol = zło i tego napewno nie popuszcze!

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-20 23:11:38 Liczba szacunów: 0