SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

alkohol

  • Niedobór witaminy D

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] warto ją przyjmować razem z posiłkiem zawierającym źródło tłuszczu. Zaburzenia wchłaniania witaminy D powodują natomiast leki kortykosteroidowe, środki przeczyszczające i alkohol." i warto też się zastanowić nad innymi witaminami, które wpływają na wchłanianie D "witaminy A, C i E oraz wapń i fosfor i niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 19028 Data: 2018-06-19 13:16:43 Liczba szacunów: 1
  • Cel - wycisnąć 150 kg do sylwestra

    Post
    Po 35 roku życia

    Korci mnie żeby powyciskać w skosie głową w górę na małych ciężarach. Pamiętam, ze jak mnie bolały barki od wyciskania na płaskiej to zmieniałem na skos i mniej bolały. Zaraz będą święta. Będzie alkohol, kace, przerwy w treningach. Po nowym roku spróbuję może jeszcze raz kulturystycznie poćwiczyć. Znowu będę się zastanawiał FBW czy Split. Ech...

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-11 09:59:09 Liczba szacunów: 0
  • [...] co mogę jeszcze zrobić żeby mieć jak najlepsze efekty w połączeniu z tym prolągiem. Czy to że będę się obrzerał białkiem i węglowodanami i będę się wysypiał wystarczy? Czy jeszcze muszę dorzucić jakiś specyfik? -i nie mówcie mi już o wątrobie -bo większość Polaków niszczy sobie ją po przez alkohol -ja to robię po prostu w inny sposób..

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 8495 Data: 2003-01-24 22:28:45 Liczba szacunów: 0
  • moze te zmęczenie to cos z hormonami? wcale bym sie nie zdziwil. bo plan treningowy cienzki nie masz. A teraz sprawa koxu... chyba jestes glupszy niz ustawa przewiduje. Sory ze uzyje tego slowa ale jestes idiotą! niszyczsz na wlasne zyczenie zdrowie ,teraz tego nie doceniasz ile to znaczy byc zdrowym,za parenascie lat bendziesz chcial zrobic [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 8495 Data: 2003-01-24 22:43:56 Liczba szacunów: 0
  • pomocy.... chce schudnac!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] obnizy sie trwale. Na temat uprawiania cwiczen silowych przez osoby z nadcisnieniem niewiele znalazlam,ale nikt nie podaje,ze jest to p/wskazane. Dieta jest kluczem do sukcesu. Pamietaj tez,ze alkohol podnosi cisnienie (w wiekszych dawkach). Nie zapominaj o uzupelnianiu elektrolitow podczas wysilku,w Twoim przypadku to bardzo wazne.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5161 Data: 2006-12-28 12:16:45 Liczba szacunów: 0
  • ///PROJEKT MASA 2 - SZTYWNY91///**Team Panda**

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] twix, ale w sumie nie ważne. Jutro już treningi na pełnej, najważniejsze bym nie miał uczucia "dziury w gardle" bo znowu będę po pół godziny każdy posiłek jadł. Od dzisiaj alkohol i papierosy tylko w ciepłych warunkach, eleganckich warunkach, a wycieczki będę wybierał te od 8 do 22. A więc jutro trening pleców, ten co miał być w piątek/sobotę, [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 17792 Data: 2013-03-11 22:18:56 Liczba szacunów: 0
  • Piwo - wpływ na sylwetkę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Być może dla osoby nie mającej żadnego pojęcia na temat odżywiania, rzeczywiście będzie to jakaś porada. Myślę jednak, że każdy doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że alkohol w połączeniu z cukrami prostymi (maltoza) nie jest dobrym rozwiązaniem w celu utrzymania zdrowia i sylwetki. Z drugiej strony, jak zostało to już zasugerowane, ważna jest [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 432 Data: 2023-05-11 08:17:02 Liczba szacunów: 0
  • Piwo - wpływ na sylwetkę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    4 piwa dziennie to też spora porcja alkoholu. Jeśli wątroba i trzustka są regularnie obciążane w ten sposób, to nic dziwnego, że gorzej pracują... Było wiele artykułów na forum o negatywnym wpływie alkoholu na różne narządy i ogólną formę. Jeśli taki nawyk nałoży się na inne błędy dietetyczne lub na jakieś wrodzone predyspozycje do stłuszczeniowej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 432 Data: 2023-05-11 17:58:24 Liczba szacunów: 0
  • [...] w mp3 podczas zasypiania. A najlepszy dla mnie sposób biorę biologi do ręki zaczynam czytać 10 min i już śpię i to za każdym razem nie wiem dlaczego magia A dodatkowo możesz rano wypić kawę na pobudzenie (niektórym pomaga) No i jakiś alkohol przed snem ;p tylko z umiarem, ja pijam słabą herbatkę z rumem (tata mi jakiś z Czech przywiózł- pomaga)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 14537 Data: 2008-12-01 22:56:12 Liczba szacunów: 0
  • rozumiem, że ten alkohol to nie była przyjemność? bo przy nim nie ma deski przyjemności :-P :-(

    Odpowiedzi: 497 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-20 14:40:18 Liczba szacunów: 2
  • Nie, wiesz jak to jest w moim wieku. Alkohol, stres, impotencja, brak ruchu i zainteresowań itp/itd wiec muszę odreagować na forum.

    Odpowiedzi: 1676 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-04 08:51:43 Liczba szacunów: 0
  • Nie, wiesz jak to jest w moim wieku. Alkohol, stres, impotencja, brak ruchu i zainteresowań itp/itd wiec muszę odreagować na forum. No mówiąc szczerze to ja nie wiem dokładnie jak to jest bo z tego wszystkiego nie mam problemów z impotencją... %-) Ale staram się zrozumieć. :-D. Ale negocjować chyba zawsze można?

    Odpowiedzi: 1676 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-04 08:54:17 Liczba szacunów: 0
  • Scyzoryki SPAMują vol.2

    Post
    Informator ŚWIĘTOKRZYSKI

    aja już nie piję bo alkohol nie jest dla mnie od******la mi po wódce i robię różne głupie rzeczy np wywracam donice na Sienkiewicza i chce się z każdym próbować na rękę zachowuje się jak ***any wieśniak ;(

    Odpowiedzi: 1350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-07 21:30:00 Liczba szacunów: 0
  • Scyzoryki SPAMują vol.2

    Post
    Informator ŚWIĘTOKRZYSKI

    aja już nie piję bo alkohol nie jest dla mnie od******la mi po wódce i robię różne głupie rzeczy np wywracam donice na Sienkiewicza i chce się z każdym próbować na rękę zachowuje się jak ***any wieśniak ;( to już wiemy, kto nie idzie z nami na piwo

    Odpowiedzi: 1350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-07 21:37:17 Liczba szacunów: 0
  • Scyzoryki SPAMują vol.2

    Post
    Informator ŚWIĘTOKRZYSKI

    aja już nie piję bo alkohol nie jest dla mnie od******la mi po wódce i robię różne głupie rzeczy np wywracam donice na Sienkiewicza i chce się z każdym próbować na rękę zachowuje się jak ***any wieśniak ;( Buahaha a ja za laskami łaże i też zawsze przypału se narobie

    Odpowiedzi: 1350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-07 22:05:22 Liczba szacunów: 0
  • Darmowe próbki z okładki MD

    Post
    Muscular Development

    z tego co mi wiadomo nie ma wymogu podawania @, a już tym bardziej dowodu! co to kurde alkohol? co do zestawów to tak jak phex.

    Odpowiedzi: 636 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-22 19:14:09 Liczba szacunów: 0
  • Czy to już ściana?

    Post
    Po 35 roku życia

    No właśnie tak się zastanawiałem czy by splita nie zapodać, ale widzę że jak jeden mąż odradzacie. Onegdaj to prawie wyłącznie splitem jechałem, ale to były czasy kiedy mięcho rosło od samego patrzenia na sztangę a suplementy olimpu były w gustownych wiaderkach Nie no, nie będę skakał z kwiatka na kwiatek, pocwicze tak jak teraz z miesiac, dwa: - [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3770 Data: 2011-10-14 16:33:18 Liczba szacunów: 0
  • bo ten malay to sam alkohol jest. biłem 100mg i chodzić nie mogłem. nigdy więcej tego gówna

    Odpowiedzi: 1344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-12 21:00:41 Liczba szacunów: 0
  • moo - redukcja 2.

    Post
    Ladies SFD

    [...] dziękuję za podpowiedź. Co się działo w zeszłym tygoniu.. otóż, miska była czysta do piątku, a potem... o weekendzie lepiej nie wspominać (chciałabym tu zrzucić winę na alkohol ale nie piłam). %-) 3 razy zapomniałam wziąć Cyclodynon. Okresu nadal niet. Od piątku nie biorę Zincas (cynk)...bo też zapomniałam, ale chyba już sobie odpuszczę, [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 12234 Data: 2015-09-07 21:17:54 Liczba szacunów: 0
  • chudy001 nowe s.18,30

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] tabliczke czekolady po treningu, popije kefirem a potem zagryze kotletem to mi sie nic nie stanie wiem, że po kilku piwach nie bede miał niewiadomo jakich spadków i że alkohol to zuuuoo!! :D lubie wypić ale nie do zgona, poprostu wiem co kiedy mam zjeść żeby rosnąć a przy tym nie odmawiać sobie przyjemnośći dzięki za opinie:D nogi będą 2x [...]

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-06 11:28:15 Liczba szacunów: 0