Alkohol prosze o pomoc

tak na szybko mam ta diete redukcyjną wczoraj miałem urodziny i upiłem się do nieprzytomności:(. Ogólnie nie pije czy to spowoduje że 2 tygodnie pujdzie na marne:(?

Nie da się. Im mniej tym lepiej. Okazyjnie to na pewno nie raz w tyg. Każdy powinien sam zdecydować jak to rozłożyć.

Już za późno, więc nie ma co płakać. Skup się na tym co będzie. Okazyjnie nie zaszkodzi, ale nie do zatrucia.

czyli 2 tyg w plecy?

Tak. Musisz teraz zap*****lać na treningach i z dieta jak głupi

kurcze:( czyli tyle pracy poszło namarne..:(

Jakby wypił mniej nie do zatrucia to wtedy nic by sie nie stało?

chłopie nie myśl co było tylko bierz się do roboty i nadrabiaj
czasu nie cofniesz

Poważnie jedno upicie się do nieprzytomności anuluje 2 tygodnie diety i treningi?

Przykładowo 0,7 wódki albo 8-9 piw ?? - ja mniej więcej tyle potrzebuję do "zgonu".
Pytam, gdyż tez mi się to zdarza, a tez jestem teraz na redukcji. A kac jest tylko 1 dzień, góra 2 :D


Zmieniony przez - ernie1234 w dniu 2016-03-02 16:04:09

Bez przesady, jeden taki wybryk nie zaszkodzi, uzupełnisz płyny wszystko wróci na miejsce
chyba że jutro znowu lecisz w tango
generalnie alkohol nie sprzyja trenowaniu bo zaburza homeostaze organizmu (równowage) ale jak się napijesz RAZ NA JAKIŚ CZAS to się nic nie stanie

P.S. dwudniowy kac?
trochę przeżyłem ale takiego jeszcze nie miałem


Zmieniony przez - wakor w dniu 2016-03-02 16:17:59

Taki dwudniowy u mnie wygląda tak:
Pierwszego dnia - ból głowy, niedobrze, wymioty itp.
Drugiego dnia - ból pleców, kości, mega zmęczenie.

SORRY za offtop.


Zmieniony przez - ernie1234 w dniu 2016-03-02 17:31:14

Upiłeś się do nieprzytomności? Napisz jeszcze, że zapomniałeś dawki kreatyny!