4kapsy kreatyny z rana, 4 po treningu. tak 4-8kap. AAKG przed trenigiem. musisz patrzeć jak działa, jeśli będziesz zadowolony z pompy ok, jeśli nie dołuż 2 kapsy na mnie optymalnie działa 10-12 kapsów Po treningu jeszcze glutamina. Która jest dobra/ekonomiczna? Olimp/Trec na regeneracje po treningu 6kaps i 3kaps przed snem
zbędne w hp masz aakg i arginine
Masz takie NO boozery z Cytrulinką jak AAKG Hardcore lub Aero 2
[...] rano prze siłownia i po w dni nietreningowe raz dziennie UNIVERSAL Kreatyna 1000 g w treningowe przed i po treningu 5 g w nie treningowe 1 porcja dziennie rano przez 8 tyg aakg olimp 2 kap przed treningiem jedna po Universal Nutrition - Tribulus Pro - 100kap 2 kap przed snem Pvl - Mutant Bcaa Caps - 400kap 4 kap w ciagu dnia Pvl - Amino - [...]
o tłuszczach tylko zapomniałes, sa rownie wazne co b/w ;-) z supli przydatnych pod Twoj cel kreta, bata alanina, na pompe aakg solo czy tez z cytrulina, lub jakis kompleksowy suplement przed treningowy Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-01-08 20:36:55
AAKG w dni nietreningowe nie bierz. A w dni treningowe weź 3 g.
Dieta jest. Treningi 1 dzień 1 partia=3 różne ćwiczenia po 8 razy powtórzenia. Dodam że biorę 10 gram Nitrobolonu II przed treningiem + 1 tabletka No2 ( czyli zwiększone AAKG)
jak nigdy nic nie probowales, to przetestuj aakg/cytruline solo i do tego np kofeina
a) smak b) brak aakg i cytruliny (o ile dobrze pamietam) c) jeden srodek uzupelnia drugi (ornityna i boostery)
Cp to tak naprawde jabl z bardzo malym dodatkiem AAKG ze tak powiem wiec sam pomysl
to już od ciebie zależy czy mono czy jabłczan, Pure Power nie jest zły ma w sobie aakg,BA,jabłczan cytruliny, brakuje jedynie kofy. ale jak chcesz to weź sobie http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html + http://www.sfd.pl/sklep/Trec_SAW-opis606.html i masz dobry zestaw
a trec aakg lub s.a.w nie bedzie lepsze ? nie ukrywam mam sklep treca i olimpu kolo domu i bym mogl kupic z miejsca
Czyli widze, ze nie polecasz ani vitala kratki, ani aakg
[...] jesteśmy jeszcze bardzo podatni na zmiany skórne. Też zaczynałem mieć z tym problem na masówce mono + białko + carbo, ale odstawiłem białko i carbo i wszystko teraz ok. Obecnie jade na mono + aakg i nie ma problemu :) Odżywki to praktycznie sama chemia, także przesadzenie z nimi wiąże za soba takie konsekwencje + samo białko to juz wgl. :) DZIK !
kup aakg i cytrulinę od uns-a :-)
Nigdy wczesniej nie mialem takich problemow, teraz cos mie sie poprzestawialo w glowie. Myslalem ze moze przetrenowany jest organiz i dlatego ale robilem odpoczynki, ograniczylem suplementy bo zarzywalem aakg ale tez dopiero zaczalem a dodam ze juz wczesniej mialem z tym doczynienia i bylo ok. nie wiem juz sam kuzwa
kwestia czy jest sens miksowac aakg, argi i cytruline w jednym produkcie. z doswiadczenia, wg mnie wybrac jeden srodek i bazowac na nim, a dodac cos co dziala na innym mechanizmie niz synteza NO, np nieco gliceryny
A czy po skończeniu cyklu potrzebny jest tydzień przerwy od treningu czy można zacząc już nowy plan treningowy(również z AAKG)????
no-xplode, superpump, jesli cos co mocniej pobudza i daje pompe na troche innej zasadzie to np noxpump. jesli pompa bedzie niewystarczajaca , to mozesz zapodac sobie aakg (megahardcore, vitala, shoty), albo zlozyc od podstaw przedtreningowke.pzdr @ z noxpumpem jednak sie wstrzymaj Zmieniony przez - zupek w dniu 2010-11-14 16:18:24
Ja nie wiem czy za dużo nawaliłem czy cos ale wyszło mnie drogo (drożej niż Shotgun) a jakoś nie odczułem lepszego działania. Obecnie leci War Machine + 2,5g AAKG i jest miernie. Z tym, że to tania opcja.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
