aakg

Jabi mialem na mysli AAKG z Treca ktore jest lepsze skladowo choc niestety mniej ekonomiczniejsze na wlasnym przykladzie zjadlem od kumpla 8 kaps ~6,4g+dosc duza porcja kofeiny i uwierz ze nie mialem takiej pompy po shocku ktory niestety jakos na mnie nie dziala ponoc dobrym produktem jest Nitrous z Syntraxa sama cytrulina to aero z bgx i Odin [...]

[...] chodzę 3 razy w tygodniu robie niej trening obwodowych plus cardio Zależy mi na suchej tkance mięśniowej. Od miesiąca 2 miesięcy wspomagam się odżywka białkowa, bca, aakg, dieta z ograniczoną ilością węgla oraz bogata w warzywa. Proszę o pomoc ponieważ nie chciałbym sobie zrobić krzywdy wbijajac je bez zasięgnięcia porady. Wspomnę jeszcze [...]

wszedzie co czytalem ludzie twierdza ze HP jest nieporownywalnie lepsze od massacry, ale czytalem tez ze swietny jest kre alkalyn, dlatego zapytalem czy dobrze ze chce polaczyc to z bcca oraz aakg, ale z opini innych widze ze HP jest lepszym stackiem niz massacra

bral bym nitro ale do tego dokupic trzeba jakas prosta forme kreatyny, jesli zdecydowal bys sie na storma to mozesz dokupic aakg ale nie jest to konieczne.

2 g beyt + aakg 3 g + jabłczan cytruliny więc lepiej wyjdzie niż sama beta ;)

[...] -wyciag gorny rozne chwyty-6s.15-10pow. -na koniec narciarz chyba 3s.na rozciagniecie plecow -szrugsy sztanga i hantlami Po treningu silowym 40min.aero bieznia pod gore,orbitrek,rower. Na koniec 2s.na brzuch pierwsza 20pow.na kolku,druga podciaganie nog w zwisie. suplementacja: -aakg -beta alanina -daa -bcaa -witaminy -cynk -guarana -kawa;-)

Chodzi Tobie o bilans, że jest 0? Bo jeśli tak to przy robieniu masy conajmniej +300kcal daj. Kofe bym dał przed treningiem+AAKG do tego na pompkę . Posiłek wydaje mi się okej. Może jeszcze ktoś inny się wypowie.

posiłek przed treningowy niecałę 2 h przed 100 g ryżu brązowego + tuna w wodzie zanim wzialem to aakg trzasnalem jeszcze kawe trening klatka+biceps na klatke 13 serii powtorzen 10(tylko rozpietki po 12) chyba ze juz nie dalem to w 1 cwiczeniu na klatke zdarzylo sie i 8 na bicka 3 cwiczenia po 3 serie wszystko 10 powtorzen

Dieta klepana na wszelkie sposoby, low carb, high carb po którym mnie tylko zalewa, metodą prób i błedów staram sie konsewkentnie trzymac ustalonej diety, regularny trening 5x w tygodniu, suplementacja bcaa omega 3 creta, aakg, witaminy i gulta, a rezultatów nie widać.

Więc robię dobry cykl na siłę z porządną dietą i jaka suplementacja do tego ? Myślę nad Monohydrat Universal, albo tym nowym Blendem z Olimpu, tym połączeniem 6form, albo mono z Olimpu. Do tego BCAA i może jakieś AAKG, czy nie ?

AAKG z Treca lub White Flood - najbardziej chwalony booster tlenku azotu

AAKG Mega Hardcore to nie kreatyna, doczytaj dokladnie co kupiłes a temu sprzedawcy co Ci to polecił podziekuj najlepiej i wiecej nie kupuj nic u niego za takie porady.. na mase to jest dieta przede wszystkim a na sile odpowiednio ukierunkowany trening

chodzi o to po jakim czasie zauwaze ze działa aakg?

witam nie ma sensu na początek dużo kasy wydawać. Wziąłbym mono/jabłczan. Nawet bez dodatków. do tego ew. aakg/cytrulinę żeby fajna pompa motywowała do dalszej pracy gainer/białko jeśli w diecie masz jakieś braki. do tego zma, witaminy i koniec.

aakg hardcore - mix argininy i cytruliny bierzesz tylko przed treningiem kreatyna - zależy.Zazwyczaj 5-8tyg. Jak się czujesz na siłach. Potem przerwa ze 2 miechy Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-05-18 15:33:42

trening bedzie to wiadomo aakg bede bral na 1 cyklu wiec mysle ze pozniej juz nie bedzie tak kopalo jak bym tego chcial macie inne propozycje? moze jakis NO buster Zmieniony przez - Tony_Cha w dniu 2008-06-08 18:27:27

[...] hantle, gryf prosty Dieta : http://www.sfd.pl/Mo%C5%BCna_prosi%C4%87_o_ocen%C4%99_diety_na_mas%C4%99_-t1091754-s2.html#post1 Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : aakg, betaalanina, kreatyna Ostatnio przerabiany plan: brak Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc):

no jak byś dokupił jakieś AAKG to napewno by szczelił powodzenia na cyklu

Cm3+AAKG jak dla mnie super połączenie A jak wygląda twoja dieta?? Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2012-04-04 07:13:27

Spróbujcie połączenia Beta Alaniny, Kofeiny, AAKG , daje radę swietnie :)