aakg

I myślę, że na 90% zaproponuję na nast. konkurs AAKG Hardcore ostatnio widac popyt na nie znasz moze obwod w barkach swoj?

dobra to będzie aakg Siodema - wszędzie ceny Trec'a są identyczne spadam spać do jutra!

[...] lekko pomaranczowego (higroskopijny ten proszek wiec barwnik sie pojawil) i tez rozdalem juz... wlasnie ostatnio poszly ostatnie i wlasnie od chlopakow dostane probki: HP,XS,aakg kilka kaps i w chacie probka noz'a od solarosa jeszcze lezy przydalaby mi sie probka White Flood'a ale nikt nie ma powymieniaj sie z ludzmi to napewno cos dobrego ci [...]

[...] nagród mailowo do dnia 9 maja 2008r.. Dodatkowo lista nagrodzonych osób dostępna będzie na stronie internetowej . w dniu 9 maja 2008 r. " spokojnie 12 osób dostanie Nitro, a nast. razem ktoś inny już inny produkt (zapewne będzie to aakg hardcore) i żadne maile nie był rozsyłane Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-05-07 13:46:43

ale sie zajechalem, ledwo z silki wylazlem (prawie na czworaka) ;d bicek, tricek i bareczki - 5kapsow aero2 i aakg zrobilo swoje , lapkami ledwo ruszam ;]

Dzięki wielkie za miłe słowa ! - Nie polecam robić aerobow od rana, przed śniadaniem. Jest to bardzo katabolicznie dla mieśnie. Lepiej robić po treningu siłowym lub po posiłku (3h po nim, przed aerobami tylko bcaa). Jeżeli robimy po siłowym, to przed należy wypić carbo, bcaa i proste aminy. Po aerobach jemy posiłek ! - posiłek musi byc [...]

Akop piszesz ze: - po siłowym polecam zestaw ktorego sam używam: *carbo (o,6g na kg) *bcaa (1g na 10kg) *proste aminokwasy 15-20g *kreatynę (nawet mono) 3-5g *okresowo AAKG 4g a gdzie bialko? bo jesli ktos moze np dopiero godzine po treningu zjesc posilek to co w tedy? bialko uzpelniz z odzywki i w jakim czasie od wyzej wymienionego mixa? czy ten [...]

Witam Akop. Kilkanaście stron dalej pisałeś o suplementacji po treningowej, czyli BCAA, Aminy proste, Carbo, AAKG i kreatyna. I teraz moje pytanie. Jak długo stosować kreatynę w ilości jaką tam podałeś (3-5g). Wznowiłem treningi po dłuższej przerwie, a moje najbliższe trening będą wyglądać mniej więcej tak: - 4 tygodnie trening bardziej [...]

Bardzo dziękuje za sogi! chudy001 masz rację, już skończył mi sie wiek juniorski. Teraz własnie się zastanawiam kiedy startować, by wyjść z dobrą wagą. Grimmjow podam Ci jak robie ja, oraz osoby których szykuje do zawodów, czy kliencji na siłowni. Po treningu siłowym polecam: carbo (0,5g na kg masy ciała - na redukcji) bcaa amino proste +jeżeli [...]

OSAMA09 jest to bardzo doby pomysł. Stosowałem AAKG wiele razy i byłem dopiero zadowolony gdy dzienna porcją przekraczała 12g. Dawkowałem to w 2 porcjach. Przed treningiem 8g, a po 4g. Miałem niesamowitą regeneracją, świetną pompę. Mi się wydaje ze chodzi o wchłanianie i przyswajanie. Trzeba pamiętać ze nie wszystko co zjemy się wchłonę, [...]

Warto wrzucić aakg do pierwszego cyklu z kretą?

tylko uwaga, bo mi po aakg cala krew odplywa w .... Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-11-03 17:01:06

elegancko będzie aakg możesz dać przed treningiem do porcji CP i przed snem Kosiak - siłka WYPAS

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 22 Waga : 88 Wzrost : 184 Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: 110 Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Silownia 5 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

[...] psychiczna to sam nie wiem jak jest, bo myslalem tak samo jak mowicie, czyli ze jak raz wyjdzie spoko to potem bedzie lepiej ale niestety bywalo i lepiej i gorzej... A z tym aakg jest tak ze musze to wziac np godzine przed stosunkiem czy moge jakos rano np na czczo? I jeszcze jedno pytanie odnosnie tej macy, jako ze najlepiej czuje jej dzialanie [...]

[...] grzeje w żołądku lepiej niż aspiryna od razu w zasadzie po wypiciu, bojowo nastraja - niedosyt jeśli chodzi o substancje pompujące obecnie porblemowe takie jak aakg, cytrulina itp. Produkty działają.Ciekaw byłem po skladzie czy będzie dobrze czy wałek, jest bardzo dobrze.Konkretny trening, jakaś dieta, - temat działa. Zdecydowanie [...]

[...] moj dziennik treningowy. od ostatniego wpisu trenowalem regularnie i skonczylem cykl na trecu cm3 i sawie. Teraz mam przerwe w stosowaniui kreatyny i wspomagam sie aakg,bcaa i izotonikiem z olimpu. Oto wypiski z dowch ostatnich treningow: PIATEK(24.02.2012):KLATA,BARKI,TRICEPS 1.WL:55x12,60x11,65x10,70x7,na dobicie 60x8 2.Whantli [...]

no ja aktualnie brak czegokolwiek a nie bede próbek kupowal i placil za fiolke glupiego aakg 7zl albo za napalm który jest chvjowy

carire, peepeek dzieki :) niezła pompa jest po tym zestawie na cwiczeniach bo mam aakg a w hp tez troche argininy jest :) john41 zestaw w porzadku ale ja bym zrezygnowal z tego hmb :P Widze ze tego gainera ProfiWM uzupelniles białkiem "provitem" szkoda tylko ze sojowo/jajeczne (pewnie duzo wiecej sojowego w nim), jak na moje lepiej [...]

Kolega wyżej sog. Moje puchy. Na górnej półce zjedzone. Niższa półka zjadana teraz+aakg które dziś się skończyło. Ps. czemu nie mogę uaktualnić zdjęcia w rozszerzonym profilu? Zmieniony przez - pasta725 w dniu 2010-06-23 18:14:44