Nitrobolon pomaga w waskularyzacji,tak jak i inne NO boostery...tak samo AAKG. Tylko wtedy musissz byc bardzo odtluszczony zeby zylki Ci wyszly. Najpierw rob mase potem walnij redukcje i rzezbe...Przesta ma racje.
wywalili polowe beta-alaniny i AAKG a jakis idiota na allegro pisze, ze to tylko slodziki. probka tej nowej wersji idzie do mnie , to ocenie. moze wielkiego wplywu na jakosc produktu to nie bedzie mialo. tak czy inaczej taki okrojony powinien byc sporo tanszy
bodzio1988 jezeli finanse Ci pozwola to polecam w dni nietreningowe podobne przyjmowanie suplementow jak w dni treningowe. HMBolon rano i wieczorem - po 4 tab. THERMO STIM - 3 tab. - rano, przed obiadem i popoludniu. L-KARNITYNA - 3 tab. - rano i dwie przed jakims wiekszym wysikiem w ciagu dnia. AAKG - pol ampulki przed jakims wysilkiem w ciagu [...]
bodzio1988 jezeli finanse nie pozwalaja na takie rozwiazanie to jezeli to mozliwe ogranicz w dni nietreningowe przyjmowanie HMBolonu i AAKG. Jezeli mozesz to pozostan przy zalecanych dawkach Thermo Stima i L-karnityny.
Witam, od jakiegoś już czasu testuje HERO PUMP także pora napisać pare słów i wyrazić swoją opinie :-) Pominę wstęp prezentujący suplement ponieważ wszystko mamy dokładnie rozpisane w temacie. Produkt testowany na treningu siłowym, trening dzielony. Każdy wariant gramatury oraz połączenia z innymi suplami testowałem po 2 razy aby ocena była jak [...]
Również miałam możliwość przetestowania HERO PUMP - myślę, że warto żeby w testach suplementów brały udział również kobiety, bo kolejny raz się przekonałam, że zupełnie inaczej reaguję na suple niż mężczyźni. Zacznę od tego co już wyżej wspomniano: SMAK - 10/10 - przyjemny, orzeźwiający - byłam mile zaskoczona, że tak smaczne, jak na tego typu [...]
HK i ST2 to zupełnie inne produkty ( ST2 ma sporo pomperow : kreatyne, jablczan cytruliny, AAKG plus dośc mocne motywatory, HK nie ma tych pomperow za to ma sporo B alaniny, histydyny,bcaa, ekstraktow ziołowych - celem wzmocnienia wytrzymalosci miesniowej i oddalenia dlugu tlenowego) nie ma sensu ich porownywac lub stosowac jako zamienniki. ST2 [...]
DZIEŃ 28 WTOREK: Uda 1. Przysiady ze sztangą na karku 4x / 12 x 60kg / 12 x 70 kg / 12 x 75 kg / 12 x 75 kg / 2. Wypychanie ciężaru na suwnicy (maszynie) 4x / 15 x 100 kg / 10 x 140 kg / 10 x 140 kg / 10 x 140 kg / 3. SUPERSERIA: Prostowanie nóg w siadzie - Uginanie nóg w leżeniu x / 12 x 4 sztaby / 12 x 5 sztaby / 10 x 6 sztaby / 10 x 6 sztaby [...]
Dzięki za link. - Białko już mam. Kwestia tylko czy pozostać przy obecnym czy zmienić, bo powoli się kończy. - BCAA - to które podałem z Olimpu zapewne będzie bardzo dobre - Witaminy - także zaufam Olimpowi - Kreatyna - i tutaj mam dylemat, myślę, że robienie pełnego cyklu nie ma sensy w tym momencie. Czy ten suplement z dodatkiem kreatyny który [...]
Jakis stack kreatynowy np shock ,hp , nitrobolon z Cm3 i bedzie w porzadku Mozesz jeszcze aakg zakupic na fajna pompke i jazda aminy w przypadku redukcji/rzezby i bialeczko wg brakow w diecie
[...] 1900), bo nie wymagają trawienia. Moim zdaniem wzorowy zestaw potreningowy to carbo/vitargo+bcaa+glutamina+aminokwasy proste hydrolizat. Można by dodać jeszcze witamine c i aakg. Choć przyznaje że wiele osób z naprawdę wielkimi osiągnięciami stosuje białko z odżywki ale tylko w obecności ww! Z tego co pamiętam R.Słodkiewicz po treningu pił [...]
[...] wydaja sie byc bardzo ciekawa oferta. Swole ma 5g dwumolekularnego jablczanu (nie mogacego ulatwiac walki trojmolekularnego)i 2g bezwodnej kreatyny+inne bajery-cena porownywalna do xpanda. Pozostaje kwestia efektow ale to juz wkrotce sie okaze:) No i nitrous- zobaczymy czy jablczan argininy bedzie lepszy od aakg. Zapowiada sie ciekawie. Pozdro
A jak jest z BCAA? Można? Powinno się? Po treningu już wypiłem creasteron bez dodawania BCAA. Niestety nie byłem zadowolony z pompy po AAKG. To wina tego że na czczo czy może akurat trening 3x5 powtórzeń zwinił?
Z tym aakg jest różnie na jednego działają 2 kapsy a na innych więcej jak w moim przypadku po 4 nic i produkt staje się nie ekonomiczny (mowa o Olimpie). Co do diety to 1 ŚNIADANIE . Musli z mlekiem najlepiej rób sam musli . Płatki kukurydziane z mlekiem trzymaj sie owsianych . Płatki owsiane . Jaja . Budyń nie wiem po co budyń raz na jakiś czas [...]
Będę brał hmb, kreatynę i aakg moze to wystarczy? Ja właśnie cos takiego biegałem jak hitt tzn. 2-3 km rozgrzewki w wolnym tempie póżniej 100m na maxa 100 bardzo wolno i tak 5 razy po tym rozciąganie i 1km biegu wolnego. Te suple by starczyły czy jeszcze to bcaa brac dodatkowo?