shock ok mnie klepal dobrze chociaz shock ,xpand energized czy decka stack(te braem) nie ma porownania do guarana+tauryna+aakg+cytrulina+tyrozyna+beta alanina taki mix mnie roznosi na potege maks koncentracja przez kilka godzin. zwlaszcza guarana jest imo godna uwagi.znacznie lepsza od kawy i tabletek z kofeina
"guarana+tauryna+aakg+cytrulina+tyrozyna+beta alanina taki mix" a ten mix to w 1 wszystko czy kazde osobno trzeba nbyc ?
sory za błąd 1. alfa ketoroglutaran argininy (AAKG) - z 3g do 5,5g ósemka się wkradła
to HMB bedzie dobre ? http://allegro.pl/olimp-hmbolon-300-kaps-aakg-kreatyna-tcm-hmb-i2027293216.html i brac tyle jaka jest dawka 4 kapsulki na 1 porcje gdzie bede brac 2 porcje dziennie czy zmniejszyc ilosc kapsulek ?
mnie zastanawialo i dalej zastanawia dzialanie CP, zawsze na cyklu mam przez caly dzien calkiem niezla pompe, nie wiadomo czemu, 1g aakg w porcji? 2g dziennie? ale pompa i zyly calkiem niezle wychodza
[...] Energia w bieganiu to bez wątpienia podstawa. Vitargo to dobry pomysł tylko trochę drogi. Możesz jakieś dobre Carbo np z Olimpu też o różnym czasie wchłaniania a wiele tańsze. Są też żele energetyczne różnych firm do uzupełnienia węglowodanów. Dla poprawy wydolności podczas treningów możesz jeszcze dorzucić jakieś aakg albo beta alanine .
Więc tak Pon ; SW wt ; klata + ticeps sroda ; sw czwartek ; biceps + plecy piatek ; barki + nogi Jestem na cyklu aakg + kreatyna , kiedy dawkowac magnez ( slyszalem ze zmniejsza zakwasy ). Nie przepale miesi takim planem ?
jaki ty staż wogole masz? ty ćwiczysz wogole? co ten siódema ci ******li? aakg? po co? wez ułóż porządny trening i diete i wróc za pół roku
Z tego co widze to skald ma fajny ;) a poza tym, to chyba musze brac cos typu glutamina jezeli biore kreatyne. hmmmm no a przed treningiem 30 minut wale AAKG mega hardcor + BCAA no i czy brac do tego glutamine? chodzi mi tylko czy nie ma przecwiskazan.
dt;5gr na czczo, 5gr po treningu dnt; 5gr na czczo AAkg jak dla mnie lipa, nie dziala ale inni chwala... na Twoim miejscu bym go olal i kupil Cp albo Nitrous da efekty jak sie bedziesz pilnowal :dieta,trening,regeneracja Zmieniony przez - dyda77 w dniu 2009-05-07 21:38:34
Kreatyna to kreatyna zawsze będzie działać tak samo, jak będziesz tzw pompery często stosował to się uodpornisz na nie, jak kreatyny nie chcesz to bierz aakg hardcore lub nitro caps i do tego betaalaninę. Nox za silny dla Ciebie w tym wieku może wywołać problemy z ciśnieniem, z serduchem.
nie kupuj doriana:-{ jak chcesz uczucia pompy na treningu to kup sobie zwykle aakg.
wstrzymaj sie jeszcze troche a pozniej zrób pełny cykl na kreatynie + aakg
ogolnie ok z tym ze glutaminy bym nie bral. kreatyna dawkowanie moze byc . aakg nie wiem czy juz to brales ale takie 8 kapsulek moze cie troche potelepac przed tren. zacznij spokojnie od 4kapsulek
Aakg Trec-a jak już masz to trudno, jak nie to kup z Olimp-u. 8kaps. to mało, gdy je miałem, ładowałem po 12kaps. a i tak go nie czułem i sprzedałem. Pzdr
przy takich srodkach jak aakg wazna jest indywidualna tolarancja danego organizmu .Jeden wezmie 12 kapsulek nie po czuje drugi wezmie 4 i go pozamiata . Zmieniony przez - sebek1982 w dniu 2009-05-10 13:24:20
AAKG z kolei jeszcze nie bralem, troche kasy moge na to przeznaczyc dlatego dozucilem jakiegos kopniaka przedtreningowego, bo ostatnio sie lenie :P
sebek1982 - zgadza się, lecz w trec-u dawka aakg, jest wg. mnie zdecydowanie za niska, Olimp za to działa o wiele lepiej.
glute odrzuc. aakg bierz az ci sie skonczy pucha pozniej przerwa i znowu mozna nad czyms myslec.
no wiem wiem :) a jakbym sie na to zdecydowal to lepiej HP przed treningiem czy clouta ? moglbym np. przed treningiem dorzucic jeszcze aakg.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
