aakg

jest okej :-)) co do aakg i betki mozesz zerknac dokladnie ile masz substancji w pre

Duzo czytaj. Nie wiem co chcesz osiagnąć. AAKG bierze się w celu przysłowiowej pompy i lepszego docierania substancji do mięśni. CP itp. - stacki kreatynowe Gainer - jeśli masz braki w diecie to weź, ale znając życie i sądząc po pytaniu to diety nie masz.

Dietę jako tako mam, postaram sie ją podrasować... Czyli Mogę jeść CP+AAKG+GAINER? Cel- masa/siła ...

Raczej w DNT też... To kupie większe opakowanie. Mógłbyś mi jeszcze napisać jak brać? AAKG+CP? Byłbym wdzięczny.

Tak sobie czytam i chyba po moim cyklu kreatyno-redukującym (z którego efektów jestem mega zadowolony) zakupię AAKG.

[...] + 5g po treningu DNT: 5g o dowolnej porze dnia 3) Suplementacja z fazą nasycenia (do 6tygodni) : Pierwsze 5-7 dni 20-30g podzielone na porcje po 5g. Kolejne dni po 3-5g. Citrulina i aakg przed treningiem po ok 5 g Aggmentyny w sklepie nie dostaniesz , zreszta co za dużo to nie zdrowo Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-10-29 13:12:52

[...] nie ma miarek ile to 5g kreatyny A ile tej beta alaniny no np łyżeczka od herbaty lyzeczka od herbaty z lekkim czubkiem to bedzie okolo 5g kreatyny/ betki/ cytruliny/ aakg jednak w przypadku sportu jakim jest kulturystyka tutaj trzeba pomyslec o tym, czy jednak nie zakupic wagi kuchennej, przyda sie nie tylko do odmierzania suplementow, [...]

Stosowanie wyżej wymienionych suplementów można praktykować na różne sposoby. Z reguły wygląda to w ten sposób; 1. BCAA minimum 1 gram na 10 kilogramów masy ciała 20 minut przed treningiem i w jego trakcie. 2. AAKG 3-5 gramów 20 minut przed treningiem. 3. Cytrulina 3-5 gramów 20 minut przed treningiem. 4. Beta alanina 3-4 gramy przed treningiem. [...]

Ale zastanawia mnie tez czy AAKG wplywa tez na cisnienie bo mam troche za wysokie.

Ty to chyba masz wszytskie choroby, lepiej z domu nie wychodzić. Wracajac do głónego pytania aakg czy l-arginina to jestt o samo tylko inna forma. Coś jak mono i jabłczan

hmm zależy co jesz!! ważne są tez dobre weglowodany!! płatki owsiane, ryż, kasza, makarony, chleb pełnioziarnisty, tłuszcze zdrowe takie jak oliwa z oliwek, orzechy włoskie,pestki dyni itp.. za to 200 zł możesz zrobić dobry cykl, ja własnie tyle tez około mam i planuje zrobić cykl na mono zielonej vitalmaxa, tcm z olimpa, oraz do tego [...]

dokładnie j.a ja brałem w przerwie aakg treca i byłem zadowolony

aakg

a jakby szamac aakg + noz IV ?

poczytalem troche i widze ze AAKG jest bardziej na 'pompe' na treningu, a mi zbytnio na tym nie zalezy moze lepiej bedzie jak wezme wiadro 3kg gainera ?

Po zwykłym aakg z treca widziałam u siebie "okablowanie", ale tylko na treningu i może ze dwie godziny później. Zresztą po każdym boosterze NO widać żyły.

Cp będę brał 2x w każdym dniu.. styknie mi na 70 dni.. AAKG 4 kapsy przed treningiem i 2 po... BCAA przed i po treningu, a mono nadal za bardzo nie wiem.

a mono zostaw na koleny cykl, zwieksz dawki aakg ;)

Dobra to mógłby mi ktoś to ładnie napisać w 1 poście? żebym sobie druknął ;) Do dyspozycji mam: 2xCP 600g, 200 Kaps BCAA OLIMP, 240 kaps AAKG TREC, 150 kaps Mono z Olimpa...

cp po porcji rano i przd treningiem/wieczorem w nietr./, mono tylko po treningu 4 kaps. bcaa 4 kaps. przed i po treningu. aakg- 8 kaps przed trenningiem, 4 po a w nietr. 4 przed snem/albo poprostu tylko przed treningiem 8 kaps./