SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aakg

  • Straciłem 1,5kg, ale z czego?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 .WIEK: 19 lat 2 .WAGA: 83 kg 3 .WZROST:180 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 36 -Klata:111 -Udo:56 -Talia:79 5 .STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata z przerwami 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Sucha masa mięśniowa, uzupełnienie diety 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Teraz białko, carbo + AAKG, wcześniej miałem 1 cykl na mono, na redukcji TSE. 8 .POZIOM BF% (mniej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2012-06-02 11:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Kilka supli

    Temat
    Targowisko

    Siemano. Mam do sprzedania trochę rożeńca od smart powders. Ekstrakt z korzenia standaryzowany do 3% rozawin, termin ważności: 14-04-2015. Rozsypuje puszkę bo 250g to dla mnie za dużo. 50g w potrójnym woreczku strunowym z wysyłką listem priorytetowym poleconym w cenie-> 49zł, możliwy odbiór osobisty w Lublinie, inne opcje wysyłki też wchodzą w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 504 Data: 2013-11-19 17:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NVE Stacker HELL N.O - brał ktoś.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam kupiłem sobie taki priłorkaut i będę go miał gdzieś za parę dni. Brał ktoś może co cudeńko ?? Taki ma skład. Wartość energetyczna 37kcal Węglowodany 9g Wapń 70mg Sód 35mg Witamina B6 6mg Niacyna 36mg Kwas foliowy 400mcg Witamina B12 3mcg Fosfor 535mg Magnez 360mg Potas 75mg Hell N.O matrix 30000mg Nitro gear AAKG L-arginine [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1758 Data: 2012-12-31 13:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Licze na wasze doswiadczenie.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Po krotce co mnie boli x] Od jakiegos czasu cwicze ostro brzuch spadlem 7 cm i okolo 4-5 kilo mam teraz z 75kg przy 175cm wzrostu.Wymiary mnie bola czuje sie chudy strasznie przy 80 kilo mialem 40 w bicku teraz to jakies 38.Kurde jak tak dalej pujdzie to zostanie ze mnie patyk....Co do diety to rano platki w pracy kilka kromek [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2010-11-18 18:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie czułem a jedynie czasem ból w klatce i zjazdy. Wiek 21 siłka jakieś 2,5 roku waga 87 ostatnio totalny off od supli jedynie coś na sen wcześniej brałem nitro sawy itp. z mocniejszych jack3d, black mambe mam jeszcze troche aakg i ba solo do podbicia gdyby nie robiło swojej pracy Zmieniony przez - mlody944 w dniu 2014-09-16 22:17:07

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2014-09-16 22:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piłka nożna suple !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] czasu. W czasie sezonu trenuję 2x w tygodniu(bez nóg) i na mniejszej intensywności, od końca 1 rundy zacząłem 3x w tygodniu robić FBW. Chciałem robić cykl na kreatynie + aakg(przed treningiem), ale doszło do mnie, że nie chce być kulturystą tylko piłkarzem wiem, że zawodnicy biorą kreatynę tylko w mniejszych dawkach. Co mi doradzacie w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 571 Data: 2013-01-06 22:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. :) Mam zamiar w tym tygodniu zacząć cykl kreatyny. Chcę zakupić Vitalmax - AAKG 3000 MEGA CAPSULES 120 tabs. Mam zamiar podzielić to na 2 cykle 4 tygodniowe z odstępem 3-4 tygodniu. I teraz moje pytanie: 1. Czy 1,7g/kg białka i 4,8g/kg węglowodanów wystarczy aby maksymalnie zwiększyć działanie kreatyny? Oczywiście pomijając picie 3l wody [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1664 Data: 2010-03-07 18:13:48 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Problem w redukowaniu

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Kcal około 2200 Waga 84 Wyniki mam tylko 2 niestety większych ciężarów nie posiadam Klatka 130kg*3 Martwy ciąg 130kg*5 Aktualnie suplementuje się clenburexinem trec i aakg trec Zeszły mi 2cm w obwodzie brzucha ale boczki stoją w miejscu a jest to moja zmora bede strasznie wdzięczny za każdą radę aha i wiek 17 lat. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4508 Data: 2020-10-31 17:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. :-) Wiek: 19 lat Wzrost: 182 cm Waga: 78 kg Dzisiaj zakończyłem matury. Planuję iść na AWF i pora wziąć się za siebie. Wcześniej trenował głównie na siłowni, w trakcie matur spadło mi pare kilo. (stres) :-P Głównie będę przygotowywał się biegając i pływając, gdyż tam musze zrobić największy progress. Siłownia odchodzi teraz na drugi plan, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2013-05-16 18:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sądzicie o takim zestawie na mase??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dużych ilościach. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 19 Waga: 77 Wzrost: 195 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : cell-pump,aakg,magnum8000,ultimeit-protin Uprawiane inne sporty: siłownia stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2009-07-29 21:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] typ budowy ciała 2) wiek 22 3) waga/wzrost 85kg/186cm 4) staż treningowy 13mc 5) cel cyklu obecnie masa 6) stosowane już wcześniej suplementy mono, kreta, beta alanina, aakg activlabu, bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny obecnie na cyklu 10) [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2016-03-10 14:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mix kreatynowy jaki teraz?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Tak jak w temacie jaka kreatyne badz mix krety polecacie? nie chce tu jakis mieszanek z dosypka pobudzaczy czy pomperow(no moze z wyjatkiem dosypki aakg)tylko chodzi mi tu o np mieszanke jablcznu mono+jakies inne rodzaje kreatyn zabardzo sie nie znam na dzisiejszych mixach wiec prosze was o rade. 2) wiek- 26 3) waga/wzrost- 179 4) staż [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2180 Data: 2011-11-01 16:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobre połączenie spalaczy?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam zamiar połączyć trzy spalacze: Tight (tutaj zastanawiam się nad wersją), Scorch i stary Venom. Moja propozycja dawkowania: Tight 1 kapsułka, Scorch 2-3 kapsułki, Venom 1 kapsułka. Co myślicie o takim połaczeniu i dawkowaniu? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie posiadam aktualnego Wiek: 21 Waga: 83 Wzrost: 183 Cel [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1613 Data: 2009-06-17 10:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co z tym zrobic %-)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] odrazu mowie nie piszcie aby wam to oddac A wiec tak mam w domu troche supli, z 10kg gainera, witaminy, tribulis, mono, cm3 jakiegos stacka, zmb, cos tam na apetyt i aakg. Na siłke nie chodze juz z rok (wczesniej chodzilem troche i mam pojecie o technice itd) Jako, ze lezy to w domu, troche szkoda mi tego sprzedac, a nie chce tez aby sie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2009-11-13 17:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] SUPLE PO TERMINIE

    Temat
    Targowisko

    Dual Stage Glutamine (1000g) QSE 10/2011 127zł CLA (100kap) Trec 19.03.2009 37zł Kre-Alkalyn (120kap) FitMax 28.02.2010 33zł Super Multi (12kap) Dymatize 01.2010 67zł Joint Therapy (45tab) Trec 02.2010 27zł Multi Pack (240tab) Trec 21.02.2010 47zł Gelatine Atros (400g) 04.2010 60zł Daily Vits (100tab) NOW 03.2010 19zł Super BCAAs (100kap) PVL [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2182 Data: 2010-05-14 18:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw na mase, jak brac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam zakupiłem taki zestawik: Olimp - Anabolic Amino 5500 180 kapsułek Olimp - Taurine 300 Mega Caps Vitalmax - CFM GAINER 10 2kg smak vaniliowy Vitalmax - HMB 120 + 30 kapsułek gratis Vitalmax - AAKG 3000 120 kapsułek Vitalmax - Energy Explomax 25ml smak grejpfrutowy Vitalmax - Creatine Monohydrate Mikro 500g Acitvlab - ZMA 90 kapsułek Activlab [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4074 Data: 2009-12-14 13:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradzcie jakie suple

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Nie mogę się zdecydować na konkretne suple na następny cykl... i tu jest problem napisze coś o sobie: Mam 16 lat trenuje z 10 miesięcy nawet nie wiem dokładnie trochę supli zjadłem teraz skończyłem cykl kreatyny (Mega Caps Olimp) dietka jest :) (masówka) zredukowałem trochę i chciałem przymasować przez zimę. Mam na "koks " około 100zł [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2008-12-01 21:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 200zl na odżywki co wybrać

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam trenuje MMA 3x w tygodniu do tego siłke 2x w tygodniu mam około 200zl do wydania na odżywki. Chciałbym zyskać siłę i masę. Na pewno zamówię jakieś aminokwasy i co do tego. Mój ostatni cykl przeprowadziłem 2 miesiące temu z Monohydratu Kreatyny, AAKG+(które na mnie wcale nie działało jak temu podobne nitrobolony itp 0 działania), Mały [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1649 Data: 2008-11-09 16:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki dla kopacza

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ustabilizowanie wagi połaczone ma to być z czyms na zasadzie energii szybkiej regeneracji sił brałem wczesniej carbo ii niestety przytyło mi sie po tym ;p ostatnio zażywałem aakg i bcaa nawet raz kupilem napalm na próbe ale zadnych efektów nie widziałem oczywiscie witaminki od olympu na co dzien biore =d ewentualnie co mozecie polecić co warto [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 518 Data: 2013-03-13 20:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich. Tak jak w temacie, czy odżywki których używam są dobrym połączeniem ? Białko: - SFD NUTRITION, WPC PROTEIN PLUS (rano, przed i po treningu) - SFD NUTRITION, CASEIN (przed snem) Przed treningówka: - ALLNUTRITION, AAKG MUSCLE PUMP (przed i po treningu) BCAA: - ALLNUTRITION, ANTICATABALL AMINOACID XTREME CHARGE (po treningu i przed [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3169 Data: 2018-03-05 17:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)