Co zrobić aby

wklejam tutaj pytanie Co sądzisz o tej mojej stagnacji, czy dopatrzyles się jakichś błędów w sposobie odżywiania, treningu??? Nie mam pomysłu co zrobić aby przeskoczyć te 77 kg. Moje założenie od początku to było aby przytyć 10 kg. potem się wyciąć i po wakacjach zacząć powolna dobra jakościowo masę przez prawie cały rok. Do tej pory udało mi się [...]

jak rozpoznac że wstrzykujemy powietrze?Co należy wtedy zrobić ,czy wyjąc igłe jęzeli jeszcze nie wstrzykneliśmy oleju a co jak już troche wstrzyknelismy?Co zrobić aby zapobiec powstaniu pecherzyka powietrza?JAk dobrze zrozumiałem to ten pecherzyk tworzy sie w srodku strzykawki na oleju? jagnik Zmieniony przez - jagnik w dniu 2001-12-22 13:10:04

[...] sprawa zupełnie jak z jabłkiem czy gruszką-ciemny kolor,zapach bez zmian, ale chyba nie powinienem tego jeść. Więc tu mam pytanie-jeśli ta pasta tak szybko czernieje, to co zrobić aby na kanapkach na 2 śniadanie jakoś się trzymała ? Czy może(pewnie tak) problem był z awokado- troszeczkę czerniało w niektórych miejscach, ale w środku było [...]

@konik506 - Dlaczego robiłeś takie krótki serie po 5 podciągnięć? - Ile dajesz radę zrobić jeśli robisz 1 długą serię? I prośba o radę. Od jakiegoś czasu staram się nauczyć podciągać na drążku. Zaczynałem od 0 i teraz doszedłem do około 8 razy w serii. 3 serie za każdym razem. Robię te podciągnięcia zarówno nachwytem, podchwytem i tym 3 sposobem [...]

a co zrobic aby urosnąc? ;)

[...] 8kg bez problemu. Od czasu do czasu robię pompki, zrobię max 50 z wielkim wysiłkiem. Chciałbym być bardziej rozbudowany, ale tak żeby nie zahamowało mi wzrostu. Do wakacji chciałbym mieć widoczne mięśnie brzucha, tzw. kaloryfer :P. Ważę 56 kg, 174 wzrostu. Będę bardzo wdzięczny jeśli mi ktoś powie co zrobić aby być silniejszym. Pozdrawiam

[...] w niemczech. Czy po przekroczeniu granicy muszę wykupic ubezpieczenie proszę mi to opisać.Ztego co wyczytałem pan załatwia takie tablice proszę opisać mi wszystko co zrobić aby pan mi takie tablice załatwił abym mógł spokojnie do polski dojechać łącznie z ubezpieczeniami i wszyskimi kosztami to bym zlecił panu taką usługę , ale muszę [...]

[...] osobach. Jednych po prostu lubicie, a niektórzy cokolwiek by nie napisali to wzbudza w was złość, czyż nie? Prawda jest taka, że czasem trzeba posłuchać innej osoby co zrobić, aby było lepiej. Oczywiście nie chodzi mi tu o mnie, ale np. można by było zrobić ankietę dotyczącą pracy poszczególnych modów w ich działach? Kto uważa że dobrze [...]

Panowie mam taki mały problem a dotyczy on przetrenowania co zrobić aby tego nie doświadczyć obecnie jest tak mam aminokwasy witaminy tran minerały dużo wody + dieta + zimno ciepłe prysznice + warzywa i chce trenować 6 razy w tygodniu 4 siłka i 4 biegu powinno wystarczyć aby się regenerować ? Pytam się ponieważ na ostatnim treningu myślałem że [...]

Witam Mam pytania dotyczace mojego pplanu i nie tylko: Oto moj plan Poniedziałek : klatka+biceps KLATKA : 1) Pompki w rozstawie szerokości 5-10cm szerzej od barków 3x12 2) Pompki z nogami na taborecie 3x12 3) Pompki w wąskim rozstawie 3 x12 BIC 1) Uginanie ramion ze sztangielkami stojąc podchwytem( z suplinacją nadgarstka)3x12 2) Uginanie [...]

[...] tam). Jestem umówiony na wtorek na wizytę u endokrynologa. Chciałbym się tego pozbyć zabiegowo, na fundusz NFZ. Mógłby ktoś udzielić mi rad jak się do tego zabrać, jak przeprowadzić rozmowę z endokrynologiem, jakie badania zrobić, co zrobić aby zapisać się na zabieg? Aha, jestem z Lublina, może ktoś coś wie o leczeniu tego w moim rejonie? pozdr

Witam mam 195 wzrostu 18 lat no i juz chyba od roku nie rosne chcialym sie tylko dowiedziec jakie cwiczenia mam wykonywac uwaznie czy stoje proste itd. to uwazam ale co jeszcze bylem u ortopedy i powiedzial ze ciezko bendzie cos zrobic bo mam kregoslup jak u doroslego czlowieka tzn. juz jakies tam zastawki mi sie porobily miedzy kregami czy co ale [...]

Witam. Sciagnalem ta gre i mam pewien glupi problem. Nie mam pojecia w jaki sposob rozwija sie swoja postac. Gram w trybie kariery zdobywam ciagle jakies doswiadczenie, ale co zrobic aby zwiekszyc szybkosc, sile i inne statystyki ?

16 lat i wzwyz z dobrym wygladem przecie nie ma ani jednej przypomnial mi sie tez kawal : Co zrobic aby utrzymac jak najdluzej dzeiwictwo ? uprawiac tylko seks analny Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2011-05-24 23:38:02

[...] Nie zaszkodzi mi to? Nie będzie skutków ubocznych? Zdaję sobie sprawę, że jest to jednak "chemia", a niektóre gainery to po prostu... faszerowanie się "cukrem". Co zrobić, aby się nie zalać? Dziwnie to brzmi patrząc na niedowagę pokroju 18kg, ale no... Wiadomo, że przybędzie mi masy. Trenuję około 5x w tygodniu(2x nogi + 2-3x fbw) + [...]

Mam Pytanie co do bicepsa. Mianowicie chodzi mi że lewą rękę mam mniejszą o 2 cm i mniej wytrzymalszą...co zrobić aby dorównała prawej....czy zmniejszyć serie na prawą? zazwyczaj a raczej prawie zawsze ćwiczę hantlami....

Jak zrobić dobrze wiosłowanie sztangą? Cały czas się staram robić dobrze to ćwiczenie, ale przy większych ciężarach sztanga mi ucieka z ręki. Co zrobić aby nie wylatywała?

[...] Zakup Ronaldinho "był jednym z najlepszych transferów Barçy w ostatnich latach" - mówił Gaspart. "Ronaldinho będzie tworzył w Barcelonie historię. Najlepiej w Barçie, nigdzie indziej. Zarząd wie co zrobić, aby zatrzymać takiego piłkarza" - kontynuował w związku z obawami obecnego szefa klubu, Joana Laporty.

Przysiad - widzę błędy ale nie wiem co zrobić aby było lepiej. Czuję że ciężar jest na lcach bo nie czuję pracy tyłka i pochylam się do przodu. Nie wie czy robić tylko np. z obciążeniem 25kg i ćwiczyć technikę. Czy to kwestia rozciągania? Nie wiem Saida czy chciało Ci sie czytac uwagi od trenera a jzeli tak to czy mial w jakims stopniu rację.

1. Co robi kobieta po seksie? Przeszkadza :D 2. CO to jest kobieta? Złośliwa narośl wokół pochwy :D 3. Co zrobić aby kobieta jeszcze godzinę po seksie krzyczała? Wytrzeć ch***a w firanki :D 4. Co to jest żona i teściowa w samochodzie? Zestaw głośnomówiący! :D 5. Proszę pani, ta stówa jest fałszywa.Boże! Wygląda na to, że zostałam zgwałcona. :D I [...]