Co zrobić aby

witam ponownie, digest nie mieli w aptece a esentiale jest na recepte, a watraba dalej boli ... guru : czy powinienem isc do lekarza ? a moze zrobic badanie watraby ? jesli tak to jakie i jakie powinne byc wyniki tego badania ? w aptece mieli ponoc podobny lek - nie pamietam nazwy ale cos hemapol czy tol - moze jest cos innego co mi pomoze ? [...]

[...] za jednego z najlepszych polskich bokserów... No ale walczył o tytuły i przegrywał z najlepszymi, ale to jednak daje trochę więcej niż wygrywanie z miernotami. Nastek mógłby zrobić to samo i nawet nieźle z tego żyć. Zresztą ma już 40 lat i długo nie powalczy, więc to jest całkiem konkretna opcja. Dobrze rozreklamowany i rozpromowany przez inną [...]

A ja znam jeszcze inny sposob , poprostu cwicz tak jak to robisz normalnie , z czasem bol przejdzie i przyjda efekty , no chyba ze az tak bardzo ci zalezy aby zrobic szpagat do grudnia , sory ze pytam , a co cwiczysz?

No wladnie, tez mi sie wydaje ze chodzi im o choroby zakazne, wirusy itd. Stosowanie koksu nie jest zreszta przeciez zakazane. Natomiast co mnie bardziej martwi to thc, bo nie wiem czy przy takich badaniach nie wyszlaby jego zawartosc w organizmie, chyba ze jest tak, ze aby to wykazac trzeba by zrobic konkretne testy pod tym kontem, a byc moze [...]

Od każdego ćwiczenia można złapać kontuzje, od mc mieś problemey z kręgosłupem, robiąc siady rozerwać sicięgna, wyciskając na klatkę rozwalić rotatory w barkach, takich filmików można mnóstwo zrobić co nie oznacza aby nie trenowac.

[...] zawinęli (nie chce mi się tu rozwodzić na temat przyczyn - stało się i już) zachowali się w sposób najgorszy z mozliwych: zero informacji dla ludzi, którzy akurat przyszli zrobić trening i pocałowali klamke, zero info w necie (a przecież mają stronę www), tam nawet teraz nie ma nic na ten temat, że musieli się zawinąć, że się przenoszą itp. [...]

[...] gdy Twój tata, jak i również dziadek nie mieli skłonności genetycznych do łysienia. Jeżeli jednak, mimo to zaczniesz łysieć, to niestety nic na to nie poradzisz. Sugeruję w przypadku takiej sytuacji po prostu się z tym pogodzić. Jedyne co można zrobić to przeszczep włosów, który jest drogi i trwa dość długo, lub jakiegoś rodzaju pigmentacje.

apokalipsa, a moglbys napisac wiecej bo nie wiem co to FBW. Zaproponuj mi moze jakiegos posta abym mogl poczytac i ulozyc sobie nowy zestaw cwiczen. Jestem otwarty na propozycje. Nie musze sie upierac aby zrobic drugi cykl hst. Dziekuje za odpowiedzi

Macie racje ze waze bardzo malo, ale waga za nic nie chce isc w gore. Diete mam naprawde dobra. Czesto nawet zmuszam sie do jedzenia, aby zjesc to co musze w danym dniu. Mam juz dosyc tak chudej postury i chcialem zrobic malutki cyklik... Oczywiscie wszystko z glowa.

gateway: Staż treningowy (lata): za mało aby coś wiedzieć Kolejny temat w którym wklejasz to samo, myślisz że jesteś kozak? 0 wiedzy a Ctrl+C, Ctrl+V każy potrafi zrobic Co do tematu to najlepiej w dziale Trening domatora, ale na początek ogólnorozwojówka żeby trochę się rozruszac, nie wszystko na szybko - wyniki same przyjdą uwierz mi... No i [...]

Przy takiej wadze powinines bardziej sie skupic na odpowiednich ilosciach weglowodanow i tluszczy.Tak wiec najlepszym wyjsciem bedzie whey gainer, ktory zarowno zapewnie troche wiecej bialka, ale ma za to wiecej tluszczu, dzieki czemu posiada wieksza energetycznosc. Z odzywki bialkowej mozesz zrezygnowac, tak samo z carbo(no chyba ze masz [...]

[...] suplementy a tamten gość pomachał troche złomem i wygląda lepiej. Ale niestety trzeba zakceptować genetyką jaką sie ma. Ale moim zdaniem nawet z h***** gentyką można coś zrobić chociaż nie będzie to idealna sylwetka po pierwsze h***** bidowa kostna w w wypadku endo bardzo trudne utrzymanie małego otłuszczenia(mezo na masie ma zazwyczaj tyle [...]

[...] powiem dlaczego. Bardzo szybko przybrałem z powrotem 8kg. I tyłbym dalej. Nawyki te same, ciągłe uczucie głodu, ciśnienie na słodycze... Zdecydowałem, że trzeba coś z tym zrobić. Daje ona efekty, ale nie usuwa problemu jakim jest nasze obżarstwo i/lub nieumiejętność odpowiedniego dobierania pokarmów. Po schudnięciu wrócisz do dawnych nawyków, [...]

[...] wrócić do wydolności i szybkości będziesz musiał większą połowę zrobionych efektów na cyklu odpuścić to nie meta cię pospina a trening na siłowni - możesz nie brać mety a zrobić mocny trening na siłce przez tydzień i też po pompkach będzie koniec boksowania - albo będzie one jak upośledzone. sporo chłopaków na pierwszy kontakt w boksie bierze [...]

Co mam zrobić z 5 posiłkiem zależy mi aby nie było w nim mięsa (dużo kcal + węgle)jeszcze jedno mi wpadło do głowy bo teraz jem jak po treningowe :D Makaron świderki lub rurki , w misce ugnieć twaróg razem z bananem + np 15g miodu , wybełtaj wszystko i jest super danie :) albo makaron świderki , mała puszka tuńczyka w kawałkach w oliwie , [...]

Yo Zaintrygowala mnie wypowiedz Binia gdzie mowi ze miesnie doprowadza do palenia... wszystko fajnie ale ja przy hst czegos takiego nigdy nie mam Na kazdym treningu przy seriach z mniejszym ciezarem staram sie wykonywac wolniej powtorzenia zeby ostatnie wykonywac z trudem ale nie zdaza mi sie raczej zeby czuc je jakos specjalnie a na pewno nie [...]

[...] procent dziennego zapotrzebowania (znajdujący się pod dziennymi tabelami posiłków) będzie bliski 100%. Wszystko Ci się oblicza automatycznie. Czyli jedyne co musisz zrobić to wpisać swoje dzienne zapotrzebowanie, wkleić produkty i wpisać ich wagę. Jakbyś nadal tego nie rozumiał to mogę stworzyć instrukcję krok po kroku z obrazkami. Tylko [...]

leonstar będziemy pisać aby ostrzec potencjalnych użytkowników chcących zrobić cykl z deci bez dodawania do niej testostronu. To że Tobie tak dobrze poszło to nie znaczy, że miałeś decę w ampułce sam nadruk na niej nie gwarantuje jej obecności. 14 kg ogólnej masy to wynik wyśmienity jeśli dodasz do tego jeszcze, że nie wystapił u Ciebie deca dick [...]

Hmm, a gdyby zrobić coś takiego, przez jakis miesiac zapodac therme... robic takie cwiczenia aby glownie stracic tam gdzie sie chce (wiem ze caly organizm straci, ale przeciez mozna polozyc nacisk na niektore miejsca) i pozniej od razu cykl kreatyny , rowniez z naciskiem na to na co chce sie powiekszyc... :) ?? Ma to sens ? wiem że kombinuje... [...]

z tego co rozpoznaje to cofeina(mało pije wiec działą dobrze jak nawet mało zapodam),efka(efedryna)nigdy nie stosowałem,aakg(na mnie słabo działa),bcaa mam to w suplementacji jako antykatabolik(ale jakoś nie czuje niczego).bym musiał potestować rozne kombinacje i zrobić małą symulacje aby nie było wpadki na zawodach ze spedze je na kiblu ;)