CD

UWAGA- KLIKNIJ NA FOTO BY ZOBACZYĆ JEGO DUŻY FORMAT !!! Heniek Hryszkiewicz cd/

UWAGA- KLIKNIJ NA FOTO BY ZOBACZYĆ JEGO DUŻY FORMAT !!! i walka w 70kg cd.

UWAGA- KLIKNIJ NA FOTO BY ZOBACZYĆ JEGO DUŻY FORMAT !!! NOWACKI CD

Cd :-) /SFD/2022/5/17/b7c6ac89938749aebdb51cb9bbed26f4.jpg /SFD/2022/5/17/07847922720945f9a4cdc0692ef133b2.jpg /SFD/2022/5/17/61d7618e732c4cbf8a88a4d6a2a35371.jpg /SFD/2022/5/17/f49f3790719741bb925c693a8aaf056b.jpg

cd Zmieniony przez - T.Pabiniak w dniu 2012-04-27 11:36:13 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f6bd650de52548d98129d73d69fe4ad9.JPG Zmieniony przez - T.Pabiniak w dniu 2012-04-27 11:36:47 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dcd6b0e9bb044f6db8317d206bf52085.JPG Zmieniony przez - T.Pabiniak w dniu 2012-04-27 11:37:36 [...]

cd /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2e852d865b544b6094e31d900e6e9ee6.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a29c314620c149ceb66cb192941f10a9.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8be4e04981924cef910c78e8ca454ede.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a98a30efd8b34770bad042a4a6837e98.jpg

cd /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dcae01f5162a4f48bd1e83d0cf519c28.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/99d6c089240d4bc796a96d750878ef6e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ef76ecbcd0964486961b28a180ea7c02.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/44c777fc0ef84cf88f45fd2a654b8154.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c565b0f5d3604901bba086dd28cf32a7.jpg

cd /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/84658e21a3264a5d9e7fdaa7048b785f.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/65cf9c11f850446e805c5cb5d5f5056a.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6df48b721e1f49ed8b7bcc650db9a915.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b58b8820a3454e00b5dca5e4a0343d5b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9baabfb169ee48b4b97aa48671313749.jpg

cd /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/567e966bc5ce4dfa9cdb205f36a00855.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ba2a845cf1244bb48f837294c07c69d3.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/46cb8f4ada19411f88295ec96d7352a2.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/848c09e3788442b3ae826f745fdc357a.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7eb171d83f3949b1a0d40c995d0b3781.jpg

cd /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/158fdb33f2e7490f849a928a4e65f65e.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c7c2f5ec24cb4fe7868a468f59590a8b.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d6ae094015cd48fb89fa91af10243cde.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0c0ef7abd66840c29b443b39006fcb4f.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/93cd58a5a31841e0879ac92d7093db50.jpg

http://kif.pl/www/images/stories/07.2010/historia_polskiej_kulturystyki_sopot_1960/sopot_60_r._andrzej_jasinskijpg5.jpgI bardzo dobrze!,Bedzie też ojan w kategorii do 75 kg. Ustawicie rodzinie komputery z filmem live i beda mogli śledzić na żywo Wasze wystepy. Po zawodach jest mały bankiet,spotkanie-bedzie okazja zrobic wywiady,podzielić się [...]

to idz do roboty jak porzadni ludzie -------->bargeld chociaz rzygam juz muzyka swiateczna jaka graja w sklepie. 3 CD na okraglo przez 9 godzin codziennie robi swoje

16.05 Push Klata 1. Incline sztanga: 120x5 100x10,10 2. Pozioma smith(same talerze): 100x10,10 80x13 3. Cable fly’es: 50x13,13,14 4. Podciąganie wzdłuż tułowia przy wyciągu: 100x15,15,17 5. Wznosy hantli w bok: 10x15,15,15 6. Dipsy maszyna: 180x12,12,12 7. Prostowanie za głową jednorącz z hantlem: 12.5x12,12,10 Freestyle cd.. Incline dno i [...]

---------------------------------------------------------------- 16-17.08.16 DNT We wtorek odpoczywałam, w środę już mnie lekko nosiło, no ale bądźmy poważni. Był off, ważne też, że również od pracy, bo urlopu cd :-) ---------------------------------------------------------------- 18.08.16 Bieganie Wylądowałam na parę dni w Beskidzie Sądeckim, [...]

amadi :-D Cieszę się, że jesteś. };-) DZIEŃ 3, DT Podsumowanie cd. Utraconych kg w sumie: 13 (plus kilka po cichu nieujawnionych ;-)) Utraconych cm w sumie: 62,5 8-) Z mężusiem dziś przy śniadaniu sobie gadamy (bo on bandzioch też stracił podjadając moje normalne jedzenie) o ćwiczeniu. Więc pytam - czy jak mu podsunę trening dla zielonych, to się [...]

Pompek cd :-) Wykonałem 428 pompek i całkiem pogubiłem się przy liczeniu i do końca nie wiedziałem ile ich jest . Liczba liczbą co prawda mój nowy rekordzik ale najważniejsze że czas wykonania sie wydłużył do 24min. dalej nie kontynuowałem bo czułem że mój korpus już się wygina na wszystkie strony .Ciągle jest jeszcze słaby . Myślę że w tym roku [...]

cd /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/30538818f3734b37895b9d1a0de27c3c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e918f6e38e634aee86f2e844a915d339.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/55f0a3383e8a4596952ec440e30e633f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7d92f70235bf48b2965e499fb1a0d36f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0bd3892568594e36a0b03420313953db.jpg

cd http://www.youtube.com/watch?v=YFrYUgLVPbY&feature=youtu.be /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e90b1d83f04b4f47ae2a937f6b921d3e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/15579d19a1a940f598ed3262169ef607.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/661a7087b4cd4536b105b9d36097cca8.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/368995fdee164cbcbf94545c045f7351.jpg [...]

cd /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/06e1bf8164614a66b4a8ef682c7a1ea0.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5e7efaff16104b5686127b8217c8396d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ae9fc23307a44db5a793ac525480742f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fdd70a7d6b9e49c29ce6431e52fec85f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2b861aacc7b9416ea5235122c1c59517.jpg

cd /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7f1a898f76394cf8818a4e7a5ab0dd5e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c895d928ea5d43d195801e929d7774a9.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fc28a809a3844b2188cb10299f56dce4.jpg