CD

Mam ochotę zaadoptować motto treningów - przy lekkiej zmianie wyglądałoby tak "odwiecznego szukania siły w WL cd." Ale podziwiam za trening w 30C...

Tydzien 1. 1,2 dzien 1. unoszenie prostych nog w gore (swiece)cialo lezy rece wzdłuż tulowia 10x 30sek odpoczynku 2. nogi zgiete oparte stopami o ziemie i przyciagamy je do klatki 25x 30sek przerwy 3. lezymy na boku kolana zgiete, przyciagamy kolano do lokcia 10x 30sek przerwy 4. rowerek 25x 30sek przerwy 5. brzuszki ze zgietymi nogami 25x 30sek [...]

z saibem zakładamy firme on daje kursy na priv ja bede umawiał info telefoniczne ulotki,ogłoszenia itp + jakies tajte triki na laski na cd i vhs

No wiec wiem że to wam raczej nie przyda ale można z tego nieżle pośmiać.Jest to nagranie kursu na żywo z Lipca 2003 roku.Więc uczą tam gości metod uwodzenia a potem idą na miasto podrywać panny.Jest tam wiele technik do wyzbywania się leków no bo sami wiecie nie każdy umie zaczepić nieznajomą laske chasającą sobie po mieście.Cana to 40 zł za [...]

11 cd

27.08.16 CD Właśnie wróciłem ze sprintów i znowu to samo.. Zmuła przed, lekka niechęć, ale gdy już zacząłem.. Mega, był ogień, walka i motywacja :D. No i się rozbudziłem. Zaskakuje mnie też to jak wpływają na apetyt. O 12:30 jest skończyłem i do tej pory nic nie chce mi się jeść, więc.. Nie jem xD. Ostatni posiłek żarłem wczoraj o 21 Czekam na [...]

6.10.2013 - DNT Ładowania cd. Wleciało trochę ciasta ze śliwkami+budyń z gruszkami, oczywiście wliczone. Zrzut: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/15bb1fdec98d40118af20c377ed2178a.png

cd /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e90b1d83f04b4f47ae2a937f6b921d3e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/15579d19a1a940f598ed3262169ef607.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/661a7087b4cd4536b105b9d36097cca8.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/368995fdee164cbcbf94545c045f7351.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e0a1d46be6024a548dda1d48aa104d57.jpg [...]

cd /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7f1a898f76394cf8818a4e7a5ab0dd5e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c895d928ea5d43d195801e929d7774a9.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fc28a809a3844b2188cb10299f56dce4.jpg

cd /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0dadccda79f64f169125d23af8c5bf73.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9234d40d8a47443e893c5e688990e0a1.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e8267f8b849c4cc7a25eb14c4812bbfc.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ec95c6fa5a1a47b9898c579f9c5eb3ae.jpg

cd, /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/306812eb343d4383a6afb56f024b70ae.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b2bd47e4d499452d862ef4212d3f1c75.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/16f6b6bb65f7416cb4a656261b022c3a.JPG

cd... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/256dcecb031a48af962e120cb81d6dd4.jpg

cd..... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d7f90080bdc2426a91aa3d71d77091d5.jpg

To rób, doradzać każdy mądry %-) Wpierw to się trzeba przeprowadzić i studia skończyć cd

To rób, doradzać każdy mądry %-) Wpierw to się trzeba przeprowadzić i studia skończyć cd Ta, a potem to, tamto, ustabilizzowac sie itp ;-D głupoty ;-D

Dziś samopoczucie (tak fizyczne, jak i psychiczne) bardzo dobre. Cały dzień spędziłam w ruchu i choć czuję trudy dnia w ciele, jest to raczej pozytywne zmęcczenie, niż zwyczajowo towarzyszący mi ból. Oby jak najwięcej takich reakcji organizmu na intensywne dni :-) Niedziela 10.7 - cd.: - Regeneracja, jak zaplanowano. Myślę, że ten odpoczynek dał [...]

cd..... /SFD/Images/2015/5/19/d91fb3b61a9141d6831aeffc7039ea73.jpg /SFD/Images/2015/5/19/c1bcba9e4f01450f9852c9397426cbcc.jpg /SFD/Images/2015/5/19/4534f49e848d417d9a45f3c5c8ff4d4a.jpg /SFD/Images/2015/5/19/46e99f8354d3445aa9ddebaaf039757e.jpg /SFD/Images/2015/5/19/97361cdbc5264415bcd5d4af8b82f565.jpg

poszukam, ale nie wiem czy znajdę jutro odpalę drugiego kompa może na cd jakimś mam ale widać, że tłusto było generalnie mnie "pakowanie" nie interesuje ani masowanie itd zrobię sobie "ułomną masę" po tej redukcji, low-carbem pojadę wasa, ryż jaśminowy jako źródła węgli i sporo kcal z tłuszczy dam

Hej ho hej ho na cardio by się szło no to lecę ############################### Sev - miałem kiedyś parę cd nawet najbardziej lubiłem "Sacrifice" ale daaawno nie słuchałem Oj już korciło mnie dawno żeby ten album tutaj zaprezentować. No może nie bardzo dawno bo jest z tego roku, ale zawsze Zespół Astral Doors, szweszkie komando [...]

cd.. /SFD/Images/2015/4/28/59f30cb77e0d4704b72740427d5392e8.jpg /SFD/Images/2015/4/28/9f1c2ff22ce74adb862dc6960db63725.jpg /SFD/Images/2015/4/28/8d697acae6b840b5a3d592b009c86e7d.jpg /SFD/Images/2015/4/28/af95004f7946488493bba1db14ec8450.jpg Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2015-04-28 11:07:03