[...] elementów mojej siłowni. Zapisuję tu swoje wyniki po każdym treningu i na następnym staram się je powiększyć. Chyba każdy je ma na siłowni. W tym nie działają płytki CD. Buty do ćwiczenia łydek, pas treningowy(mam wąską talię więc kupiłem do fitnessu ) Koszyczek z zaciskami i innymi małymi pierdółkami. Gryfiki i uchwyty do wyciągów. [...]
CD: I to bylo by na tyle. Pozdrawiam PS. Sory za powturke jednej fotki ale nie zauwazylem. MLODY Zmieniony przez - mlody mazi w dniu 2007-09-26 17:55:01
cd. ze względu na cel podstawowy na czas najbliższy czyli redukcję, konieczne będą aeroby. I tu zaczynają się schody bo 1. musi być to coś co mogę robić w domu (mam koło 1-1,5h podczas snu małego gada)
cd przeciekow z Torunia REGULAMIN MISTRZOSTW POLSKI W BJJ - GRACIE BARRA CUP 2005 - cz. 2 5) poddanie: występuje wtedy, kiedy zawodnik swoją techniką zmusza przeciwnika do poddania się przez: - odklepanie dłonią (o przeciwnika lub o matę) w widoczny sposób; - odklepanie stopami o matę (jeśli zawodnik nie może użyć rąk); - werbalne zwrócenie [...]
cd. 18.06.2011 TRENING Czuje specyficzny bol w nodze, a to niezbyt dobry objaw. Trening przekladam na niedziele. 19.06.2011 TRENING (8) Dzis przełożony trening. Po średnio dobrze przespanej nocy i kilku cwiczeniom wszystko wrocilo do normy, ale uwazam, zeby nie przesadzic. - dłuższa rozgrzewka (3... prawie 4 obwody) - trening poszedl niezle: - [...]
cd ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
cd: ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
CD: ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
cd /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a559827d62634a61bcb6c0e5277e41f3.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e11026c218c840fa8e4780dd3a110f9c.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/aa9a8556d8644ac99153109cc615d7ab.png Zmieniony przez - iglesias w dniu 2012-12-01 16:06:19
cd /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/000e31b7e183473db2e025dc764f1c44.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cad76d6bcd174f5e8405c45c0913ff82.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8504341b91e34acb9a6442c3de9cc02d.png
cd /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/573cd909154542729e7ac35084e9f841.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/97c3191c09964085bd7db0cc3f926404.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d0c609e1b247400b810602ce2875c20a.jpg