CD

[...] 5x5 (jestem po 6 sesjach treningowych), więc czy powinienem teraz przerwać ten plan i przejść na ten w linku ? Progres jak na razie jest. Mam bardzo małą siłę. Moje CD z ostatniej sesji to 20kg WL, 20kg przysiad i 15kg martwy ciąg. Boję się że na planie z linku 10-12 powtórzeń będzie póki co zbyt ciężkie do wykonania z jakimś normalnym [...]

[...] 5x5 (jestem po 6 sesjach treningowych), więc czy powinienem teraz przerwać ten plan i przejść na ten w linku ? Progres jak na razie jest. Mam bardzo małą siłę. Moje CD z ostatniej sesji to 20kg WL, 20kg przysiad i 15kg martwy ciąg. Boję się że na planie z linku 10-12 powtórzeń będzie póki co zbyt ciężkie do wykonania z jakimś normalnym [...]

johnny1005 haha no wlasnie dlatego stosujesz trening silowy,aby uratowac(i rozwinac!) ten aparat miesniowy,ktorym dysponujesz na dzien dzisiejszy. zapytanie moje nie miało dotyczyć hardcorowego redukowania małego fatu, ? przeciez wlasnie podobny system stosowales-stosujesz: rower (10-20 km) lub nordic walking (5-8km) w dni bez siłowni robiłem. [...]

Lecimy dalej-cd posing time :) /SFD/2017/1/29/04492d2719a243d7a9d2c0ff402bf8ff.jpg /SFD/2017/1/29/1d73a6adce1c4716ac3520c28b0f0bfc.jpg /SFD/2017/1/29/0fe7a51dfc944c298445cb1c5b908166.jpg /SFD/2017/1/29/18d42ce624f142b3934b1d67aaec3a0a.jpg /SFD/2017/1/29/5f01d5971ff54e0391a9e035d30327d9.jpg /SFD/2017/1/29/849dfac4868147799a844d656668daa0.jpg [...]

mam nadzieje ze moj nie wroci z tortem:D poszedl kupic plyte CD do kiosku ;)

myslalem ze cd-keya tez nie masz :P hasla caly czas nie posiadam i pewnie nie bede

https://www.google.pl/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&docid=EHAzZaiV56ttKM&tbnid=4BO5gG-bH1coXM:&ved=0CAUQjRw&url=http%3A%2F%2Fturbodynomann.pinger.pl%2Fa%2F2009%2F11%2F18%2F&ei=hMCHUt_nOOqh0QWm2YDYDQ&bvm=bv.56643336,d.bGE&psig=AFQjCNEJrrqTcAdT7Icl1ERQPKJ_mXWTvw&ust=1384714736837963

ehh. te duże płyty to winyle :) były też małe winyle, mam sporą kolekcje po tacie ale niestety już nie produkują igieł do naszego 22-letniego gramofonu :/ a szkoda bo to super urządzenie z tym "czymś". CD i MP3 tego nie mają

siemanoo wiara chceta nowa cd Fokusa ?

ja bym z pisdu klawke odlaczyl i pozniej cd-rom otwieral jak d****owi

Dobra panowie, witam wszystkich ponownie. Bardzo się cieszę że Gadi_ wrócił bo go długo słychać nie było! Tak, ja się nie dziwię Romanowi- w końcu koleś jest jeszcze w średnim wieku, przebojowy, to czemu nie ma zgarniać dobrej kaski jak go w woju niedoceniają? Ciekawy jestem co dziś ćwiczyli- zimno to chyba na strzelnicy siedzieli:) P.S wejdźcie [...]

Wstawac kurva.. Oszamałem śniadanko i za 15 minut lece na siłownię Kurde coś mi z kompem sie pierniczy, bo jak włączam to stacja pracuje(dosłownie wszytko) cd itp... klawiatura jest jakby bez prądu i monitor też bez. NIe wiem co co jest hehe.. muszę siedzieć i resetować kilkanaście razy żeby wszystko włączyło się.

4 maja 2013 DNT zestaw ćwiczeń rozciągających, jest jakby lepiej @@-) //Dieta Napoje: herbata, woda mineralna Suple: witC, witD, wapń, omega3, kwas foliowy 1. Placki z owocami, ser 2. Soczewica z warzywami 3. Mięcho z ryżem i warzywami 4. JW 5. Jaja i migdały + SUSHI <3 5 maja 2013 DT - dziś spotkanie wstępne z trenerem, ale niezależnie od niego [...]

[...] razem albo zrobię krótsze przerwy i trzy serie po 27,5kg zobię, albo z dłuższą przerwą powalczę SAMA z 30 kg 1. Wyciskanie sztangi leżąc płasko - jw 2. Rozpiętki - CD - powinno być 7 kg, 8 kg cięęęęężko #-P 3. Wyciskanie siedząc - ciężko 4. Unoszenie hantelki bokiem - ciężko, dobry cięzar //Dieta [...]

cd /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c8e15f62d0584be0890bf9f428c77df0.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a8b82e15701c4281968b26efe4f594e9.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2d390a6937e34ce6a412912f8901908f.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/80ebb5a979c14f3bb7194b647456fd3e.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4d172e588ac34b26a4d06c6fcf8ee1fa.JPG [...]

cd /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/259e3a772bce41e5b13f503fc1d7f194.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a965d2173708468da0e894778a298fc5.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/18eb690121e14ee59e609d1b6a0df916.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fa624393069a4942a47ce48c9314d828.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/923ee1eb904d4e0b82c779f822eb66e9.jpg

ja sie wkurviam bo cos mi sie zje.balo,wogule nie moge muzyki z dysku nawet wlaczyc wywala mi cd

http://cgi.ebay.com/ebaymotors/04-LUXURY-4DR-6-SPEED-JAG-CD-SEDAN-POWER-CRUISE-PREMIUM_W0QQitemZ320174693130QQihZ011QQcategoryZ31848QQssPageNameZWDVWQQrdZ1QQcmdZViewItem Mmmm ...

[...] CLK 200 SPORT 98 elektryczne szyby,elektryczne podgrzewane lusterka,elektrycznie podnoszona tylna klapa(z pilota),klimatyzacja 2strefowa,karbonowe wykonczenia,alufelgi,radio CD SONY Z BLUTOOTHEM ORAZ USB,halogeny..........jest do wziecia za 4000tys....do uzgodnienia....musze jeszcze przemyslec ale dobry kasek co?? boje sie co powiedza jak podjade [...]

o te dokładnie [...]