CD

[...] masy miesniowej. Bedzie to bardzo ciezkie, wlasnie ze wzgledu na malo bialka w diecie, ale nie niemozliwe. Slowem, jak sie da to te biegi, moze jakies cwiczenia w domu z CD (np.Tamilee), albo karnet na silownie. Minimum 5 posilkow dziennie odpowiednio zbilansowanych, zawsze dbaj o to by w kazdym byla odowiednia porcja bialka (mozesz sobie [...]

cd /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8f9c636eb30e4364999c5edc5774505d.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8c3b9a50d871494a84d1d8c24ea978de.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1a9dfc83dcc64adb82cf8f32cc3f4da6.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b13236ee71a64848821825f1d3e88270.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9149a56168a543a69b1fea20eb77caa3.JPG

CD. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7885f6207d6d4b4583e53e5a0fc6843f.jpg

[...] pod koniec ruchu jesteś całą sylwetka w pionie ?;> redu robilem 4-tygodniowe i foty są gdzies w dzienniku wiec jak chcesz mozesz poogladac jak to wygladalo %-) Teraz masa CD. po maturkach dopiero cut fat :-)) co do wiosła to pewnie że jest sens! :-) po pierwsze samo dopięcie łopatki w takim ruchu daje dobry bodziec, zakładając że pracujemy [...]

A sorry, faktycznie przeoczyłem. A tak żebyśmy wiedzieli co bierzemy: ps. tylko się nie śmiejcie jak będziecie czytać o PROPOLIS :))))) Pollen: Pyłek kwiatowy* Synonimy obnóża pyłkowe Działanie. Pyłek kwiatowy zawiera takie substancje czynne, jak flawonoidy, fitosterole, białka, aminokwasy, nienasycone kwasy tłuszczowe, witaminy, mikro- i [...]

Redukcja cd /SFD/Images/2016/7/1/265f40c99f154e1f8c16fb1fe69925b1.jpg

cd /SFD/2017/7/24/3e429ec7f6b6419885f473f6874a643d.jpg Zmieniony przez - Lalkowicz w dniu 2017-07-24 01:57:52

PLP - 32 2 dni przerwy od PLP dobrze mi zrobiły. W weekendy nie będę robił wykroków i pompek. GTG - drążka - jest! 3-7x2reps (nie liczę ile serii - faluje) KB! w końcu! FlowFit/Clubbel - 10min C&P (24) - (1,2)x4 - czyli po 12x/str FLOOR PRESS (2x16) - 15,15,10 SNATCH (16) - jakby tabata, tylko, że 6 rund po 10reps :) Wyszło 6min 20s/10s - [...]

[...] nie miałem ochoty, choć ab wheela wziąłem %-) leżał i się kurzył koło łóżka \-) Trening pozostawiam praktycznie bez zmian, oprócz jednej - w wypadku, gdy w rampie CD jest przewidziany na poniżej 40kg, zdecyduję się na kilka serii docelowych, natomiast w miarę wzrostu ciężaru (co 5-10kg), będę odejmował jedną docelową i dorzucał do puli [...]

Tu wprowadź tekst linku... Masti usuń ten wcześniejszy post bo coś mi nie poszło ;-)

http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/c/cd/White_Flag.jpg Znalazłam się w nieodpowiednim miejscu, nieodpowiednio się zachowując. Wywieszam więc białą flagę na znak, że nikomu nie chcę robić ani nie chciałam robić krzywdy. Do zobaczenia wkrótce ;-) Dziękuję za możliwość wzięcia udziału w zabawie małolat. Zmieniony przez - czikita007 w dniu [...]

PDC World Darts Championship (cd. 2 rundy) 28.12.2010r Mark Walsh vs Alan Tabern 4:3 Wayne Jones vs Vincent Van Der Voort 2:4 Terry Jenkins vs Steve Brown 4:1 Wes Newton vs Brendon Dolan 4:0 Simon Whitlock vs Ovens 4:0 James Wade vs Mensur Suljovic 2:4 Walsh i Tabern spudłowali wiele darts na skończenie spotkania, jednak górą w tym dramatycznym [...]

walka z LENIEM cd. szukam weny nadal 88-O jakies siady i martwy ale tak jakos .... JOB DONE /-)_ https://youtu.be/gLq7Dx4Sz9E Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2017-11-02 22:20:23

cd.... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8ae412b3e61f47a19c7393a71686585c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/67f8c86fc6d34e368f169b967a37a6ea.jpg

cd... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2875a409c8cc42869257b4085c58a970.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dcfa80d4766a480e9af30a352d01961b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/183e7db869a84fe499c2d47b926c6182.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8f86ed5bbf4a411aad957e547419ac0b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8e51f1f057a744708db2bca7335fbfd3.jpg

cd....... /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a9a6ce87fe4f49deb7988d7e13e33039.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/08b3f6a2a15f4ef1a0713a8379293856.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/80f226084c71432f8d020e9849032605.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f18c9984b7ef469d8122f011fe76119f.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f84bf9bb7d634bd797a317a7ec62a393.jpg

cd. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b060efba2cba4e8ca3e38699a65c6164.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ef0efca0c2b44910b49c18019a4519fd.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ce4f0e89d9ac4636ace1294f268dc74e.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a1e14ef81b854a82a4a18760edd4c38a.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6f181b0989a743cc8a386e7367493bfc.jpg

cd /SFD/Images/2015/7/6/2fbe33f021464f398b205723b2d36702.jpg /SFD/Images/2015/7/6/f2a842998c3a48f19078d8a58d69fa75.jpg

[...] Jeleń (AJ Auxerre) - 90 minut w meczu ligowym z Le Mans (2:2) Hiszpania Antoni Łukasiewicz (Elche, II liga) - 45 minut w meczu ligowym z Lorcą (0:2) Tomasz Frankowski (CD Teneriffe) - nie zagrał w ligowym meczu z Ciudad Murcia (1:2) Portugalia Przemysław Kaźmierczak (Boavista Porto) - 90 minut, gol i asysta w meczu ligowym z Pacos Ferreira [...]

Bramka Bartosza Ślusarskiego dała drużynie UD Leiria zwycięstwo 1:0 nad CD Nacionalem w portugalskiej ekstraklasie piłkarskiej. Polak pokonał bramkarza rywali w 60. minucie meczu. To jego piąty gol w bieżących rozgrywkach. UD Leiria zajmuje siódme miejsce w tabeli. pilkanozna.pl