CD

Weekendu cd śniadanie http://i.imgur.com/57n0Tno.jpg potem rewelacyjny omlet http://i.imgur.com/dlkia7z.jpg i gdy myslalem,ze juz nic nie moze go przebić , to moi rodzice zaprosili nas na obiad ;) http://i.imgur.com/WBHYfHr.jpg Miałem dzisiaj zrobić off od czegokolwiek, ale po tych posiłkach pomyslalem ,ze lepiej jak pojade zrobic jakies aero %-) [...]

Po przedłużonym o 1 dzień weekendzie, wczoraj ostry sajgon w pracy - nadrabianie zaległości to zawsze ciekawa sprawa , najlepiej jest po np. 2 tygodniach nieobecności na forum i kilku tysiącach maili na poczcie :-) Dzisiaj pod wieczór wizyta u ortopedy Rokickiego, muszę się przygotować do wizyty, wziąc ze sobą badania na płytach cd ,opisy, spisać [...]

niedziela cd , przepyszny mix indyka i karkówki , mógłbym się zajadać tym na kilogramy;) jutro polecą gotowane w sosie pomidorowym https://i.imgur.com/8y4UPMz.jpg https://i.imgur.com/l24Wn1i.jpg https://i.imgur.com/YOkAnag.jpg na wieczór 150g wędzonego indyka , grahamka https://i.imgur.com/E50WTgh.jpg

Dzisiaj trening DÓŁ B Do tego 25 min cardio i mobility trochę różnych ćwiczeń przed i po, by się nie zasiedzieć. Wrzucam by mieć na przyszłość do porównań, ogólnie i tak mimo śmiesznego obciążenia - było mi ciężko, np. w bułgarach paliło już konkretnie. https://i.imgur.com/t7xJr0p.png Fajnego jedzenia cd, od jutra wracam do sklepu to już nie będę [...]

broniłem się jak mogłem przed kremami, ale ten ze mną chyba wygra :-( Dodo - Złóż jakieś zamówienie u mnie, to Ci dorzucę w prezencie całego nutlove free :-)) tego nowego, jutro powinien już u mnie być. Oczywiście na zakupy dam jakis rabat i ogólnie zrobię korzystniej niż kupując w sklepie online ;-) Niech będzie, że admin taki dobry :-D To nie [...]

[...] zewnętrznych. Po powrocie prosto z trasy wpadł kebab. W czasie jazdy batony, banany, Snickers i jakaś bułka z czekoladą. https://i.ibb.co/xzjFXgT/3-CA773-BB-B3-A4-42-BF-85-CD-07294489-DED0.jpg Zaraz kolacja i browar i takie tam. Dzisiaj też jedna dziewczyna robiła fajniejsze fotki i załapałem się na dwóch, które są całkiem niezłe. [...]

Wynik mam tylko na płycie, a nie mam nawet CD-ROMu, żeby to jakoś zgrać %-) Coś ogarnę i podeślę. A nie tak raczej jest to, że wcale nie odciążałem tej nogi, jak powinienem. Nie wiem czy nie pójść w ortezę...

A czemu mnie nie ma w tabeli? Real Madryt-Xerez CD 3:0 FC Barcelona-Atletico Madryt 4:1 Valencia CF-Sporting Gijon 2:0 Deportivo La Coruna-Espanyol Barcelona 1:1 Osasuna Pampeluna-Sevilla FC 1:2 Athletic Bilbao-Villarreal 2:2 Real Saragossa-Real Valladolid 1:0 Real Mallorca-CD Tenerife 2:1 Malaga CF-Racing Santander 1:0 Almeria-Getafe CF 1:2 [...]

Real Madryt-Xerez CD 3:0 FC Barcelona-Atletico Madryt 2:0 Valencia CF-Sporting Gijon 2:0 Deportivo La Coruna-Espanyol Barcelona 0:0 Osasuna Pampeluna-Sevilla FC 1:1 Athletic Bilbao-Villarreal 1:1 Real Saragossa-Real Valladolid 2:1 Real Mallorca-CD Tenerife 1:0 Malaga CF-Racing Santander 1:0 Almeria-Getafe CF 1:1

Real Madryt-Xerez CD 3-0 FC Barcelona-Atletico Madryt 2-0 Valencia CF-Sporting Gijon 3-0 Deportivo La Coruna-Espanyol Barcelona 1-2 Osasuna Pampeluna-Sevilla FC 1-2 Athletic Bilbao-Villarreal 1-2 Real Saragossa-Real Valladolid 2-0 Real Mallorca-CD Tenerife 1-0 Malaga CF-Racing Santander 1-0 Almeria-Getafe CF 1-0

Real Madryt-Xerez CD 3-0 FC Barcelona-Atletico Madryt 2-1 Valencia CF-Sporting Gijon 3-1 Deportivo La Coruna-Espanyol Barcelona 1-2 Osasuna Pampeluna-Sevilla FC 0-2 Athletic Bilbao-Villarreal 1-2 Real Saragossa-Real Valladolid 2-1 Real Mallorca-CD Tenerife 1-0 Malaga CF-Racing Santander 1-0 Almeria-Getafe CF 1-2

Real Madryt-Xerez CD 3:0 FC Barcelona-Atletico Madryt 2:0 Valencia CF-Sporting Gijon 2:0 Deportivo La Coruna-Espanyol Barcelona 1:0 Osasuna Pampeluna-Sevilla FC 1:1 Athletic Bilbao-Villarreal 2:1 Real Saragossa-Real Valladolid 1:0 Real Mallorca-CD Tenerife 0:0 Malaga CF-Racing Santander 1:0 Almeria-Getafe CF 1:1

Real Madryt-Xerez CD 3:0 FC Barcelona-Atletico Madryt 2:1 Valencia CF-Sporting Gijon 3:0 Deportivo La Coruna-Espanyol Barcelona 2:1 Osasuna Pampeluna-Sevilla FC 0:1 Athletic Bilbao-Villarreal 1:1 Real Saragossa-Real Valladolid 1:0 Real Mallorca-CD Tenerife 2:1 Malaga CF-Racing Santander 1:0 Almeria-Getafe CF 1:0

Real Madryt-Xerez CD 3:1 FC Barcelona-Atletico Madryt 2:0 Valencia CF-Sporting Gijon 3:0 Deportivo La Coruna-Espanyol Barcelona 1:1 Osasuna Pampeluna-Sevilla FC 0:2 Athletic Bilbao-Villarreal 1:0 Real Saragossa-Real Valladolid 2:0 Real Mallorca-CD Tenerife 3:1 Malaga CF-Racing Santander 1:1 Almeria-Getafe CF 1:2

Real Madryt-Xerez CD 3-1 FC Barcelona-Atletico Madryt 2-1 Valencia CF-Sporting Gijon 2-0 Deportivo La Coruna-Espanyol Barcelona 2-1 Osasuna Pampeluna-Sevilla FC 0-2 Athletic Bilbao-Villarreal 1-1 Real Saragossa-Real Valladolid 0-0 Real Mallorca-CD Tenerife 2-1 Malaga CF-Racing Santander 0-2 Almeria-Getafe CF 1-1

Real Madryt-Xerez CD 3-0 FC Barcelona-Atletico Madryt 2-1 Valencia CF-Sporting Gijon 3-0 Deportivo La Coruna-Espanyol Barcelona 1-0 Osasuna Pampeluna-Sevilla FC 0-2 Athletic Bilbao-Villarreal 1-1 Real Saragossa-Real Valladolid 0-1 Real Mallorca-CD Tenerife 1-0 Malaga CF-Racing Santander 2-0 Almeria-Getafe CF 1-0

Real Madryt-Xerez CD 3:0 FC Barcelona-Atletico Madryt 3:1 Valencia CF-Sporting Gijon 2:0 Deportivo La Coruna-Espanyol Barcelona 2:1 Osasuna Pampeluna-Sevilla FC 1:2 Athletic Bilbao-Villarreal 1:1 Real Saragossa-Real Valladolid 2:1 Real Mallorca-CD Tenerife 1:0 Malaga CF-Racing Santander 2:1 Almeria-Getafe CF 1:0

Real Madryt-Xerez CD 4-0 FC Barcelona-Atletico Madryt 2-2 Valencia CF-Sporting Gijon 3-1 Deportivo La Coruna-Espanyol Barcelona 1-0 Osasuna Pampeluna-Sevilla FC 1-2 Athletic Bilbao-Villarreal 1-1 Real Saragossa-Real Valladolid 2-1 Real Mallorca-CD Tenerife 1-0 Malaga CF-Racing Santander 2-2 Almeria-Getafe CF 1-1

Real Madryt-Xerez CD 3-0 FC Barcelona-Atletico Madryt 3-0 Valencia CF-Sporting Gijon 2-0 Deportivo La Coruna-Espanyol Barcelona 1-1 Osasuna Pampeluna-Sevilla FC 1-2 Athletic Bilbao-Villarreal 1-2 Real Saragossa-Real Valladolid 1-1 Real Mallorca-CD Tenerife 1-0 Malaga CF-Racing Santander 1-0 Almeria-Getafe CF 0-1

ja też Sevilla FC - RCD Mallorca 3:1 Racing Santander - FC Barcelona 0:4 Atletico Madryt - UD Almeria 2:0 Real Valladolid - Osasuna Pampeluna 1:2 Villarreal CF - Real Madryt 1:2 Xerez CD - Deportivo La Coruna 0:2 Espanyol Barcelona - Malaga CF 2:0 CD Tenerife - Athletic Bilbao 1:2 Getafe CF - Valencia CF 0:2 Sporting Gijon - Real Saragossa [...]