CD

Sajra waga -75,8 (-1kg do ostaniego pomiaru) pas - 86,5 cm (-1,5cm) biodra - 95 bez zmian udo - 57,5 (lewe kontuzjowane -1cm); 59,5 (prawe zdrowe,-0,5) sob - pulpety miesne,warzywa, cheat meal-ciastka, piwo (gala boksu i ufc;P) niedz - jajka, kawa, pieczywo ciemne,warzywa, kura, cd cheat meal-lody i dokonczylem ciastka, lol:) basen - lekkie [...]

16.07, so truchto-biego-marsz na orientację 10h ~62,5km Wrażenia z trasy - gorzej niż poprzednio, mało sił na koniec, choć i tak lepiej niż co poniektórzy (odbiła się mniej biegowa pogoda?), poza tym ból prawego biodra (przez 2h ciągłego biegu na początku? czy początki osłabienia mięśni bez siłki). Mimo gorszego pokaraskania w trakcie, dużo [...]

Cd. mej odp. Ad 3. Napoje produkowane przez firme OLIMP na zlecenie innych firm to: CAFFEINE WATER (Orlenu), SPEED (Tesco) oraz 99 Oktanów (Shella).

cd.. 1- Jaka firma zorganizowała dla Was konkurs MIKOŁAJ OLIMP? OLIMP LABORATORIES Sp. z o.o. 2- Co to jest TONALIN i w jakim preparacie olimpa występuje? TONALIN występuje w preparacie CLA PROTONALINAL(90i45kaps). Jest to sprzężonego kwasu linolowy i jego pochodne. Jest przede wszystkim przeciwutleniaczem, hamowuje powstawanie wolnych rodników [...]

Pizarro90 http://slawomirambroziak.pl/forum/index.php?topic=1680.0 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3408 http://webcache.googleusercontent.com/search?q=cache:Bz-g7AlOeuoJ:www.mindandmuscle.net/forum/index.php%3Fshowtopic%3D38702+gerenamine&cd=3&hl=pl&ct=clnk&gl=pl&client=firefox-a&source=www.google.pl

Dzis w koncu konkertny trening plecow! Czucie jak i ciezary na takim poziomie jakbym zawsze sobie zyczyl -. Sciaganie drazka do klatki szeroko mlotkowy chwyt 3x15-12 2x10-8 - Wioslo pol sztanga 3x10 2x6 - Wioslo na smith 3x10 2x 8-6 - sciaganie zza karku 4x12 - przyciaganie do brzucha przy wyciagu poziomym w pochyleniu cos ala metoda podpatrzona u [...]

PODSUMOWANIE MASS XXL: smak vaniliowy dawkowałem duzo wiecej niz pisałem na poczatku, waga powoli wzrastała ale brzuszek tez urusł smak bardzo słodki ale przyjemny rozpuszczalnosc przyzwoita dosc gesty ogólnie smaczne małe co nie co:) ocena 9/10 nitro pack duza wygoda przyjmowania...ekonomiczny.. i skuteczny pompa na poczatku cyku odczuwalna po [...]

Bardzo mozliwe ze to z jakiejs ksiazki to info.. Ale ja np mialem to z plyty CD...

Dieta cd, bo ucieło BTW: 1,6:2,0:0,3 koło 1700 kacl wzrost 173, waga 71 kg Z supli clean, witaminy, białko, o-3 I to by było na tyle, na razie, zaraz wrzucę jeszcze resztę zdjęć. Zmieniony przez - Bachman w dniu 2010-01-17 10:33:57

cd... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/211bc3cfe5704ed8be40d370ed37f619.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/02bdc89b5ba9431fa5cc7f9ef47531be.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3ad8155ca05c42dd8fc472e59d2f3710.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b0dec93b10cd482293cd2667c42b0674.jpg

cd /SFD/2021/7/14/fde8c6c20fcf463ba673c247c141ca70.jpg /SFD/2021/7/14/4a6ba9521bba4e74bd40c4d06dea15a4.jpg /SFD/2021/7/14/4437ac4fa8ad4c58a1fc3450d5bff3af.jpg

Cd /SFD/2022/6/28/eaf2808e1f5946c385a613e8d2af1d1e.jpg /SFD/2022/6/28/86e3878ff2cf4d02a33512a86c467618.jpg /SFD/2022/6/28/52388dff1dde43e49427f7ab7741d786.jpg

cd zdjec /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/07279c4fc2764f4dae8fcdc88feb4a62.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/257c8add8cf0403e90dd69f0d8b886bb.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7eea142b04b54fd4a9c85cd327d4750c.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7cb783bf5fe54d4eae0a270ff956b385.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/86f4066dada9483ca4072c925daf926a.JPG

cd /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bc71637c58f14ec58c0dd1418047c022.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/08e5a30fb76345f1bf6ed00de2a7c540.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/636f70b87ab94df689f839b371b63114.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a5cb741d30164e61bc98b46e8cdfd594.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0ce927917a1d47c69ef6ab556b842a19.JPG

cd juniorów /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0fd3bb385db546358420836b0fd949f9.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2899918b8bc94858a228a66699cf125f.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fd2d5b9a43994e29b929003e9a40f2fc.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4e210e96a1814754a30e0bd3163c22fb.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e02e3c6fad52489e8479ba892f2bd292.JPG

Powiem tak... jest masakra. Temperatura u mnie w Szczecinie to 35st. w cieniu. Wstałem, mega zmęczony, totalne zombie, nie zrobiłem już dzis aero. Pojechałem na trening, zrobiłem depletion, zakres ruchów 20-35reps. Około 40 minut trening,ciągła praca, tylko przejscie ze stanowiska na stanowisko itd. Podczas treningu Bcaa od Uns... Wróciłem do domu [...]

cd /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c93816bf22a74a84affe2849973eeedf.jpg

Cd. /SFD/2023/8/20/72795a174e10444ebae4a357bc3ca0dd.jpg /SFD/2023/8/20/7499822faf404ac58b12e7db0ffca380.jpg /SFD/2023/8/20/b5ebde02e51b4b11ab745f19c82a7a05.jpg /SFD/2023/8/20/05d5727add4d4da1a6747e63d8fe18fa.jpg /SFD/2023/8/20/19be402ea93b4fde9dfa2656aad096d8.jpg Zmieniony przez - Opsiq w dniu 2023-08-20 22:24:41

Cd. /SFD/2023/9/20/a9da5b49113a4de7a1076c3a1b5f469d.jpg /SFD/2023/9/20/0ce14ec3c1114055bfdc662574ba4e2a.jpg /SFD/2023/9/20/dbd7df023f7548a68d4029e110533066.jpg Zmieniony przez - Opsiq w dniu 2023-09-20 20:15:49

CD. /SFD/2024/1/23/40f1e1b46ff44b8dac0bbfa8b2db1913.jpg /SFD/2024/1/23/ca6af9d508cd43d2a705351cdaaaa583.jpg /SFD/2024/1/23/cda01f2db66e4f588fb47f1bff71321c.jpg