Właściwie daruję sobie te kawałki historii i ograniczę do samych treningów. No i do polaków dodam pare ciekawostek zagraniczych, akurat znalazłem stary cd z różnymi ciekawymi rzeczami, tylko coś nie chce działać. Mam tam trenini Wheelera między innymi. Jutro rano zaczynam to ładowac do treningu. ...
neiwiem jak to udowodnic kupilem keidys deluxa i poprostu nie uzywalem tego cd keya i chce go sprzedac albo zamienic za odlotowe projekty do wszystkiego i z taniego materialu :D
Kupię ORYGINALNY cd-key do Call of duty 1. Potrzebny mi do gry przez internet. Jeżeli znudziła ci się gra lub nudzi ci się i chcesz coś sprzedać czekam pod numerem gg: 982747!!!!!!!!!!!!! BŁAGAM!!
[...] do poziomu zawodow - tak jak pisal Lionheart, jest wysoki. Bez doswiadczenia szanse male, lepiej najpierw zoabczyc! Bedzie mozna zakupic legalne nagrania zawodow na plycie CD, w wersji DivX albo VCD! Nie bedzie kosztowalo duzo, wiec lepiej kupowac niz przegrywac i sciagac z netu ;) Zapraszam wszystkich raz jeszcze! Jak sa pytania to piszcie! [...]
[...] wielu pań. Marketing odegrał ti bardzo dużo rolę. Bo musiał. Sądzę, że gdyby SFD odpublikowało serię (czy nawet pojedyncze egzemplarze) treningów w formie książki i CD z ogólnopolską dystrybucją (nastawioną na masowość m.in. w empikach) i do tego jakiś chwytliwy tytuł to myślę, że też byłby udany tytuł ;-) Zmieniony przez - kalikstat w [...]
Kluf, Jak dla mnie trzeba troszkę poprawić plan. Wszystkie ćwiczenia można robić w 3 seriach, na pierwszą dajesz 50% CD i 15p, drugą 75% i 15p a trzecią 100% i 12-15p. Jest o wiele ciężej ale mięśnie są fajnie rozgrzane do ostatniej serii i istnieje mniejsze ryzyko kontuzji. A co do ćwiczeń to zrób tak: 1. pełny przysiad 2. RDL (świetnie czuć [...]
I wogule Biceps ci nie urośnie w jeden dzień! nawet o mm! Na następny dzień zwłaszcza bo biceps odpoczywa dwa dni. Podczas treningu niektóre komórki obumierają z powodu przeciążenia i wysiłku a na ich miejsce za pewien okres czasu pojawiają się nowe, twardsze wytrzymalsze. Tak właśnie rosną mięśnie i to przy odpowiedniej regeneracji i środkach [...]
Póki co owocowe galaretki po kiju mi wychodziły ale OK, kupne idą w kąt i coś zdrowego wymyślę :) Jest mi zimno praktycznie bardziej niż innym ludziom, ale to może przez to, że oprócz jakiegoś kawałka cycka to moja klatka to prawie sama skór i kości. Jest mi też czasem cieplej niż innym, ale to na ogół w miejscach jak kościół, gdzie czasem jest [...]