cd /SFD/Images/2015/12/13/b7724372e0c94b108bb7861aafb08d3a.jpg /SFD/Images/2015/12/13/2fca546c84584b0bb718b39499bc1442.jpg /SFD/Images/2015/12/13/7d54d5dbf3d7461b9f040d2376bf5467.jpg /SFD/Images/2015/12/13/e8cf93383b9043439d5862a8be1fdcef.jpg /SFD/Images/2015/12/13/9e42434bdc5e4dc2bc1777bb0cf1d083.jpg Dziekuje całej ekipie SFD za miłą pamiątke ;) [...]
Mam nadzieje że się nia pogniewasz jak i ja cos dodam od siebie, bo zawodniczka rzeczywiście bardzo miła dla oka ;-) http://www.bodybuilding.com/contest_media/25192/98282/d/img_51821352132431.jpg http://25.media.tumblr.com/tumblr_lxxumf2hXG1qea751o1_400.jpg [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Hejo! Przepraszam za brak wypisek, ale w piątek wróciłem do domu i starałem się spędzić jak najwięcej czasu z rodziną. Troszkę w tym czasie podjadłem, ale może za mocno nie uleje %-) Dziś niestety powrót do rzeczywistości. Pogoda w końcu się poprawiła i dziś trochę za mocno się ubrałem, dlatego non stop było mi gorąco :D A tak to dzień spokojny. [...]
19.01.2008 Treningowy TRENING 1.Przysiady przednie 4s 40-45 kg nie lubie robic nudne i idzie zadyszki zlapac tylnie lzej o wiele 2.wyciskanie sztangi na skosie 3sx15 50kg na lajcie 3.podciąganie nachwytem szeroko na drążku 3s rózne warjacje ale jakos bez mocy bo w piatek tez sie podciagałem 4.podciąganie sztangi na wysokośc [...]
cd. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/67c922ecbb94418a8b8ec5c1c06f6554.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/32ce275dc4f74e47851c4b2ef7a1c4b6.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e2510e51f8c542aebe9512cb6767d35a.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3e4c3dc939a04d57a48a36d957325d37.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/85634be1086e404c99862456a73bbc00.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2012-05-27 [...]
ziuta helioterapia w tym kraju to rzadkosc wiec jak jest szansa to organizm od razu reaguje :-) Cd. niedzieli 10:20 68 wolowina surowa ok 80gr 2j. humulin 12:40 149 1.5j. humalogu kawa, drink z cytryna I kurkuma 15:30 149 1.5j. humalogu 18:15 108 kieliszek wina bialego, powinnam chyba jednak dac insuline ale balam sie hipo 21:35 230 [...]
10 sposobów na wykończenie współlokatora 1) Kup komplet noży. Ostrz je każdej nocy, spoglądając na współlokatora i mrucząc pod nosem : ,,już niedługo...już niedługo" 2) Pod nieobecność współlokatora wyszyj na każdej parze jego majtek swoje inicjały. Potem oskarż go o ich kradzież pytając, co twoje gacie robią na jego półce. 3) Za każdym [...]