SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

CD

  • Masa czy redukcja - jaki cel wybrać? Poradnik dla początkujących

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Autor: Faftag Tadeusz Sowinski Na forach internetowych dość często pojawiają się pytania o to od jakiego priorytetu należy rozpoczynać pracę nad sylwetką. Takie dylematy najczęściej trapią osoby, które nigdy wcześniej nie trenowały i nigdy nie próbowały się odżywiać zdrowo i adekwatnie do obranych celów. Z jednej strony wątła muskulatura, a z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2193 Data: 2014-01-20 09:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ovovita - co mysliscie na temat tego bialka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Zawartość węglowodanów 5,5-8,00g ■ Wartość energetyczna 1535 kJ - 1555 kJ/ 361 kcal - 372 kcal Dioksyny: Typowe parametry ■ Suma dioksyn (WHO-PCDD/F-TEQ) < 3,0 pg/g tłuszczu ■ Suma dioksyn i polichlorowanych bifenyli (WHO-PCDD/F-PCB-TEQ < 6,0 pg/g tłuszczu Radiacja: Oświadczamy, że produkty jajczarskie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7991 Data: 2009-07-22 12:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ryzyko niekontrolowanych epizodów objadania się po zawodach. Dozwolone w nieograniczonych ilościach było spożycie wody, niezawierających cukru napojów i herbat smakowych. CD czytaj na PoTreningu.pl: http://potreningu.pl/articles/4117/przygotowania-do-zawodow-kulturystyki-naturalnej-wykorzystanie-strategii-wspieranych-przez-badania-naukowe

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 602 Data: 2015-07-27 09:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Mam 28 lat. Uprawiam piłkę nożną. W przeciągu 3 miesięcy miałem dwa urazy prawego kolana. Poniżej przesyłam opis po II urazie z badania USG st. kolanowego, zrobionego miesiąc temu. Póki co mam mieć za klika miesięcy robiony rezonans magnetyczny tego kolana. Proszę o interpretację opisu i wniosków z badania USG ;] Proszę o wskazania co do [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1744 Data: 2014-03-03 11:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANGIELSKI CALLAN METHOD !!!

    Temat
    Targowisko

    CALLAN METHOD !!! Metoda Callana ma swe początki w 1960 roku. Organizacja Metody Callana przez 15 lat prowadziła prace badawcze związane z jej doskonaleniem i sprawdzaniem. Metoda zyskała bardzo pozytywne opinie wśród największych autorytetów zajmujących się nauczaniem języka angielskiego. 12 600 SŁÓW NA GODZINĘ Lektor Callana mówi z prędkością [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7636 Data: 2005-02-06 17:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Krystian, dziennik treningowy.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] się na własnych błędach, dzięki temu nabywam wiele doświadczenia. Dodatkowo w prezencie od 4 lat cierpię na NZJ-Nieswoiste zapalenie jelit. Jestem w fazie rozkwitu na CU lub CD. Biorę leki ASAMAX 3 tabletki dziennie. Na szczęście nie muszę brać sterydów. Choroba wiele zmieniła we mnie, w postrzeganiu świata. Często towarzyszy mi ból, ale staram [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2074 Data: 2015-07-11 15:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czekoladowym, bananowym, waniliowym, truskawkowym i kokosowym, charakteryzuje się znakomitą rozpuszczalnością i przyjemną konsystencją. Do każdego opakowania gainera płyta CD z 1 częścią treningu Pavola Jablonickiego GRATIS !!! SKŁAD: maltodekstryna, dekstroza, ultrafiltrowany koncentrat białka serwatki CFM, suszona serwatka, aromat w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-21 16:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mgr Michał Dachowski: Uwaga a kontuzje!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Gdy za oknem robi się coraz cieplej, a wiosenna aura sprawia, że budzący się po zimowej hibernacji organizm nabiera ochotę na odrobinę ruchu i powrót do utraconej formy coraz więcej osób myśli o aktywnych treningach na świeżym powietrzu. Często jednak chcąc osiągnąć szybkie rezultaty zapomina się, że mięśnie, więzadła, torebki stawowe i stawy po [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2013-05-17 19:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 20zł -deine lakaien - april skies - 30zł -rammstein - rosenrot single EU - 5zł -rammstein - lichtspielhaus DVD - 45zł -rammstein - volkerball special edition 2x DVD + CD - 55zł -marilyn manson - portrait of an american family -10zł -marilyn manson - mechanical animals -15zł -marilyn manson - holywood -15zł -marilyn manson - the golden age [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1871 Data: 2009-12-19 17:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakoś mi samotnie bez dziennika, więc niniejszym zakładam takowy. Polubiłam ten dział, mam nadzieję, że mnie stąd nie wygonicie Plany i cele: zgodnie z tytułem Cd redukcji będzie od września - akurat by sie przed świętami i sylwkiem wyrobić Dieta: W konkursie zauważyłam, że broniłam każdej kalorii jak bastionu niepodległości , a jak przyszło [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 9475 Data: 2011-07-10 22:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawodów w godzinach 14:00 -16:00. Na weryfikacji zawodnicy powinni przedstawić: dokument tożsamości, aktualne badania lekarskie, Licencję PZKFiTS oraz przekazać płytę CD z nagraniem do programu dowolnego. 7. Sędziowie: Komisję sędziowską powołuje PZKFiTS. 8. Zgłoszenia: Zgłoszenia do zawodów, z podaniem kategorii wagowej, należy przesłać w [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6545 Data: 2015-04-30 10:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurs angielskiego Callana

    Temat
    Targowisko

    CALLAN METHOD !!! Metoda Callana ma swe początki w 1960 roku. Organizacja Metody Callana przez 15 lat prowadziła prace badawcze związane z jej doskonaleniem i sprawdzaniem. Metoda zyskała bardzo pozytywne opinie wśród największych autorytetów zajmujących się nauczaniem języka angielskiego. 12 600 SŁÓW NA GODZINĘ Lektor Callana mówi z prędkością [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2814 Data: 2005-01-09 19:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ulega wątpliwości, że odpowiednio dobrana suplementacja może w sposób wyraźny wspomóc prace nad rozwojem ogólnie pojętej formy sportowej. Zależność ta dotyczy tak poprawy zdolności wysiłkowych takich jak siła i wytrzymałości, jak i również redukcji tłuszczu oraz - rozbudowy muskulatury. Ważne jest jednak by suplementy i odżywki dobierać [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3931 Data: 2014-10-30 08:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawodów w godzinach 14:00 -16:00. Na weryfikacji zawodnicy powinni przedstawić: dokument tożsamości, aktualne badania lekarskie, Licencję PZKFiTS oraz przekazać płytę CD z nagraniem do programu dowolnego. 7. Sędziowie: Komisję sędziowską powołuje PZKFiTS. 8. Zgłoszenia imienne startujących należy nadsyłać do dnia 24 kwietnia 2017 r., [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2539 Data: 2017-03-03 00:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ćwicze i nic efektów

    Temat
    Trening w domu

    Witam mam mały problem, chciał bym się was poradzić ponieważ ćwicze już rok i przybyło mi tylko 3 kg. Musiałem teraz zrobić przerwe miesieczną w treningu bo już byłem bardzo zmeczony. Moim Problemem jest to iż nie mogę przybrać na masie ( Brak odpowiedniej diety ) Znalazłem ostatnio artykuł na necie o jedzeniu po treningu co o tym sadzicie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2008-05-25 20:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - kontrolne pytania

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na zmianę co trening) Każde ćwiczenie wykonywałem w następujący sposób: 1. seria - 50% ciężaru docelowego x15 2. seria - 75% ciężaru docelowego x15 3. seria docelowa - 100% CD x12-15 powt. Gdy osiągałem 15 powt. zwiększałem ciężar o 2.5kg Podciągnięcia na drążku robiłem tyle serii aż osiągnałem z góry założoną ilość powtórzeń. Zauwazyłem u [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2011-10-31 14:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uczestnictwo w Arnold Classic Europe 2016 - komunikat PZKFiTS +WYNIKI

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] będą prowadzili polscy sędziowie: Jan Lewandowski i Arkadiusz Kempiński. Na weryfikację trzeba zabrać strój startowy, Licencję Zawodnika IFBB oraz Paszport, a także płytę CD z nagraniem do programu dowolnego. Nagranie nie może zawierać wulgarnych i obraźliwych tekstów. Jeśli ktoś nie ma Licencji IFBB musi mieć ze sobą dodatkowe 30 EUR na jej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2599 Data: 2016-09-12 10:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW c.d. n - do ogledzin

    Temat
    Trening dla początkujących

    cd. tematu http://www.sfd.pl/FBW_c.d._do_oceny-t759075.html No spoko, przeczytalem i czaje ale... teraz kilka pytan :) 1. Co do moich odpoczynkow, czy nie sa za krotkie? bo robie 30 sec... 2. Nie mam progresji ciezaru bo nie robie 5 x 5.. Znaczy jest... Ale taki.. Dokladam co 2 tyg kolejne "troche", w tym tyg. dalem : - Przysiad, klatka i MC + 2 x [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2011-07-01 20:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Drugi tydzień nowego roku mamy, postanowienia na przyszły odkładamy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://i1.ryjbuk.pl/b30ff638173700b53ff4b78a023f1e60d8af5195/dziewczyny-dnia-18-grudnia-jpg?h=506 http://www.google.pl/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&ved=0CAcQjRw&url=http%3A%2F%2Fneversaynever5.bloblo.pl%2Fzdjecie%2F424582&ei=bzawVKqPAsTnapfFgPgP&psig=AFQjCNHyxh7-cWe_lKNhayuqcK49yusB6g&ust=1420920795476710 [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-09 21:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oplaca sie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] łatwo rozsypujące się zapach - Charakterystyczny dla produktu smak - Charakterystyczny dla produktu Zanieczyszczenia mechaniczne - niedopuszczalne: wz. ABC kl I,CD kl II 5. WYMAGANIA FIZYKO-CHEMICZNE: zawartość wody - maks. 4,0% zawartość tłuszczu - maks. 1,0% zawartość białka - min. 11,0% pH - min. 6,0 Zawartość laktozy - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 2003-10-08 16:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)