[...] czegoś jest dążenie do osiągnięcia tego, ale do tego, by osiągnąć sukces, potrzebna jest właśnie pasja. W szkole średniej uprawiał lekkoatletykę biegał na 200, 400 i 1500 metrów oraz skakał w dal), ale najważniejszy dla niego był footbol amerykański. Bardzo ostro ćwiczył wówczas z ciężarami, gdyż chciał być najlepszy i najsilniejszy. [...]
[...] poprawiać - nie ma podstaw. produkty które spożywasz nijak się mają do redukcji - gubienia tłuszczu. Brakuje warzyw, zdrowych tłuszczy i dobrych węglowodanów, ogólnie jesz za mało jak na taką aktywność fizyczną - 1500 kalorii to pomyłka jeżeli chcesz zdrowo schudnąć. poczytaj to: http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna-t231127.html
Kolego..nawet jak to było 1500 kcal to i tak prawdopodobnie poniżej Twojego zapotrzebowania lub w okolicach. Nie rób dramy i idź na burgera. Co za czasy. Każdy z kalkulatorem jeść chodzi.
[...] tam tez mozna kupic no wlasnie z shurikenem nic nie mozna robic... porzucasz sobie moze przez 5 minut znudzi ci sie a gwiazdka pojdzie do kąta... nawet nie mozna jej postawic na polce jako ozdobe... wg mnie lepiej juz sobie kupic katane ozdowna za 200 zeta albo porzadna bardziej nadajaca sie do cwiczen za 1500 zeta... takie jest moje zdanie
[...] daj -10% do tego co wyliczysz, oraz używaj regularnie kalkulatora żywieniowego - wpisujesz wszystko co jesz, bez dyskusji. Np na potreningu lub appka getsecret na androida. 1500 kcal to głodówka, efekty może i są, ale na dłuższą metę robisz sobie zle. Stracisz mięśnie , rozregulujesz hormony i tyle. Sam robiłem źle, wiem co mówię. %-) Do tego [...]
Po 1 zl porcja Xtreme Napalm.Ponad 1500 porcji sprzedanych!!!2000 rozdanych w saszetkach. Co by bylo gdybu byly za darmo? Po 1 zl porcja bialka.Ponad 2000 sprzedanych przed finalami i zabraklo!!!!6000 w 6 smakach rozdanych. Najtaniej porcje mial Peformance po 5zl!!!!! O co Ci chodzi chlopaku?
mam już wyniki ; estradiol 56,08 prolaktyna 552,40 testosteron >1500 jak wyniki ? jestem w 10 tygodniu cyklu test i deka Zmieniony przez - kratosss w dniu 2013-10-24 17:55:01
[...] pod wodą i ma mocne nogi. A jak skoczysz i wyjdziesz szybko z wody to odrazu prawie staniesz w miejscu i cały rozpęd na skoku staczisz to samo po nawrocie. A taktyka to już logika to jest sprint i nie ma tu taktyki płynież na maxa i tyle. Na 400 lub 1500 jak pływam to tam można myśleć o taktyce ale na 50 to raczej nie. Głosujcie !!! Ecik :D
[...] obliczysz swoje zapotrzebowanie na kalorie. a zeby schudnac 1 kg potrzeba deficytu okolo 7000 kalorii. Moze powiem ci jak ja robie. Mi tam wyszlo zapotrzebowanie 2200, dieta 1500 kalorii da deficyt okolo 700, a reszta zajma sie aeroby, tzn w moim przypadku rowerek (http://www.bieganie.pl/zdrowie/kalkulatory/ukalorie.html). Wychodzi -1000 kalorii [...]
A naprawde jesli stosowalam "diete" ponizej 1000kcal to teraz bilans zerowy wyniesie kolo 1400-1500 i tyle mam juz do konca zycia jesc jesli chce utrzymac wage,a nie zwieksze aktywnoci?
Właśnie przeglądam tematy dot. spalania oraz diety na redukcję. :) A co do spalacza " z wyższej półki" :P to w co celować, czym sie kierować? Co prawda miałem L-Carnitine 1500 Extreme Mega Caps z Olimpa, ale chyba nie zauważyłem większych zmian.... ;/ Co prawda, nie jest to typowy spalacz, tylko swego rodzaju wspomagacz, no ale po coś to jest :P [...]
[...] złożyłem zamówienie w sklepie sfd, wiec jeśli to możliwe to moge coś ejszcze zmienić, a zamówiłem tak: Olimp L-Glutamine Powder 400 g- 80,00 Olimp BCAA Mega Caps 150 kap.- . 52,00 Olimp Carbo 1500 g 0 g- 30,00 BX Prolongatum 2300 g- 159,00 ale z suplami doradzał Sławek Daczkowski(ten doradca w sklepie sfd) no wiec czekam co wy na to...
Ok, skomponuję na nowo dietę 1500 kcal. Tyle na początku odchudzania proponowali mi ludzie na tym forum (chyba w innym dziale wtedy pisałam) Jest ona na pewno dobrze zbilansowana, bo wszystko robiłam w/g tej strony:
Siemano mam do sprzedania bmx GT za którego dałem 1500 cena jak mnie interesyje to 700zł.Prosze pisać na mojego e-maila [email protected] prześle foty.
[...] wypisze ci go wtedy będziesz musiał iść do prywatnego dermatologa jest tylko mały problem w leczeniu , nie dla ciebie ale dla twoich rodziców : - kuracja kosztuje koło 1500 zł brałem 6 miesięcy i mam psokuj na zawsze albo przynajmniej na pare lat , moja siostra brała 5 lat temu i też do tego czasu ma spokój choć jeden z mojej dalszej [...]