1500

Odcinam się od weekendu i od dziś realizuję dietę 1500 kcal. Myślę, że to pozwoli mi nie przytyć ;) Wrzucam zrzut do obiadu i zdjęcie obiadu :) Niemniej jestem przerażona ile kcal wychodzi na taki obiad, bo zwracam uwagę na ilości i nie jem przypadkowych rzeczy, a kaloryczność jest przerażająca :( Widzę też, po tych kilku dniach, że zdecydowanie [...]

karma to suka };-) będzie następna! :) 1500 kcal?

[...] Cię :-) i kibicuję. Jak dajesz rade tyle zjeść ? Ja wieczorami dojadam na siłę , mój wąż nie może w to uwierzyć wcześniej prawie nic nie jadłam a teraz po nocy się zajadam :-)ale ja dopiero mam 1500 kcal a te twoje ilości są dla mnie niewyobrażalne. Chyba nie będe się kładła wieczorem :-) Zmieniony przez - czastka w dniu 2011-10-21 09:38:16

czyli jak kupie MC to mam brac tak jak pisze , do 4caps dziennie , a jak kupie 1500 to moge brac np 2x 3caps ?

NUTRIFARM Wysłana - 21 kwiecień 2006 13:15 Podajemy ceny! olimp KRE-ALKALYN 1500 // 120 kaps a' 750 mg kre-alkalyn /kaps//- cena detal 72,0 pln Preparat już można zamawiać telefonicznie,w sklepach od następnego tygodnia Prosze

olimp KRE-ALKALYN 1500 już w sprzedaży

[...] kaloryczne mam w granicach 4000kcal. I mniej więcej tyle pożeram, kalorie z browarków wliczone. Kalorie pochodzą z: 700-900 - makaron, ryż, pieczywo - wszystko ciemne/razowe 1500-1800 - mięso, wędliny 1000-1300 - nabiał 0 - 800 - browar/słodycz jak już muszę Skrzydło - jakaś dieta jest, słodyczy nie jem, słodkich soków/napojów nie piję. Minimum [...]

[...] szansa, że uda mi się czasowo ogarnąć też siłownie :-) Czas pokaże}:-( Przed wyjazdem zrobiłam pomiary w końcu i widze małą stabilizację. Zaczęłam troche odczuwać głód na 1500-1600. Ale nie wiem czy jest sens zwiększać, skoro nie ćwiczę siłowo teraz i nie wiem czy uda mi się pojść na siłkę przez kolejne 2 mies. Chodakowska męczy i biegać chcę [...]

[...] żadne fbw tylko w stylu lat 70 ') poniedziałek -plecy wtorek -klata ,ramiona środa -barki ,nogi. Będzie ciężko ale dam radę : chcę i muszę :) Wyjazd w środę wieczorem -godzina 20:00. Do przejechania 1500 km,szacowny czas przybycia na miejsce ok 12 :00-14:00 ,już 1 grudnia :) Jest co robić :) /SFD/2016/11/27/0569c2914e7541aa9610d4424934a4a1.jpg

Jeszcze przed treningiem ,mały przegląd co ciekawego. Savickas 1500 funtów na 7 razy :) Ale to jeszcze przed redukcją,gdy ważył 170 kg. /SFD/2017/3/29/15ba2594ddff4599aebd868d760e5615.jpg

Dziś trening pleców. Trochę jestem wymeczony ostatnimi dwoma tygodniami : wyjazdy po 1500 km,delgacje i praca w innych miejscach,także treningi na innym sprzęcie i w innych siłowniach ogólnie działa dobrze ale nie w takim steżeniu. Jak uważni czytelnicy zapewne pamiętają-cały czas przygotowuje się do uzyskania wpisu wyniku w martwym ciągu w [...]

kapskama na naszym forum NUTRIFARM trwa jeszcze świąteczny konkurs,może się załapiesz;). Nagrodami będzie olimp KRE-ALKALYN 1500

Zalecana dzienna porcja: OLIMP KRE-ALKALYN® 1500 - w dni treningowe: 1-2 kapsułek rano na czczo oraz 1-2 kapsułek przed treningiem. -w dni beztreningowe: 1-2 kapsułek rano na czczo. Zalecana dzienna porcja: OLIMP KRE-ALKALYN® 2500 - w dni treningowe: 1-2 kapsułek rano na czczo oraz 1-2 kapsułek przed treningiem. -w dni [...]

Panteon jak idzie z 10000? Ja mam juz 1500 i chwała za grubachne maty z decathlonu :) Nie dogonię Was już chyba :-) A co robisz z tymi matami? Padasz na nie po 50-tce, czy odkładasz kettla gwałtownie?

OCHRANIACZE Jak ktoś startuje w konkurencjach, gdzie robi 50-150-1500 100 900 powtórzeń pod rząd, to może i opaski są OK, ale ja bym radził naukę techniki. Tyle się teraz pisze o szkodliwości rękawiczek i obuwia w treningu siłowym, że ja bym i frotki pod to podciągnął. Co innego jeśli chcesz ocierać pot z czoła :) Zaczynając ćwiczyłem w bluzie z [...]

[...] szejku. Jem obiad i sprzątam. Pewnie już tu dzisiaj nie zajrzę :-) Swingi jak to swingi. Do 350 jakoś idzie, potem walka z samym sobą. Potyczka wygrana i w puli już 1500/10000. Pasek od tętna wariuje. Potrafi dodać 100 uderzeń. Zauważyłem, że zawsze dzieje się tak gdy założę jakieś baterie drugiego sortu. Jak nic się nie zmieni to [...]

Gdyby gramatura byla podana przed przygotowaniem, to wtedy jak najbardziej 400g platkow owsianych jest bardzo ciezko zjesc, ale nie byloby to 240 kcal tylko blisko 1500 kcal.

ile to jest sensownie, ja juz nic nie wiem. Na pewno zjem dzisiaj cos jeszcze tlyko nie wiem co. :( MOZE PAD THAI %-) no ale robiąc tak właśnie sporo przekroczysz bilans to jaki sens trzymac 1500-1600 a potem na głodzie zjeść 500-800kcal? ;-) lepiej załóż na co dzień bilan 1800-1900kca

1-11 100mg/1ml propa e2d 11 tydz. 3 razy po 1500 ui HCG - Bić w te same dni co propa? Jest jakaś różnica? Tamoxifen w przypadku pojawienia sie gino jak brac? Jak brac clomid? Przez ile dni jakie dawki? I ogolne pytanie czy nie za duzo 100 mg propa e2d na wage 78 kilo i 20 lat? Zmieniony przez - dominate w dniu 2014-03-01 03:23:03

[...] to każdy ma 800-1000 kcal. niby w moim przypadku 2,5g/kg mc białka wychodzi 1000 kacl ale żeby to uzyskać z produktów + pół paczki ryzu po treningu wychodzi przedział 1400-1500 kcal. nie wiem czy dobrze robie czy te 2,5g to liczyć na beztłuszczową masę ciała narazie jestem po dwoch posiłkach gdzie: 1. 2 jajka, 2 białka, 2 pomidory i 1 jabłko 2. [...]