1500

Oczywiście, że ma :)) Podzielę to jedzenie na 2x 1500-1800 kcal. Do tego zjem ze 4 posiłki po 800 kcal i ładowanie się uda. Ostatnio mniej jadłem, więc takie cheesburgerki wejdą jak cyganie po zasiłek :)) PS. Dopiero teraz załapałem. Chodziło mi o Mc donald's. :)) Zmieniony przez - Bocian1234 w dniu 2019-09-01 20:47:13

[...] matme skonczylam wiec milosc do cyferek mam gleboko zakorzeniona no dobrze to mam tak: btw pana i wladcy:2,6/1,8/0,5 (wegle daje do max 50) kalorycznosc na poziomi 2700 u mnie btw: 2,1/1,2/0,4 (wegle max 30) kalorie w okolicach 1500 jeszcze sie pobawie tym ukladaniem, cza sie doedukowac ;) Zmieniony przez - anniczek w dniu 2008-07-28 14:44:19

obli ja teraz 2tyg jadlam normalnie, z weglami co popadnie, reset od niskich wegli mam zapewniony :) to ile ja mam tych kcal dac sobie i mirkowi? i jakie btw przyjac bo sie gubie zapotrzebowanie wychodzi mi przy aer 3x tydz 24*85*0.9*1.1=2019.. to mam jednak znow dac 1500 a u m 2000 ? Zmieniony przez - anniczek w dniu 2008-12-01 08:47:07

[...] x 5 Testosteron sol. inj. 50 mg / ml - 1 x 10 ml; x 50 Penester tabl. Film 5 mg x 30 Proscar tabl. Film 5 mg x 14; x 28 Propecia tabl. 1 x 28 mg Pregnyl powd. inj. 1500 jm + rozp. x 10; x 50 Pregnyl powd. inj. 5000 jm + rozp. x 1; X3; x 10; x 50 Profasi 5000 powd. inj. 5000 jm + rozp. x 1; x 10 Meridia - Reductil 10 i Sibutramina [...]

[...] x 5 Testosteron sol. inj. 50 mg / ml - 1 x 10 ml; x 50 Penester tabl. Film 5 mg x 30 Proscar tabl. Film 5 mg x 14; x 28 Propecia tabl. 1 x 28 mg Pregnyl powd. inj. 1500 jm + rozp. x 10; x 50 Pregnyl powd. inj. 5000 jm + rozp. x 1; X3; x 10; x 50 Profasi 5000 powd. inj. 5000 jm + rozp. x 1; x 10 Meridia - Reductil 10 i Sibutramina [...]

[...] x 5 Testosteron sol. inj. 50 mg / ml - 1 x 10 ml; x 50 Penester tabl. Film 5 mg x 30 Proscar tabl. Film 5 mg x 14; x 28 Propecia tabl. 1 x 28 mg Pregnyl powd. inj. 1500 jm + rozp. x 10; x 50 Pregnyl powd. inj. 5000 jm + rozp. x 1; X3; x 10; x 50 Profasi 5000 powd. inj. 5000 jm + rozp. x 1; x 10 Meridia - Reductil 10 i Sibutramina [...]

[...] x 5 Testosteron sol. inj. 50 mg / ml - 1 x 10 ml; x 50 Penester tabl. Film 5 mg x 30 Proscar tabl. Film 5 mg x 14; x 28 Propecia tabl. 1 x 28 mg Pregnyl powd. inj. 1500 jm + rozp. x 10; x 50 Pregnyl powd. inj. 5000 jm + rozp. x 1; X3; x 10; x 50 Profasi 5000 powd. inj. 5000 jm + rozp. x 1; x 10 Meridia - Reductil 10 i Sibutramina [...]

[...] x 5 Testosteron sol. inj. 50 mg / ml - 1 x 10 ml; x 50 Penester tabl. Film 5 mg x 30 Proscar tabl. Film 5 mg x 14; x 28 Propecia tabl. 1 x 28 mg Pregnyl powd. inj. 1500 jm + rozp. x 10; x 50 Pregnyl powd. inj. 5000 jm + rozp. x 1; X3; x 10; x 50 Profasi 5000 powd. inj. 5000 jm + rozp. x 1; x 10 Meridia - Reductil 10 i Sibutramina [...]

[...] x 5 Testosteron sol. inj. 50 mg / ml - 1 x 10 ml; x 50 Penester tabl. Film 5 mg x 30 Proscar tabl. Film 5 mg x 14; x 28 Propecia tabl. 1 x 28 mg Pregnyl powd. inj. 1500 jm + rozp. x 10; x 50 Pregnyl powd. inj. 5000 jm + rozp. x 1; X3; x 10; x 50 Profasi 5000 powd. inj. 5000 jm + rozp. x 1; x 10 Meridia - Reductil 10 i Sibutramina [...]

W Włoszech masz dostępne gonasi 5000 i.u wrzucałem na forum zdjęcia, na Ukrainie masz opak pregnyl 1500 ( 3x500 ) jak mnie pamięć nie myli i dość drogie. Rosja masz 5x1000 iu oraz 5x5000 i.u jednak chyba już ciężko dostępne. Pozdrawiam

[...] - tylko kliniczny. Póki co, jak pisałam wcześniej, mama chce spróbować na własną rękę, ale profesjonaliście nie mówi nie. Wyliczyłam zapotrzebowanie kaloryczne mamy na 1500 kcal (brak ruchu. Czy dieta zawierająca 1200 kcal będzie ok? Nawet ten krupnik z ewentualnym mięsem mógłby nabić tyle. Jak po schudnięciu np. 5 kg waga się zatrzyma, ile [...]

Dalabym na początek te 1500 kcal, bo w razie zastoju nie będzie z czego ciąć kalorii, jak zacznie się ze zbyt niskiego ich poziomu. Co do "treningu" to skoro Mama chodziła na rehabilitację, niech cwiczy tak jak tam, nie odważyłabym się układać treningu starszej osobie z dysfunkcją ukladu ruchu, tu naprawdę trzeba wiedzy.Zamiast ciężarków - gumy do [...]

[...] i dobilam do prawie 3000kcal...no coz...bede sie starac nie przekraczac 2000kcal, ale jestem z reguly jestem po prostu glodna przy takiej podazy. Jak ja moglam kiedys jesc 1500??? Anyway, wczoraj zrobilam gore. Chcialabym w dniu gory isc na rolki, ale troche mi sie ten plan rozjedzie w tym tygodniu przez lekcje online. trening wyglada tak: 4 [...]

[...] odwrocone brzuchem, a nie plecami. No ale...to moje subiektywne przemyslenia. dieta: nieliczone 21/12/2020 sport: jak mi styknie czasu to sie cos porozciagam na lotnisku dieta: planuje 1500 kcal - malo ruchu no i w te 2 dni troszke sobie poszalalam, wiec sprobuje uciac. Bede albo w autobusie albo samolocie to bedzie latwiej nic nie kupowac.

Siemano! Dziś DT, kcal 1500 B160 W70 T60. Wpadły dwa treningi, jeden FBW i piłki nożnej FBW Wiosłowanie podchwytem 77 5x4 WL 77 5x3 OHP 48 5x3 Wąskie 59 5x4 Uginanie ramion ze sztangą 38 3x7 Co do wagi, to moje urządzenie chyba przestało się mnie słuchać. Od 3 dni pokazuje tą samą wagę. Wątpie by w moim przypadku było to możliwe. W lustrze [...]

aha i dodam że żygam kurczakiem %-) co do dnia dzisiejszego to zjadłem może z 1500-1800 kalorii - 3 posiłki (bekon, kiełbasa, jajka, sałaty, kurczak, banany, warzywa) i więcej nie chce mi się nawet jeść. z doświadczeń z przeszłości wiem że nawet przy dwóch posiłkach dziennie mogę utrzymać tę samą wagę i nic mi nie spada. Zmieniony przez - [...]

[...] redukujesz na 5x5 to jakieś wariactwo czy co albo jakiś rodzaj masochizmu nie wiem jak to nazwać. Jak chcesz być chudy to po co tracisz kasę na siłownię zwyczajnie jedz 1200-1500 kalorii i chodź na spacery lub siedź przy telewizorze. Efekt będzie lepszy po przynajmniej nie zajeżdżasz organizmu. Jak już osiągniesz pożądany kształt szkieletora na [...]

[...] redukujesz na 5x5 to jakieś wariactwo czy co albo jakiś rodzaj masochizmu nie wiem jak to nazwać. Jak chcesz być chudy to po co tracisz kasę na siłownię zwyczajnie jedz 1200-1500 kalorii i chodź na spacery lub siedź przy telewizorze. Efekt będzie lepszy po przynajmniej nie zajeżdżasz organizmu. Jak już osiągniesz pożądany kształt szkieletora na [...]

[...] się popieprzyło w organiźmie. Najpierw kilkudniowa biegunka, słaby apetyt, potem biegunka przeszła, ale są zawroty głowy, nadal słaby apetyt - prawdopodobnie spożycie około 1500 kcal dziennie, byle czego. Drżące ręce, drżące bicepsy i uda, jakieś osłabienie, ciągłe martwienie się niewiadomo czym i utrata wagi. Dziś ważyłem poniżej 72kg, obwód [...]

[...] bebna ;) Szczerze mówiąc nie jestem pewien czy jakikolwiek trening w tak "toksycznym środowisku", przyniesie więcej dobrego niż złego. Kumulujący się stres, zmęczenie, kiepska dieta i trening ? Słabo to widzę w dłuższej perspektywie Niestety zycie. Musze robic nocki narazie, Babcia mieszka 1500 km od nas a malym opiekowac sie jakos trzeba ;)